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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rinderbraten mit Gemüse Rezept

Rinderbraten mit Gemüse

(2)

150 Min.

150 Min.

506 kcal

90

Rucolacremesuppe Rezept

Rucolacremesuppe

(2)

20 Min.

45 Min.

337 kcal

87

Cremige Zitronen-Reis-Suppe Rezept

Cremige Zitronen-Reis-Suppe

(2)

15 Min.

45 Min.

176 kcal

85

Linguine in Lauch-Zitronensauce Rezept

Linguine in Lauch-Zitronensauce

(2)

20 Min.

40 Min.

715 kcal

63

Wurst-Gemüse-Topf Rezept

Wurst-Gemüse-Topf

(2)

40 Min.

70 Min.

569 kcal

89

Apfel-Sellerie-Salat Rezept

Apfel-Sellerie-Salat

(2)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

86

Miesmuscheln mit Knoblauch Rezept

Miesmuscheln mit Knoblauch

(2)

30 Min.

45 Min.

499 kcal

82

Pitabrote mit Falafel Rezept

Pitabrote mit Falafel

(2)

35 Min.

40 Min.

454 kcal

81

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot Rezept

Suppe mit weißen Bohnen dazu Maisbrot

(2)

75 Min.

75 Min.

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

(2)

30 Min.

30 Min.

621 kcal

92

Schokoladentorte Rezept

Schokoladentorte

(2)

30 Min.

75 Min.

4862 kcal

51

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf Rezept

Frühlingszwiebel-Lachs-Auflauf

(2)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

79

Brokkoli-Gemüsegratin Rezept

Brokkoli-Gemüsegratin

(2)

30 Min.

60 Min.

422 kcal

86

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur Rezept

Naschen ohne Reue

Marmorkuchen mit Schokoladenglasur

(2)

40 Min.

100 Min.

431 kcal

76

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen Rezept

Naschen ohne Reue

Versunkener Vollkorn-Apfelkuchen

(2)

90 Min.

90 Min.

415 kcal

83

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

419 kcal

91

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Laktosefreier Blaubeer-Käsekuchen

(2)

25 Min.

260 Min.

259 kcal

69

Blumenkohlauflauf mit Tomaten Rezept

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

(2)

50 Min.

50 Min.

416 kcal

90

Sauerkraut-Karotten-Salat Rezept

Sauerkraut-Karotten-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

154 kcal

87

Schneller Becherkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

(2)

15 Min.

45 Min.

296 kcal

84

Spätzle mit Schinken und Gemüse Rezept

Spätzle mit Schinken und Gemüse

(2)

30 Min.

65 Min.

579 kcal

79

Kalbsfrikadellen Königsberger Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalbsfrikadellen Königsberger Art

mit Joghurt-Dip

(1)

40 Min.

40 Min.

422 kcal

85

Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wolfsbarschfilets mit Keta-Kaviar

auf Sahne-Weißwein-Lauch

(1)

20 Min.

30 Min.

423 kcal

76

Risotto mit Tintenfischringen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

99

Kalbsbraten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutersauce

(1)

50 Min.

120 Min.

403 kcal

91

Birnen-Zwieback-Brei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Birnen-Zwieback-Brei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(1)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

67

Schnitzel mit Tomatensauce und Polenta Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Schnitzel mit Tomatensauce und Polenta

(1)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

73

Mangold-Möhren-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

96

Eingelegtes Gemüse in Chilisud Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

(1)

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

90

Gedünstete Ingwer-Möhren Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Ingwer-Möhren

mit Kräutern

(1)

30 Min.

35 Min.

120 kcal

90

Rinder-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

(1)

75 Min.

75 Min.

550 kcal

93

Reisnudeln mit Putenbrust Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reisnudeln mit Putenbrust

und Limettensauce

(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

62

Kokos-Milchreis mit Obstsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

67

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin" Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"

(1)

30 Min.

45 Min.

420 kcal

89

Mosaik von geröstetem Paprika Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mosaik von geröstetem Paprika

mit Petersilienflan

(1)

80 Min.

90 Min.

333 kcal

93

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

(1)

15 Min.

15 Min.

312 kcal

92

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Feiner Blattsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

89

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen Rezept

Rote-Bete-Salat mit Walnüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

360 kcal

93

Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln Rezept

Kürbis gefüllt mit Speckwürfeln

(1)

45 Min.

105 Min.

607 kcal

82

Taschenkrebse und Koriander-Chili-Vinaigrette Rezept

Taschenkrebse und Koriander-Chili-Vinaigrette

(1)

15 Min.

40 Min.

Gefüllte Putenbrust mit Gemüse Rezept

Gefüllte Putenbrust mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

85

Spaghetti mit Tintenfisch Rezept

Spaghetti mit Tintenfisch

(1)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

79

Seebarsch mit Haferflockenmantel Rezept

Seebarsch mit Haferflockenmantel

(1)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

92

Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik) Rezept

Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik)

(1)

20 Min.

70 Min.

Pasta mit Lachs und Lauch Rezept

Pasta mit Lachs und Lauch

(1)

30 Min.

45 Min.

725 kcal

79

Ziegenkäse mit Stachelbeersoße Rezept

Ziegenkäse mit Stachelbeersoße

(1)

30 Min.

60 Min.