Sardelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
110 Sardelle Rezepte von EAT SMARTER
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Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei
5
(3)

30 Min.

55 Min.

766 kcal

88
Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter Rezept
Rib Eye Steak mit Anchovie-Kapern-Butter
5
(2)

20 Min.

105 Min.

498 kcal

69
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(2)

15 Min.

15 Min.

3 kcal

75
Königsberger Klopse Rezept
Deutscher Klassiker
Königsberger Klopse
5
(2)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

69
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse) Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klopse)
5
(2)

30 Min.

55 Min.

488 kcal

83
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Italienischer Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

25 Min.

25 Min.

171 kcal

96
Olivencreme nach provenzalischer Art Rezept
Olivencreme nach provenzalischer Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2 kcal

76
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern) Rezept
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)
5
(1)

75 Min.

75 Min.

1242 kcal

73
Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten Rezept
Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten
5
(1)

10 Min.

22 Min.

110 kcal

83
Nudeln mit Sardellen und Nüssen Rezept
Nudeln mit Sardellen und Nüssen
5
(1)

20 Min.

35 Min.

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat Rezept
Gyros mit Zaziki und Tomatensalat
5
(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

88
Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan Rezept
Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan
5
(1)

45 Min.

45 Min.

732 kcal

77
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln Rezept
Heringsgratin mit Sardellen und Äpfeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

966 kcal

79
Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Tomatensalat mit gratiniertem Ziegenkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

341 kcal

89
Kartoffeln mit Olivendip Rezept
Kartoffeln mit Olivendip
5
(1)

30 Min.

70 Min.

517 kcal

86
Makrele vom Grill Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Makrele vom Grill
5
(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

92
Paprika mit Hackfleischfüllung Rezept
Paprika mit Hackfleischfüllung
5
(1)

30 Min.

70 Min.

333 kcal

79
Pikantes Olivendressing Rezept
Pikantes Olivendressing
5
(1)

10 Min.

10 Min.

145 kcal

75
Tomaten aus dem Ofen Rezept
Tomaten aus dem Ofen
5
(1)

20 Min.

65 Min.

124 kcal

82
Gratinierte Kräutertomaten Rezept
Gratinierte Kräutertomaten
5
(1)

30 Min.

50 Min.

191 kcal

94
Kartoffelauflauf mit Käse und Salami Rezept
Kartoffelauflauf mit Käse und Salami
5
(1)

40 Min.

110 Min.

1020 kcal

68
Bruschette mit Sardellenpaste Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Bruschette mit Sardellenpaste
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84
Brotfladen mit Gemüse, Sardellen und Schafskäse Rezept
Brotfladen mit Gemüse, Sardellen und Schafskäse
5
(1)

40 Min.

125 Min.

884 kcal

87
Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl Rezept
Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl
4
(1)

20 Min.

20 Min.

80 kcal

87
Pasta mit würziger Tomatensauce Rezept
Pasta mit würziger Tomatensauce
4
(1)

15 Min.

30 Min.

594 kcal

81
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano Rezept
Pasta mit Blumenkohl, Cherrytomaten, Schmand und Oregano
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln Rezept
Klopse nach Königsberger-Art mit Petersilienkartoffeln
0
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60 Min.

60 Min.

728 kcal

71
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen Rezept
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen
0
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30 Min.

40 Min.

634 kcal

83
Tomaten mit Olivenpaste gefüllt Rezept
Tomaten mit Olivenpaste gefüllt
0
(0)

15 Min.

15 Min.

165 kcal

92
Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen Rezept
Gemischter Salat mit Eiern, Oliven und Sardellen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

178 kcal

94
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei Rezept
Thunfisch-Reissalat mit roten Zwiebeln und Ei
0
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45 Min.

75 Min.

516 kcal

85
Spirelli mit Sardinen und Basilikum Rezept
Spirelli mit Sardinen und Basilikum
0
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10 Min.

25 Min.

539 kcal

87
Pizza Napoli Rezept
Pizza Napoli
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30 Min.

115 Min.

931 kcal

71
Lachssalat mit Gemüse und Sardellen Rezept
Lachssalat mit Gemüse und Sardellen
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20 Min.

65 Min.

615 kcal

90
Hackfleischbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klöpse) Rezept
Hackfleischbällchen in Kapernsoße (Königsberger Klöpse)
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60 Min.

60 Min.

611 kcal

74
Buletten mit Bohnen Rezept
Buletten mit Bohnen
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45 Min.

95 Min.

Pizza mit Sardellen und Basilikum Rezept
Pizza mit Sardellen und Basilikum
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(0)

30 Min.

120 Min.

507 kcal

87
Königsberger Klöpse mit Kartoffeln Rezept
Königsberger Klöpse mit Kartoffeln
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30 Min.

60 Min.

678 kcal

74
Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten Rezept
Gebratene Anchovis mit getrockneten Tomaten
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

88
Königsberger Klopse Rezept
Königsberger Klopse
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60 Min.

60 Min.

407 kcal

76
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli Rezept
Scharfe Orecchiette mit Brokkoli
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30 Min.

45 Min.

459 kcal

79
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept
Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln
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60 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen Rezept
Spaghetti mit Tomatensoße aus dem Ofen
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40 Min.

40 Min.

553 kcal

87
Salade niçoise Rezept
Salade niçoise
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30 Min.

30 Min.

473 kcal

90
Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen Rezept
Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen
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20 Min.

20 Min.

518 kcal

95
Toastbrot mit Sardinencreme Rezept
Toastbrot mit Sardinencreme
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50 Min.

50 Min.

272 kcal

84
Frittierte Sardellen Rezept
Frittierte Sardellen
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30 Min.

30 Min.

384 kcal

85
Yorkshire Puddings mit Roastbeefstreifen und Meerrettich Rezept
Yorkshire Puddings mit Roastbeefstreifen und Meerrettich
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30 Min.

30 Min.

95 kcal

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Sie suchen leckere und gesunde Sardellen-Rezepte, die zudem schnell zubereitet sind? Dann sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig! Klicken Sie sich durch unsere Sardellen-Rezepte und lassen sich zum Beispiel Tomaten aus dem Ofen oder Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei schmecken. Oder probieren Sie Sardellen einmal in Olivenpaste. Hier finden Sie unsere smarten Sardellen-Rezepte in einer übersichtlichen Listenform, so finden Sie problemlos Ihr neues Lieblingsgericht!

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