Spitzkohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
157 Spitzkohl Rezepte
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Kassler-Krautsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kassler-Krautsalat

mit Ananas und Chili-Vinaigrette

4.5
(2)

35 Min.

100 Min.

245 kcal

8,1
Bunter Mango-Kohl-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Mango-Kohl-Salat

mit Mini-Sesamschnitzeln

4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

566 kcal

7,4
Polenta-Knödel auf Spitzkohl Rezept
Polenta-Knödel auf Spitzkohl
4.5
(2)

45 Min.

95 Min.

387 kcal

7,9
Spitzkohl mit Speck Rezept
Spitzkohl mit Speck
4.5
(2)

15 Min.

30 Min.

511 kcal

6,7
Spitzkohl-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Spitzkohl-Flammkuchen

mit Putenbrustaufschnitt

4.25
(4)

35 Min.

50 Min.

253 kcal

9,0
Asiatische Kohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

4
(4)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

9,9
Schollenröllchen auf Spitzkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

4
(1)

30 Min.

40 Min.

411 kcal

Spitzkohl-Morchel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

4
(1)

35 Min.

40 Min.

179 kcal

9,6
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen Rezept
Tagliatelle mit Spitzkohl und Walnüssen
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Spitzkohl mit Füllung Rezept
Spitzkohl mit Füllung
4
(1)

35 Min.

80 Min.

653 kcal

7,7
Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen Rezept
Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen
4
(1)

40 Min.

90 Min.

Spitzkohlsalat mit Leberkäse Rezept
Spitzkohlsalat mit Leberkäse
4
(1)

30 Min.

60 Min.

200 kcal

7,5
Spitzkohl-Senf-Suppe Rezept
Spitzkohl-Senf-Suppe
4
(1)

35 Min.

35 Min.

185 kcal

9,8
Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet Rezept
Spitzkohl mit Hähnchenbrustfilet
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

3.882355
(17)

15 Min.

15 Min.

600 kcal

Lachs mit Spitzkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Lachs mit Spitzkohl
3.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

475 kcal

Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Empfohlen von IN FORM
Nudel-Spitzkohlauflauf
3.666665
(3)

15 Min.

45 Min.

582 kcal

Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl

mit Dill und Schmand

3.5
(2)

20 Min.

30 Min.

373 kcal

9,2
Tofuklößchen mit Kapernsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

3
(1)

50 Min.

50 Min.

435 kcal

8,1
Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt Rezept
Roastbeefröllchen mit Spitzkohl gefüllt
0
(0)

30 Min.

45 Min.

199 kcal

7,9
Kohleintropf aus dem Ruhrgebiet mit Kartoffeln, Rindfleisch und Blutwurst (Schlodderkappers) Rezept
Kohleintropf aus dem Ruhrgebiet mit Kartoffeln, Rindfleisch und Blutwurst (Schlodderkappers)
0
(0)

165 Min.

165 Min.

693 kcal

7,1
Krautsuppe mit Karpfennockerl Rezept
Krautsuppe mit Karpfennockerl
0
(0)

30 Min.

60 Min.

382 kcal

7,5
Seebarsch mit Cocktailtomaten Rezept
Seebarsch mit Cocktailtomaten
0
(0)

30 Min.

50 Min.

Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept
Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt
0
(0)

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

8,3
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern Rezept
Spanferkel mit Spitzkohl und Kartoffelpuffern
0
(0)

30 Min.

70 Min.

632 kcal

7,6
Kartoffel-Kohl-Tortilla Rezept
Kartoffel-Kohl-Tortilla
0
(0)

30 Min.

60 Min.

307 kcal

9,5
Fasanenbrust mit Spitzkohl, Bacon und Preiselbeeren Rezept
Fasanenbrust mit Spitzkohl, Bacon und Preiselbeeren
0
(0)

45 Min.

75 Min.

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten Rezept
Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten
0
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25 Min.

25 Min.

Schweinekarree mit Kräuterbutter und Gemüse Rezept
Schweinekarree mit Kräuterbutter und Gemüse
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(0)

45 Min.

45 Min.

603 kcal

6,7
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl Rezept
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl
0
(0)

50 Min.

50 Min.

227 kcal

7,3
Fleckerlnudeln mit Kraut Rezept
Fleckerlnudeln mit Kraut
0
(0)

45 Min.

150 Min.

510 kcal

6,2
Schweinefilet mit Marillenfüllung dazu Kraut und Kartoffelnockerl Rezept
Schweinefilet mit Marillenfüllung dazu Kraut und Kartoffelnockerl
0
(0)

45 Min.

135 Min.

752 kcal

6,2
Erbsencremesuppe mit Speck Rezept
Erbsencremesuppe mit Speck
0
(0)

30 Min.

50 Min.

303 kcal

7,1
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok Rezept
Spitzkohl mit Ente aus dem Wok
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20 Min.

40 Min.

708 kcal

7,5
Spitzkohl mit Ei und Semmelbröseln Rezept
Spitzkohl mit Ei und Semmelbröseln
0
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40 Min.

60 Min.

Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse Rezept
Braten vom Rehrücken mit Olivenhaube und Krokant dazu Spitzkohlgemüse
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(0)

60 Min.

95 Min.

1098 kcal

5,4
Spitzkohl in Sahnesoße Rezept
Spitzkohl in Sahnesoße
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30 Min.

30 Min.

199 kcal

6,5
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln Rezept
Gänsekeule mit Sauerkraut und Knödeln
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30 Min.

120 Min.

1623 kcal

7,3
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln Rezept
Tellerfleisch mit Birnen, Spitzkohl und Kartoffel-Nudeln
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45 Min.

105 Min.

Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete Rezept
Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete
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45 Min.

185 Min.

584 kcal

8,8
Bohnensuppe auf rumänische Art Rezept
Bohnensuppe auf rumänische Art
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30 Min.

70 Min.

316 kcal

9,7
Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl Rezept
Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl
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30 Min.

60 Min.

Fleckerl mit Kraut Rezept
Fleckerl mit Kraut
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45 Min.

105 Min.

545 kcal

6,2
Kartoffelsalat mit Spitzkohl und Apfel dazu Kasseler Rezept
Kartoffelsalat mit Spitzkohl und Apfel dazu Kasseler
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50 Min.

50 Min.

298 kcal

7,0
Fleckerlnudeln mit Kohl Rezept
Fleckerlnudeln mit Kohl
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60 Min.

90 Min.

486 kcal

7,6
Hummer mit Spitzkohl und schaumiger Bärlauchsoße Rezept
Hummer mit Spitzkohl und schaumiger Bärlauchsoße
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45 Min.

75 Min.

Kabeljaufilet mit Brotkruste und Spitzkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Brotkruste und Spitzkohl
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45 Min.

45 Min.

537 kcal

6,5
Gedämpftes Schweinefilet mit Frühkrautsalat Rezept
Gedämpftes Schweinefilet mit Frühkrautsalat
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(0)

30 Min.

90 Min.

423 kcal

6,5

Spitzkohl aus Deutschland hat im Spätsommer und im Herbst Saison. Auch Sie lieben Spitzkohl!? Wir haben für Sie gesunde Spitzkohl-Rezepte getestet und die leckersten zusammengetragen. In diversen Kohlsuppen macht er sich genauso gut wie in unserem Spitzkohl-Waldorf-Salat. Der Gemüsekohl enthält Vitamin C und bioaktive Substanzen wie Sulfide, Flavonoide und Carotinoide. Sie wehren freie Radikale ab und schützen die Zellen. Mit unseren leckeren Spitzkohl-Rezepten tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes. 

Probieren Sie auch unseren leckeren Spitzkohl-Flammkuchen  mit Putenbrustaufschnitt. Wer lieber Fisch statt Fleisch isst, kann Lengfisch auf Kümmel-Spitzkohl zubereiten. Vegetarier finden in Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl ein tolles fleischfreies Spitzkohl-Rezept, das richtig satt und zufrieden macht.

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