3.048 Rezepte für Sauce ohne fett

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bunte Gemüsesuppe Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

60 Min.

220 kcal

100

Hähnchenpfanne mit Chinakohl Rezept

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

50 Min.

289 kcal

79

Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept

Couscoussalat mit Rindfleisch

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25 Min.

37 Min.

638 kcal

86

Grüner Bohnen-Erbsensalat Rezept

Grüner Bohnen-Erbsensalat

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15 Min.

15 Min.

143 kcal

98

Roastbeef mit Spargel Rezept

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

45 Min.

470 kcal

87

Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

(0)

30 Min.

30 Min.

565 kcal

90

Eier mit Kräutersauce Rezept

Eier mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

35 Min.

258 kcal

98

Tofu-Gemüsepuffer Rezept

Tofu-Gemüsepuffer

(0)

105 Min.

105 Min.

690 kcal

92

Chinapfanne Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

74

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

213 kcal

96

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

98

Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro Rezept

Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro

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45 Min.

45 Min.

289 kcal

73

Klare Gemüsesuppe mit Spargel Rezept

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

15 Min.

353 kcal

100

Gemüsepfanne mit Pesto Rezept

Gemüsepfanne mit Pesto

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20 Min.

20 Min.

Chili mit Chips Rezept

Chili mit Chips

(0)

20 Min.

20 Min.

360 kcal

98

Tomatendrink Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

97 kcal

96

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini Rezept

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini

(0)

35 Min.

35 Min.

159 kcal

98

Eintopf mit Dinkel und Möhren Rezept

Eintopf mit Dinkel und Möhren

(0)

60 Min.

60 Min.

272 kcal

93

Bärlauchquark auf Brot Rezept

Bärlauchquark auf Brot

(0)

10 Min.

10 Min.

341 kcal

85

Griechischer Salat mit dicken Bohnen Rezept

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

15 Min.

Tomaten mit Panzanella Rezept

Tomaten mit Panzanella

(0)

80 Min.

80 Min.

271 kcal

88

Kartoffeln mit Kräuterquark Rezept

Kartoffeln mit Kräuterquark

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30 Min.

30 Min.

403 kcal

96

Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

(0)

30 Min.

30 Min.

740 kcal

87

Tomatensuppe mit Möhren Rezept

Tomatensuppe mit Möhren

(0)

35 Min.

35 Min.

149 kcal

82

Spargeltarte mit Ei Rezept

Spargeltarte mit Ei

(0)

40 Min.

40 Min.

448 kcal

67

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke Rezept

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

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25 Min.

30 Min.

462 kcal

92

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

20 Min.

355 kcal

96

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

20 Min.

856 kcal

93

Spargel mit Kartoffeln Rezept

Spargel mit Kartoffeln

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40 Min.

40 Min.

Couscoussalat mit Hähnchen Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

25 Min.

893 kcal

87

Brotsalat mit Steinpilzen Rezept

Brotsalat mit Steinpilzen

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90 Min.

90 Min.

266 kcal

92

Bohnen-Tintenfischsalat Rezept

Bohnen-Tintenfischsalat

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25 Min.

25 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat Rezept

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

70 Min.

793 kcal

94

Zucchini-Kräutersuppe Rezept

Zucchini-Kräutersuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

182 kcal

92

Scharfes Gulasch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfes Gulasch

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80 Min.

80 Min.

533 kcal

97

Fruchtiges Fenchelgemüse Rezept

Fruchtiges Fenchelgemüse

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35 Min.

35 Min.

318 kcal

83

Gebratene Garnelen mit Guacamole Rezept

Gebratene Garnelen mit Guacamole

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30 Min.

30 Min.

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

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40 Min.

40 Min.

251 kcal

97

Lauchcremesuppe Rezept

Lauchcremesuppe

(0)

25 Min.

25 Min.

Rote Bete-Champignonsalat Rezept

Rote Bete-Champignonsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

159 kcal

88

Kalbsschnitzel auf Polentataler Rezept

Kalbsschnitzel auf Polentataler

(0)

60 Min.

60 Min.

508 kcal

77

Couscous mit Paprika Rezept

Couscous mit Paprika

(0)

15 Min.

15 Min.

541 kcal

93

Lachs-Ziegenkäse-Terrine Rezept

Lachs-Ziegenkäse-Terrine

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230 Min.

230 Min.

360 kcal

79

Feldsalat mit Käse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Feldsalat mit Käse

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740 Min.

740 Min.

484 kcal

75

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Cremige Gemüsesuppe mit Kartoffeln

mit Macadamianüssen

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25 Min.

25 Min.

305 kcal

98

Tomaten-Avocado-Drink Rezept

Tomaten-Avocado-Drink

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10 Min.

10 Min.

192 kcal

96

Panzanella Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

266 kcal

90

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber Rezept

Rhabarber-Feigen-Salat mit Entenleber

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40 Min.

40 Min.