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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept

Clever naschen

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(14)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

54

Vollkorn-Hefezopf Rezept

Smarter Klassiker

Vollkorn-Hefezopf

(14)

30 Min.

150 Min.

153 kcal

75

Selbstgemachte Mayonnaise Rezept

Regionale Küche

Selbstgemachte Mayonnaise

(14)

15 Min.

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222 kcal

87

Gefüllte Eier mit Kresse Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Eier mit Kresse

(14)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

83

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung Rezept

Vegetarisch snacken

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung

(14)

25 Min.

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269 kcal

93

Chili-Hummus Rezept

Smart snacken

(14)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

98

Grundrezept Chili con Carne Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Grundrezept Chili con Carne

(14)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

97

Hähnchen mit Kürbis vom Blech Rezept

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(14)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

97

Käse-Zwiebel-Brot Rezept

Schnell und einfach

Käse-Zwiebel-Brot

(13)

15 Min.

35 Min.

240 kcal

85

Leichte Béchamel-Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Leichte Béchamel-Sauce

(13)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

71

Crunchy Kokos-Granola Rezept

Smart frühstücken

Crunchy Kokos-Granola

(13)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

87

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen Rezept

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

92

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine Rezept

Leichtes Abendessen

Vegetarischer Spargelauflauf mit gegrillter Aubergine

(13)

50 Min.

75 Min.

330 kcal

90

Tahini-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

Tahini-Dressing

(13)

5 Min.

5 Min.

122 kcal

92

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien Rezept

Smarte Resteküche

Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien

(13)

15 Min.

735 Min.

454 kcal

79

Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept

Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

(13)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

(13)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

93

Basisches Frühstück Rezept

Clean-Eating-Rezept

Basisches Frühstück

(13)

15 Min.

15 Min.

379 kcal

87

Chili-con-Carne-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Chili-con-Carne-Salat

(13)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

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Kokos-Shakshuka Rezept

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

(13)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

92

Tomate-Basilikum-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Tomate-Basilikum-Hummus

(13)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

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Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl Rezept

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Cremige Spargel-Kartoffel-Suppe mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl

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45 Min.

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368 kcal

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Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos

(13)

10 Min.

125 Min.

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Sauerteig-Baguette Rezept

Smarter Klassiker

Sauerteig-Baguette

(13)

30 Min.

1320 Min.

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Pesto-Brötchen Rezept

Smart snacken

Pesto-Brötchen

(13)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

83

Lavendelwasser mit Himbeeren Rezept

Detox Drink

Lavendelwasser mit Himbeeren

(13)

5 Min.

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10 kcal

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Radieschen-Ufos Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

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Wassermelone am Stiel Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

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California Wrap Rezept

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

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20 Min.

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Bratkartoffelsalat Rezept

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Bratkartoffelsalat

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Brokkoli kochen Rezept

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Brokkoli kochen

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Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs Rezept

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Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs

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30 Min.

100 Min.

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Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen Rezept

Clever naschen

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

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Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

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20 Min.

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Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta

(13)

30 Min.

50 Min.

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Weißkohl-Kimchi Rezept

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Weißkohl-Kimchi

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Gesundes Grundrezept

Knuspriges Buchweizen-Granola

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15 Min.

50 Min.

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Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen Rezept

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

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Beeren-Smoothie mit Milch Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Beeren-Smoothie mit Milch

(13)

10 Min.

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Smoothie-Bowl mit Blaubeeren Rezept

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Smoothie-Bowl mit Blaubeeren

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15 Min.

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Leichtes Fingerfood

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

(13)

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Gemüse-Pommes mit Ketchup

(13)

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Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

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Kartoffel-Radieschen-Salat

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60 Min.

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100

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Salat mit Avocado und Erdbeeren

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Spekulatiuscreme

(12)

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67

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Low Carb Frühstück

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

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Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

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Lila Smoothie-Bowl Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

93