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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Spinatsalat mit Sesam Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

(2)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

83

Bami Goreng Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

(2)

45 Min.

45 Min.

554 kcal

92

Steinpilz-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

(2)

40 Min.

50 Min.

618 kcal

97

Geröstete Tomatenbrote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

92

Brombeer-Holunder-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

(2)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

79

Gedünstete Artischocken Rezept

Feine Gemüseküche

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

(2)

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Knusper-Eier Rezept

Clever naschen

mit Cornflakes und Mandeln

(2)

35 Min.

110 Min.

68 kcal

61

Spaghetti Aglio e Olio Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spaghetti Aglio e Olio

(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

98

Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

(2)

25 Min.

25 Min.

122 kcal

82

Spargel-Melonen-Cocktail Rezept

Regional & saisonal

Spargel-Melonen-Cocktail

mit Zitronenmelisse

(2)

15 Min.

15 Min.

84 kcal

98

Hagebutten-Eistee Rezept

Erfrischend und leicht

Hagebutten-Eistee

(2)

15 Min.

15 Min.

22 kcal

80

Granatapfelsaft Rezept

Entzündungslindernd

Granatapfelsaft

mit Ingwer und Zitrone

(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85

Apfel-Kirsch-Cocktail Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Kirsch-Cocktail

mit Staudensellerie

(2)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

96

Gebratener Seelachs Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Seelachs

auf Mangold-Curry

(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

82

Pfefferkirschen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfefferkirschen

mit Orangensaft

(2)

50 Min.

55 Min.

430 kcal

62

Kirschtörtchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschtörtchen

mit Vanillepudding

(2)

30 Min.

105 Min.

187 kcal

57

Erdbeer-Frischkäse-Schnitten Rezept

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Frischkäse-Schnitten

auf Löffelbiskuits

(2)

35 Min.

215 Min.

153 kcal

64

Matcha Frappuccino Rezept

Erfrischend und leicht

Matcha Frappuccino

(2)

5 Min.

5 Min.

72 kcal

54

Löwenzahnsalat Rezept

Saisonale Küche

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

69

Haferbrei mit Banane und Joghurt Rezept

Babymahlzeit ab 10. Monat

Haferbrei mit Banane und Joghurt

Abendmilchbrei

(2)

10 Min.

10 Min.

265 kcal

Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Salatschüssel mit Fenchel, Zitrusfrüchten und grünem Spargel

(2)

35 Min.

35 Min.

443 kcal

92

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

95

Waldorfsalat mit Ananas Rezept

Smarter Klassiker

Waldorfsalat mit Ananas

und Walnusskernen

(2)

30 Min.

90 Min.

99 kcal

92

Steirischer Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steirischer Salat

mit Geflügelsülze und Kürbis

(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

96

Spitzkohlsalat mit Joghurt Rezept

Smarter Klassiker

Spitzkohlsalat mit Joghurt

mit Schweinefilet

(2)

30 Min.

40 Min.

537 kcal

87

Gebackene Marzipan-Ostereier Rezept

Clever naschen

Gebackene Marzipan-Ostereier

mit Schokolade

(2)

30 Min.

140 Min.

26 kcal

46

Pasta mit Chili, Speck und Chicorée Rezept

Pasta mit Chili, Speck und Chicorée

(2)

30 Min.

30 Min.

948 kcal

75

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

(2)

35 Min.

95 Min.

352 kcal

85

Klassisches Buttergemüse Rezept

Smarte Hausmannskost

Klassisches Buttergemüse

(2)

15 Min.

22 Min.

200 kcal

97

Italienische Schokoladencreme Rezept

Italienische Schokoladencreme

(2)

25 Min.

85 Min.

747 kcal

54

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola Rezept

Leichtes Mittagessen

Pastasalat mit Tomaten, Ricotta und Rucola

(2)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

95

Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei Rezept

Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei

(2)

30 Min.

55 Min.

523 kcal

79

Chinakohlröllchen mit Hackfleisch und Paprika gefüllt Rezept

Chinakohlröllchen mit Hackfleisch und Paprika gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

600 kcal

69

Pasta mit dicken Bohnen und Kirschtomaten Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit dicken Bohnen und Kirschtomaten

(2)

30 Min.

30 Min.

530 kcal

100

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung

(2)

30 Min.

80 Min.

384 kcal

93

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan Rezept

Figurbewusst genießen

Blumenkohlgemüse mit Pinienkernen und Parmesan

(2)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

95

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln Rezept

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

578 kcal

79

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln Rezept

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

506 kcal

84

Seehecht mit Paprikagemüse Rezept

Seehecht mit Paprikagemüse

(2)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße Rezept

knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße

(2)

30 Min.

50 Min.

Pasta mit zweierlei Spargel Rezept

Pasta mit zweierlei Spargel

(2)

30 Min.

30 Min.

536 kcal

82

Feldsalat mit Bacon und Nüssen Rezept

Feldsalat mit Bacon und Nüssen

(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

79

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung Rezept

Schlutzkrapfen mit Bärlauchfüllung

(2)

30 Min.

60 Min.

Risotto mit Knoblauch und Pilzen Rezept

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

(2)

35 Min.

35 Min.

617 kcal

74

Zucchini-Frischkäse-Rollen Rezept

Zucchini-Frischkäse-Rollen

(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

96

Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten Rezept

Vollkornspaghetti mit Schafskäse, Oliven und getrockneten Tomaten

(2)

25 Min.

40 Min.

523 kcal

96

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße Rezept

Pasta mit sahniger Spargel-Erbsen-Soße

(2)

10 Min.

25 Min.

820 kcal

63

Elsässer Zwiebelsuppe Rezept

Elsässer Zwiebelsuppe

(2)

20 Min.

50 Min.

344 kcal

68