Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Zwiebelgemüse

Zwiebelkuchen

Zwiebelsuppe

13.841 Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

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Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

(9)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(8)

40 Min.

340 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(8)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Erfrischend und leicht

Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

(8)

15 Min.

194 kcal

Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat

(8)

30 Min.

55 Min.

572 kcal

Feine Gemüseküche

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

(8)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Salat nach griechischer Art

(8)

20 Min.

311 kcal

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

(8)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Enthält viele gute Fette

Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln

(8)

45 Min.

549 kcal

Smarte Resteküche

Nudelauflauf Grundrezept

(8)

60 Min.

902 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

(8)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

Enthält viel Eisen

Spaghetti Bolognese Original

(8)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Linsensalat mit gebackenem Feta

(8)

45 Min.

587 kcal

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

(8)

25 Min.

350 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Käseomelett mit Frühlingszwiebeln

(8)

25 Min.

366 kcal

Seelenwärmer

Würzige Linsensuppe

(8)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

(8)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

(8)

30 Min.

201 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

(7)

40 Min.

60 Min.

488 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza-Minis für die Halloween-Party

(7)

45 Min.

60 Min.

193 kcal

Herzhafter Reisauflauf mit Pute und Stangensellerie

(7)

40 Min.

90 Min.

788 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

(7)

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

(7)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Feine Gemüseküche

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

(7)

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

(7)

60 Min.

70 Min.

1276 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zitronen-Risotto mit glasiertem Pak Choi

(7)

30 Min.

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

(7)

45 Min.

282 kcal

Starkoch-Rezept

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

(7)

60 Min.

489 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

(7)

30 Min.

351 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Erbsen-Suppe

(7)

25 Min.

347 kcal

Erfrischend und leicht

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

(7)

25 Min.

264 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer

(7)

45 Min.

211 kcal

Meal-Prep-Gericht

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

(7)

55 Min.

422 kcal

Klassiker mal anders

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

(7)

75 Min.

588 kcal

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

(7)

40 Min.

70 Min.

357 kcal

100

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

38 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

(6)

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Stampfkartoffeln – smarter

mit Spitzkohl und Meerrettich

(6)

45 Min.

257 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

(6)

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping Rezept

Seelenwärmer

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

(6)

45 Min.

227 kcal

Klassiker mal anders

Pilzlasagne

(6)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

Leichtes Mittagessen

Pastinakenpuffer mit Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(6)

30 Min.

469 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

(6)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Regionale Küche

Schwäbischer Kartoffelsalat

(6)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Low Carb Lunch

Gebackener Spargel mit Feta

(6)

40 Min.

409 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

(6)

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Unsere Zwiebel-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Kaum ein herzhaftes Gericht kommt ohne Zwiebeln aus. Geröstet, gebraten, kalt oder warm. Zwiebeln eignen sich für nahezu jedes Gericht. Lassen Sie sich daher von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Zwiebel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Testen Sie doch mal unsere gefüllte Schmorzwiebeln oder den knusprigen Zwiebelkuchen. Unsere Zwiebel-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Zwiebel-Rezepte.