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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

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Hanfsamen-Shake Rezept

Schnell und einfach

Hanfsamen-Shake

(2)

10 Min.

10 Min.

262 kcal

79

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Granola aus der Heißluftfritteuse Rezept

Smart frühstücken

Granola aus der Heißluftfritteuse

(2)

10 Min.

35 Min.

257 kcal

82

Roastbeef-Carpaccio Rezept

Besonders eiweißreich

Roastbeef-Carpaccio

(2)

30 Min.

260 Min.

273 kcal

97

Kürbis-Dessert Rezept

Clever naschen

Kürbis-Dessert

(2)

20 Min.

40 Min.

287 kcal

71

Erdbeer-Trauben-Smoothie Rezept

Erdbeer-Trauben-Smoothie

(2)

10 Min.

10 Min.

135 kcal

74

Matcha Latte Rezept

Super Beauty Food

(2)

20 Min.

20 Min.

24 kcal

79

Dumplings Rezept

Regionale Küche

(2)

45 Min.

45 Min.

76 kcal

75

Blechkartoffeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Blechkartoffeln

(2)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

92

Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

Gute-Laune-Rezept

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

(2)

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92

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Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Heidelbeer-Overnight Oats mit Chiasamen

(2)

10 Min.

720 Min.

250 kcal

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90

Apfel-Möhren-Rohkost Rezept

Erfrischend und leicht

Apfel-Möhren-Rohkost

(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

94

Coleslaw Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

(2)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

98

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99

Couscous-Salat mit Paprika Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous-Salat mit Paprika

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

95

Schichtsalat im Glas Rezept

Schnelles Mittagessen

Schichtsalat im Glas

(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

94

Linsensalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Kürbis

(2)

20 Min.

50 Min.

240 kcal

100

Avocado-Bohnen-Salat Rezept

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94

Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

(2)

20 Min.

50 Min.

239 kcal

100

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Asiatischer Gurkensalat mit Sesam Rezept

Klassiker mal anders

Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

(2)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Bunter Möhrensalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Möhrensalat

(2)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

83

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Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept

Zum Mitnehmen

Gemüse-Tortillas aus der Muffinform

(2)

15 Min.

27 Min.

77 kcal

91

Mangocreme auf asiatische Art Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mangocreme auf asiatische Art

(2)

15 Min.

135 Min.

222 kcal

74

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

(2)

30 Min.

50 Min.

196 kcal

93

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

(2)

40 Min.

40 Min.

257 kcal

83

Brokkoli-Tomatensalat Rezept

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

99

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(2)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

82

Rosenkohl-Maroni-Salat Rezept

Rosenkohl-Maroni-Salat

(2)

30 Min.

48 Min.

266 kcal

79

Cremige Kopfsalatsuppe Rezept

Cremige Kopfsalatsuppe

(2)

35 Min.

35 Min.

247 kcal

79

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100

Mokka-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mokka-Plätzchen

(2)

30 Min.

85 Min.

81 kcal

58

Knusprige Gemüsepuffer Rezept

Starkoch-Rezept

Knusprige Gemüsepuffer

mit Tomatensauce

(2)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

83

Grüner und weißer gegrillter Spargel Rezept

Grillen auf leichte Art

Grüner und weißer gegrillter Spargel

(2)

50 Min.

50 Min.

283 kcal

85

Grünes Gemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Grünes Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

96

Französischer Zitronenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Französischer Zitronenkuchen

(2)

35 Min.

115 Min.

236 kcal

67

Erdbeerjoghurt Rezept

Smart frühstücken

(2)

15 Min.

75 Min.

193 kcal

79

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

(2)

10 Min.

10 Min.

216 kcal

96

Eistee mit Pfirsich, Nektarine und Basilikum Rezept

Eistee mit Pfirsich, Nektarine und Basilikum

(2)

20 Min.

200 Min.

60 kcal

89

Müsliriegel mit Apfelmus Rezept

Snacks für Kinder

Müsliriegel mit Apfelmus

(2)

15 Min.

45 Min.

292 kcal

81

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Harissa-Tofu und Pfirsiche vom Grill

(2)

30 Min.

85 Min.

294 kcal

90

Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta Rezept

Gefüllte Auberginen mit Tomaten und Feta

(2)

30 Min.

90 Min.

295 kcal

89

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli Rezept

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

(2)

50 Min.

50 Min.

273 kcal

74

Ahornsirup-Popcorn Rezept

Ahornsirup-Popcorn

(2)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

62

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel Rezept

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

(2)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

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Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept

Grüne Detox-Power

Gurkensalat mit Dill und Radieschen

(2)

15 Min.

15 Min.

118 kcal

98

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette Rezept

Figurbewusst genießen

Grüner Salat mit Tomaten und Senf-Honig-Vinaigrette

(2)

25 Min.

25 Min.

161 kcal

84