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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Knäcke mit Frischkäse und Tomaten Rezept
Knäcke mit Frischkäse und Tomaten
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10 Min.

10 Min.

240 kcal

79
Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika Rezept
Gemüse-Parmesan-Kartoffelpüree mit Paprika
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25 Min.

29 Min.

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola Rezept
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola
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20 Min.

28 Min.

241 kcal

96
Blumenkohlfrikadellen mit Dip Rezept
Blumenkohlfrikadellen mit Dip
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30 Min.

55 Min.

330 kcal

90
Zucchinikuchen mit Tomaten Rezept
Zucchinikuchen mit Tomaten
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45 Min.

120 Min.

3459 kcal

73
Rote-Bete aus dem Ofen mit Käse-Knoblauch-Sauce Rezept
Rote-Bete aus dem Ofen mit Käse-Knoblauch-Sauce
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15 Min.

135 Min.

465 kcal

85
Apfel-Petersiliensaft Rezept
Apfel-Petersiliensaft
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10 Min.

10 Min.

299 kcal

98
Suppe mit Sauerampfer, Kartoffel und Ei Rezept
Suppe mit Sauerampfer, Kartoffel und Ei
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20 Min.

50 Min.

294 kcal

85
Erbsen-Lauchsauce Rezept
Erbsen-Lauchsauce
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25 Min.

25 Min.

95 kcal

96
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa Rezept
Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa
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40 Min.

40 Min.

310 kcal

92
Salsa-Variationen Rezept
Salsa-Variationen
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

96
Thunfisch-Blechpizza Rezept
Thunfisch-Blechpizza
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90 Min.

90 Min.

716 kcal

76
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf Rezept
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf
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20 Min.

60 Min.

260 kcal

88
Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept
Kartoffelkuchen mit Spargel
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40 Min.

120 Min.

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
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30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
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30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Zucchini-Bratlinge Rezept
Zucchini-Bratlinge
5
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20 Min.

35 Min.

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl Rezept
Hackfleischpfanne mit Blumenkohl
5
(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

79
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

320 kcal

90
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
(1)

50 Min.

50 Min.

418 kcal

98
Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika Rezept
Gemüseauflauf mit Zucchini, Möhren und Paprika
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

96
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Pflaumen-Crumble im Glas Rezept
Clever naschen
Pflaumen-Crumble im Glas
5
(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

82
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
5
(1)

10 Min.

20 Min.

Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
Schoko-Frappé
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
4.666665
(3)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Teff-Brot Rezept
Teff-Brot
4
(2)

10 Min.

60 Min.

129 kcal

71
Wasserbiskuit Rezept
Wasserbiskuit

Einfacher Biskuit

4
(1)

10 Min.

45 Min.

472 kcal

29
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe
4
(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Hirschleber Rezept
Enthält viel Eisen
Hirschleber
3
(1)

20 Min.

20 Min.

386 kcal

85
Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews Rezept
Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews
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25 Min.

45 Min.

385 kcal

90
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Frittierte Kichererbsen Rezept
Frittierte Kichererbsen
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30 Min.

45 Min.

181 kcal

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