22.643 Rezepte für Kalorienarme hauptspeisef[0]=nutrition:5143

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Tofu mit Gemüse Rezept

Tofu mit Gemüse

25 Min.

25 Min.

205 kcal

Kalbsbraten mit Tomaten-Oliven-Soße Rezept

Kalbsbraten mit Tomaten-Oliven-Soße

30 Min.

130 Min.

312 kcal

Topinambur-Stampf mit Tomaten und Grantapfelsauce Rezept

Topinambur-Stampf mit Tomaten und Grantapfelsauce

35 Min.

35 Min.

264 kcal

Putensteak mit Mittelmeergemüse Rezept

Putensteak mit Mittelmeergemüse

45 Min.

45 Min.

360 kcal

Tortilla mit Kürbiskernen Rezept

Tortilla mit Kürbiskernen

20 Min.

40 Min.

127 kcal

Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce Rezept

Mit Bulgur gefüllte Zwiebeln auf Kürbissauce

30 Min.

100 Min.

329 kcal

Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung Rezept

Cocktailtomaten mit Mozzarellafüllung

15 Min.

15 Min.

30 kcal

Zwiebelchutney Rezept

30 Min.

60 Min.

161 kcal

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis Rezept

Erbsen-Spargel-Suppe mit Reis

15 Min.

40 Min.

262 kcal

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern Rezept

Joghurt-Quark-Bällchen mit Kräutern

20 Min.

740 Min.

184 kcal

Brathähnchen mit Estragon Rezept

Brathähnchen mit Estragon

10 Min.

70 Min.

313 kcal

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen Rezept

Brokkolicremesuppe mit gebratenen Austernpilzen

20 Min.

45 Min.

131 kcal

Lammsuppe mit Friseesalat Rezept

Lammsuppe mit Friseesalat

40 Min.

130 Min.

334 kcal

Linsen-Karotten-Suppe Rezept

Linsen-Karotten-Suppe

40 Min.

60 Min.

319 kcal

Muschel-Bohnen-Suppe nach italienischer Art Rezept

Muschel-Bohnen-Suppe nach italienischer Art

40 Min.

830 Min.

235 kcal

Rote-Bete-Petersilienwurzel-Suppe Rezept

Rote-Bete-Petersilienwurzel-Suppe

30 Min.

55 Min.

235 kcal

Scharfe Brühe mit Hühnchen und Mu-Err-Pilzen Rezept

Scharfe Brühe mit Hühnchen und Mu-Err-Pilzen

20 Min.

20 Min.

124 kcal

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse Rezept

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse

35 Min.

35 Min.

300 kcal

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce Rezept

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce

45 Min.

45 Min.

399 kcal

Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika Rezept

Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika

40 Min.

40 Min.

149 kcal

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern Rezept

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

15 Min.

35 Min.

342 kcal

Fleischbällchen mit rotem Reis und ausgebackenen Glasnudeln Rezept

Fleischbällchen mit rotem Reis und ausgebackenen Glasnudeln

95 Min.

95 Min.

343 kcal

Rote-Bete-Suppe Rezept

Rote-Bete-Suppe

60 Min.

60 Min.

178 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

30 Min.

55 Min.

248 kcal

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete Rezept

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

178 kcal

Fischküchlein mit Gurkengemüse Rezept

Fischküchlein mit Gurkengemüse

45 Min.

45 Min.

166 kcal

Cremige Kräutersuppe mit geräucherter Forelle Rezept

Cremige Kräutersuppe mit geräucherter Forelle

30 Min.

55 Min.

278 kcal

Röstbrot mit Ei und Paprika Rezept

Röstbrot mit Ei und Paprika

15 Min.

15 Min.

196 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung Rezept

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

20 Min.

20 Min.

117 kcal

Tomaten mit Eierfüllung Rezept

Tomaten mit Eierfüllung

20 Min.

40 Min.

292 kcal

Gebratene Pilze mit Polenta Rezept

Gebratene Pilze mit Polenta

30 Min.

45 Min.

268 kcal

Hähnchenburger mit Sprossen Rezept

Hähnchenburger mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

392 kcal

Lammtopf mit Kastanien Rezept

Lammtopf mit Kastanien

40 Min.

130 Min.

281 kcal

Steinpilzsuppe mit Milchschaum Rezept

Steinpilzsuppe mit Milchschaum

20 Min.

20 Min.

115 kcal

Salat aus grünem Gemüse mit frischem Dressing aus Joghurt, Minze und Frischkäse Rezept

Salat aus grünem Gemüse mit frischem Dressing aus Joghurt, Minze und Frischkäse

25 Min.

25 Min.

292 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Safran Rezept

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Gebackener Karpfen mit Wein-Tomaten-Soße Rezept

Gebackener Karpfen mit Wein-Tomaten-Soße

40 Min.

100 Min.

361 kcal

Karpfen in Gemüsebrühe mit kaltem Meerrettich Rezept

Karpfen in Gemüsebrühe mit kaltem Meerrettich

40 Min.

185 Min.

386 kcal

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern) Rezept

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Meerrettich-Gelee mit Schinkenbrot Rezept

Meerrettich-Gelee mit Schinkenbrot

15 Min.

255 Min.

182 kcal

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange Rezept

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung Rezept

Gegrillte Auberginen-Rouladen mit Schafskäse-Salbei-Füllung

30 Min.

40 Min.

391 kcal

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili Rezept

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili

20 Min.

20 Min.

255 kcal

Cranberry-Apfel-Konfitüre Rezept

Cranberry-Apfel-Konfitüre

30 Min.

30 Min.

6 kcal

Jakobsmuscheln mit Salat aus Rettich Rezept

Jakobsmuscheln mit Salat aus Rettich

25 Min.

50 Min.

341 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Dill Rezept

Carpaccio vom Lachs mit Dill

15 Min.

15 Min.

277 kcal

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken Rezept

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken

25 Min.

45 Min.

225 kcal