Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wirsing

135 Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

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Rindergeschnetzeltes mit Salat und Maischips

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30 Min.

628 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

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25 Min.

213 kcal

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

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25 Min.

Leckere Gemüsesuppe aus Sommergemüse

mit Butter-Semmelbröseln

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25 Min.

154 kcal

Kartoffel-Maronipüree mit Kohl

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90 Min.

744 kcal

Gänsekeulen mit Spitzkohl und Klößen

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90 Min.

1622 kcal

Kartoffel-Maronipüree

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50 Min.

744 kcal

Galettes mit Spitzkohlfüllung

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40 Min.

372 kcal

Kohlrouladen

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60 Min.

192 kcal

Lammkarree mit Pinienkernkruste

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75 Min.

1015 kcal

Klare Sommergemüse-Suppe

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45 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

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45 Min.

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

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120 Min.

1536 kcal

Zicklein und Milchferkel im Spitzkohlmantel

mit Mini-Gemüse

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90 Min.

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

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45 Min.

540 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Hähnchenbrust

mit Basilikumpesto und Paprikasauce

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45 Min.

357 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Spitzkohlstrudel

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60 Min.

649 kcal

Spitzkohlrouladen mit Meerrettichsauce

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90 Min.

599 kcal

Warmer Kohlsalat mit Tofu

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30 Min.

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

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25 Min.

45 Min.

601 kcal

Kartoffelsalat mit Fisch, getrockneten Tomaten und Rucola

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35 Min.

110 Min.

464 kcal

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

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20 Min.

35 Min.

Gefüllter Putenbraten mit Kohl

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40 Min.

80 Min.

409 kcal

Seelachs mit Kohlgemüse

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30 Min.

65 Min.

Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen

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30 Min.

50 Min.

423 kcal

Kohlwickel mit Reis

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40 Min.

80 Min.

453 kcal

Gemüseeintopf mit Pute

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120 Min.

840 Min.

481 kcal

Schupfnudeln mit Kohl

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75 Min.

667 kcal

Conchiglie mit Lachsfüllung

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30 Min.

65 Min.

1190 kcal

Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl

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25 Min.

60 Min.

728 kcal

Schnitzel in Knusper-Panade mit Krautsalat

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25 Min.

33 Min.

672 kcal

Semmelknödel mit Kohlgemüse

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40 Min.

60 Min.

696 kcal

Tafelspitz vom Kalb mit Apfel-Gemüse

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30 Min.

105 Min.

557 kcal

Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt

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30 Min.

45 Min.

199 kcal

Scharfer Linsen-Couscous mit Kohl

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20 Min.

45 Min.

423 kcal

Lachspäcken im Brotmantel mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

75 Min.

992 kcal

Spitzkohl aus Deutschland hat im Spätsommer und im Herbst Saison. Auch Sie lieben Spitzkohl!? Wir haben für Sie gesunde Spitzkohl-Rezepte getestet und die leckersten zusammengetragen. In diversen Kohlsuppen macht er sich genauso gut wie in unserem Spitzkohl-Waldorf-Salat. Der Gemüsekohl enthält Vitamin C und bioaktive Substanzen wie Sulfide, Flavonoide und Carotinoide. Sie wehren freie Radikale ab und schützen die Zellen. Mit unseren leckeren Spitzkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Probieren Sie auch unseren leckeren Spitzkohl-Flammkuchen mit Putenbrustaufschnitt. Wer lieber Fisch statt Fleisch isst, kann Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl zubereiten. Vegetarier finden in Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl ein tolles fleischfreies Spitzkohl-Rezept, das richtig satt und zufrieden macht.