Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
134 Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER
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Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

92
Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Seelenwärmer
Nudel-Spitzkohlauflauf
3.25
(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

81
Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept
Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt
0
(0)

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

83
Kartoffel-Kohl-Tortilla Rezept
Kartoffel-Kohl-Tortilla
0
(0)

30 Min.

60 Min.

307 kcal

95
Fleckerlnudeln mit Kraut Rezept
Fleckerlnudeln mit Kraut
0
(0)

45 Min.

150 Min.

510 kcal

62
Spitzkohl mit Ei und Semmelbröseln Rezept
Spitzkohl mit Ei und Semmelbröseln
0
(0)

40 Min.

60 Min.

Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse Rezept
Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse
0
(0)

60 Min.

95 Min.

1098 kcal

54
Spitzkohl in Sahnesoße Rezept
Spitzkohl in Sahnesoße
0
(0)

30 Min.

30 Min.

199 kcal

65
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln Rezept
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln
0
(0)

30 Min.

120 Min.

1623 kcal

73
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln Rezept
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln
0
(0)

45 Min.

105 Min.

Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete Rezept
Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete
0
(0)

45 Min.

185 Min.

584 kcal

88
Bohnensuppe auf rumänische Art Rezept
Bohnensuppe auf rumänische Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

316 kcal

97
Kartoffel-Maronipüree mit Kohl Rezept
Kartoffel-Maronipüree mit Kohl
0
(0)

90 Min.

90 Min.

744 kcal

84
Rehrücken mit Spitzkohl Rezept
Rehrücken mit Spitzkohl
0
(0)

60 Min.

60 Min.

793 kcal

77
Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander Rezept
Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander
0
(0)

25 Min.

45 Min.

601 kcal

89
Seelachs mit Kohlgemüse Rezept
Seelachs mit Kohlgemüse
0
(0)

30 Min.

65 Min.

Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen Rezept
Rotkrautsuppe mit Rindfleischstreifen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

423 kcal

95
Kalbsröllchen mit Spitzkohl und Fenchel Rezept
Kalbsröllchen mit Spitzkohl und Fenchel
0
(0)

40 Min.

60 Min.

Pfannkuchen-Hackfleischtorte Rezept
Pfannkuchen-Hackfleischtorte
0
(0)

90 Min.

90 Min.

4473 kcal

76
Ente mit Kohl Rezept
Ente mit Kohl
0
(0)

210 Min.

210 Min.

2770 kcal

66
Risotto mit Kohl und Parmesan Rezept
Risotto mit Kohl und Parmesan
0
(0)

25 Min.

50 Min.

675 kcal

79
Conchiglie mit Lachsfüllung Rezept
Conchiglie mit Lachsfüllung
0
(0)

30 Min.

65 Min.

1190 kcal

81
Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl Rezept
Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl
0
(0)

25 Min.

60 Min.

728 kcal

75
Schnitzel in Knusper-Panade mit Krautsalat Rezept
Schnitzel in Knusper-Panade mit Krautsalat
0
(0)

25 Min.

33 Min.

672 kcal

71
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl Rezept
Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl
0
(0)

30 Min.

55 Min.

533 kcal

85
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
5
(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Witwensuppe Rezept
Witwensuppe

(Malta)

0
(0)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

99
Schwäbische Krautwickel Rezept
Schwäbische Krautwickel
0
(0)

40 Min.

80 Min.

620 kcal

68
Leichter Gemüseeintopf Rezept
Saisonale Küche
Leichter Gemüseeintopf

mit Forellenfilet und Sauerampfer

5
(3)

20 Min.

40 Min.

213 kcal

98
Pasta mit Spitzkohl Rezept
Pasta mit Spitzkohl
5
(3)

40 Min.

85 Min.

566 kcal

61
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse Rezept
Regional & saisonal
Quitte mit Kürbis-Lauch-Füllung auf Kohlgemüse
5
(2)

60 Min.

100 Min.

697 kcal

83
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip
5
(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

84
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé
5
(2)

45 Min.

45 Min.

404 kcal

89
Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept
Spitzkohl-Shiitake-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon Rezept
Starkoch-Rezept
Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon
5
(1)

70 Min.

70 Min.

460 kcal

93
Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern Rezept
Starkoch-Rezept
Spitzkohl-Fisch-Rouladen mit Kräutern
5
(1)

70 Min.

70 Min.

380 kcal

89
Kassler-Krautsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

4.5
(2)

35 Min.

100 Min.

307 kcal

86
Spitzkohlsalat mit Leberkäse Rezept
Spitzkohlsalat mit Leberkäse
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

200 kcal

75
Vegane Shakshuka Rezept
Schlank und vegan
Vegane Shakshuka
4.333335
(3)

20 Min.

45 Min.

431 kcal

89
Spitzkohl-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Spitzkohl-Flammkuchen

mit Putenbrustaufschnitt

4.25
(4)

35 Min.

50 Min.

253 kcal

90
Spitzkohl-Senf-Suppe Rezept
Spitzkohl-Senf-Suppe
4
(1)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

98
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen Rezept
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt Rezept
Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt
0
(0)

30 Min.

45 Min.

199 kcal

79
Krautsuppe mit Karpfennockerl Rezept
Krautsuppe mit Karpfennockerl
0
(0)

30 Min.

60 Min.

382 kcal

75
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern Rezept
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern
0
(0)

30 Min.

70 Min.

632 kcal

76
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl Rezept
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl
0
(0)

50 Min.

50 Min.

227 kcal

73
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok
0
(0)

20 Min.

40 Min.

708 kcal

75

Spitzkohl aus Deutschland hat im Spätsommer und im Herbst Saison. Auch Sie lieben Spitzkohl!? Wir haben für Sie gesunde Spitzkohl-Rezepte getestet und die leckersten zusammengetragen. In diversen Kohlsuppen macht er sich genauso gut wie in unserem Spitzkohl-Waldorf-Salat. Der Gemüsekohl enthält Vitamin C und bioaktive Substanzen wie Sulfide, Flavonoide und Carotinoide. Sie wehren freie Radikale ab und schützen die Zellen. Mit unseren leckeren Spitzkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. 

Probieren Sie auch unseren leckeren Spitzkohl-Flammkuchen  mit Putenbrustaufschnitt. Wer lieber Fisch statt Fleisch isst, kann Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl zubereiten. Vegetarier finden in Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl ein tolles fleischfreies Spitzkohl-Rezept, das richtig satt und zufrieden macht.

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