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Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing Rezept

Energy-Kick am Morgen

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

30 Min.

30 Min.

383 kcal

Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing Rezept

Entzündungslindernd

Ofengemüse-Salat mit Linsen und Aprikosen-Algenöl-Dressing

entzündungshemmend, verdauungsfördernd und für eine gesunde Darmflora

40 Min.

40 Min.

449 kcal

Blumenkohlreis mit Hähnchen Rezept

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Gemüse-Biryani Rezept

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

50 Min.

70 Min.

676 kcal

Reisnudel-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

45 Min.

45 Min.

694 kcal

Pizza mit Blumenkohlboden Rezept

Klassiker in Low Carb

Pizza mit Blumenkohlboden

35 Min.

50 Min.

492 kcal

Pizza mit Spargel und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Pizza mit Spargel und Erdbeeren

45 Min.

100 Min.

582 kcal

Kräuter-Falafel Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Falafel

40 Min.

40 Min.

502 kcal

Gebratener Käse Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gebratener Käse

25 Min.

25 Min.

568 kcal

Risotto ohne Parmesan Rezept

Klassiker mal anders

Risotto ohne Parmesan

45 Min.

45 Min.

446 kcal

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

90 Min.

90 Min.

647 kcal

Gebackener Spitzkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

30 Min.

30 Min.

333 kcal

Gemüsepuffer Low-Carb Rezept

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

45 Min.

45 Min.

278 kcal

Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus Rezept

Vegan für Genießer

Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus

20 Min.

20 Min.

473 kcal

Gerösteter Gemüsesalat Rezept

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

45 Min.

45 Min.

448 kcal

Falafel-Box Rezept

Clean Eating fürs Büro

35 Min.

50 Min.

588 kcal

Wraps laktosefrei Rezept

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Zucchini-Cheese-Muffins Rezept

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

60 Min.

60 Min.

389 kcal

Wurzelgemüse vegan Rezept

Saisonale Küche

Wurzelgemüse vegan

45 Min.

45 Min.

251 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

45 Min.

45 Min.

404 kcal

Kiwi-Lollies Rezept

Snacks für Kinder

15 Min.

15 Min.

87 kcal

Kichererbsensuppe vegan Rezept

Kichererbsensuppe vegan

30 Min.

560 Min.

331 kcal

Veggie-Quinoa-Bowl Rezept

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen Rezept

Veganer Sattmacher

Burritos mit Veggie Fisch Stäbchen

25 Min.

25 Min.

494 kcal

Linsentopf mit Suppengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Linsentopf mit Suppengemüse

20 Min.

65 Min.

315 kcal

Couscous-Kroketten Rezept

Klassiker mal anders

Couscous-Kroketten

40 Min.

40 Min.

399 kcal

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

40 Min.

40 Min.

427 kcal

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo Rezept

Saisonale Küche

Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo

30 Min.

30 Min.

452 kcal

Gefüllte Kohlrabi Rezept

Gefüllte Kohlrabi

90 Min.

90 Min.

264 kcal

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lammlachs zu orientalischem Wildreis und Möhren in einer Gewürzsauce

45 Min.

45 Min.

747 kcal

Regenbogen-Pizza Rezept

Kochen für Kinder

Regenbogen-Pizza

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Quinoa-Salat mit Avocado Rezept

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

45 Min.

45 Min.

630 kcal

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen Rezept

Hirschgulasch mit Wirsinggemüse und Steinpilzen

45 Min.

165 Min.

806 kcal

Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept

Ideal nach dem Sport

Chili con Carne mit Koriandergrün

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Fermentiertes Gemüse Rezept

Gesundes Grundrezept

Fermentiertes Gemüse

25 Min.

7225 Min.

15 kcal

Gemüsepuffer mit Birnen Rezept

Gemüsepuffer mit Birnen

40 Min.

55 Min.

411 kcal

Apfel-Möhren-Saft Rezept

Apfel-Möhren-Saft

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

236 kcal

Gemüsesmoothie Rezept

Gemüsesmoothie

5 Min.

5 Min.

65 kcal

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika Rezept

Pastasalat mit Thunfisch, Möhren und Paprika

25 Min.

65 Min.

593 kcal

Süßkartoffel-Möhren-Puffer Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Möhren-Puffer

40 Min.

40 Min.

416 kcal

Bauchschmeichler

35 Min.

35 Min.

55 kcal

Gerösteter Kichererbsensalat Rezept

Vegan für Genießer

Gerösteter Kichererbsensalat

30 Min.

30 Min.

402 kcal

Zucchini-Linsen-Lasagne Rezept

Clean-Eating-Mittag

Zucchini-Linsen-Lasagne

40 Min.

60 Min.

457 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bunte Gemüsesuppe mit Käse

45 Min.

45 Min.

248 kcal

Tofu-Ragout mit Paprika Rezept

Tofu-Ragout mit Paprika

40 Min.

40 Min.

Lachs mit Linsen Rezept

Lachs mit Linsen

10 Min.

55 Min.

540 kcal

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter Rezept

Clean-Eating-Mittag

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter

20 Min.

45 Min.

762 kcal

Hummus mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

45 Min.

45 Min.

664 kcal