Sardelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
137 Sardelle Rezepte
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Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)
5
(2)

30 Min.

55 Min.

488 kcal

8,4
Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter Rezept
Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter
5
(2)

20 Min.

105 Min.

495 kcal

7,1
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei
5
(2)

30 Min.

55 Min.

766 kcal

8,9
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

9,5
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern) Rezept
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)
5
(1)

75 Min.

75 Min.

1212 kcal

7,4
Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten Rezept
Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten
5
(1)

10 Min.

22 Min.

110 kcal

8,7
Nudeln mit Sardellen und Nüssen Rezept
Nudeln mit Sardellen und Nüssen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

9,0
Brotfladen mit Gemüse, Sardellen und Schafskäse Rezept
Brotfladen mit Gemüse, Sardellen und Schafskäse
5
(1)

40 Min.

125 Min.

853 kcal

7,9
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat
5
(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

9,4
Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan Rezept
Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan
5
(1)

45 Min.

45 Min.

722 kcal

7,4
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln Rezept
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

966 kcal

8,1
Königsberger Klopse Rezept
Deutscher Klassiker
Königsberger Klopse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

8,2
Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

8,5
Kartoffeln mit Olivendip Rezept
Kartoffeln mit Olivendip
5
(1)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

8,1
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(1)

15 Min.

15 Min.

3 kcal

5,1
Makrele vom Grill Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Makrele vom Grill
5
(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

8,9
Pikantes Olivendressing Rezept
Pikantes Olivendressing
5
(1)

10 Min.

10 Min.

138 kcal

5,7
Tomaten aus dem Ofen Rezept
Tomaten aus dem Ofen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

8,3
Gratinierte Kräutertomaten Rezept
Gratinierte Kräutertomaten
5
(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

9,6
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bruschette mit Sardellenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

8,7
Kartoffelauflauf mit Käse und Salami Rezept
Kartoffelauflauf mit Käse und Salami
5
(1)

40 Min.

110 Min.

1020 kcal

7,7
Polenta mit Lauch und Anchovis Rezept
Polenta mit Lauch und Anchovis
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

412 kcal

7,2
Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl Rezept
Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl
4
(1)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

6,6
Pasta mit würziger Tomatensauce Rezept
Pasta mit würziger Tomatensauce
4
(1)

15 Min.

30 Min.

594 kcal

7,9
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano Rezept
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

8,5
Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln Rezept
Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

726 kcal

7,7
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen Rezept
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen
0
(0)

30 Min.

40 Min.

634 kcal

7,7
Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept
Tomaten mit Olivenpaste gefüllt
0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

9,2
Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen Rezept
Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

177 kcal

9,8
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei
0
(0)

45 Min.

75 Min.

507 kcal

8,1
Spirelli mit Sardinen und Basilikum Rezept
Spirelli mit Sardinen und Basilikum
0
(0)

10 Min.

25 Min.

539 kcal

7,0
Cäsar Salat mit Speckstreifen und Spiegelei Rezept
Cäsar Salat mit Speckstreifen und Spiegelei
0
(0)

30 Min.

30 Min.

414 kcal

7,6
Pizza Napoli Rezept
Pizza Napoli
0
(0)

30 Min.

115 Min.

916 kcal

7,5
Lachssalat mit Gemüse und Sardellen Rezept
Lachssalat mit Gemüse und Sardellen
0
(0)

20 Min.

65 Min.

605 kcal

8,6
Hackfleischbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klöpse) Rezept
Hackfleischbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klöpse)
0
(0)

60 Min.

60 Min.

608 kcal

8,1
Buletten mit Bohnen Rezept
Buletten mit Bohnen
0
(0)

45 Min.

95 Min.

7,8
Pizza mit Sardellen und Basilikum Rezept
Pizza mit Sardellen und Basilikum
0
(0)

30 Min.

120 Min.

496 kcal

9,4
Königsberger Klöpse mit Kartoffeln Rezept
Königsberger Klöpse mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

60 Min.

644 kcal

8,2
Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten Rezept
Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten
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(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

9,3
Königsberger Klopse Rezept
Königsberger Klopse
0
(0)

60 Min.

60 Min.

7,6
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli Rezept
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli
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(0)

30 Min.

45 Min.

459 kcal

8,1
Olivencreme nach provenzalischer Art Rezept
Olivencreme nach provenzalischer Art
0
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30 Min.

30 Min.

2 kcal

5,0
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

266 kcal

9,3
Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen Rezept
Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

7,6
Salade niçoise Rezept
Salade niçoise
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(0)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

9,4
Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen Rezept
Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

9,4
Putenbrust mit Füllung und Petersilienwurzeln Rezept
Putenbrust mit Füllung und Petersilienwurzeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

788 kcal

6,9
Kaninchen mit Tapenade und Speckkruste Rezept
Kaninchen mit Tapenade und Speckkruste
0
(0)

60 Min.

60 Min.

7,2

Sie suchen leckere und gesunde Sardellen-Rezepte, die zudem schnell zubereitet sind? Dann sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig! Klicken Sie sich durch unsere Sardellen-Rezepte und lassen sich zum Beispiel ein Frikassee mit Sardellen oder gefüllte Sardellen aus dem Ofen schmecken. Oder probieren Sie Sardellen zusammen mit Thunfisch einmal auf Pizza. Hier finden Sie unsere smarten Sardellen-Rezepte in einer übersichtlichen Listenform, so finden Sie problemlos Ihr neues Lieblingsgericht!

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