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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Lachs aus der Heißluftfritteuse Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs aus der Heißluftfritteuse

(2)

5 Min.

20 Min.

412 kcal

87

Rhabarberkuchen ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Rhabarberkuchen ohne Zucker

(2)

30 Min.

90 Min.

228 kcal

83

Smarte Karamellsauce Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

(2)

20 Min.

20 Min.

94 kcal

64

Fingerfood-Wraps Rezept

Snacks für Kinder

Fingerfood-Wraps

(2)

15 Min.

15 Min.

401 kcal

100

Bulgur-Bowl Rezept

Meal-Prep-Gericht

(2)

30 Min.

30 Min.

383 kcal

93

Grüner Spargel mit Burrata Rezept

Gut für die Haut

Grüner Spargel mit Burrata

(2)

10 Min.

25 Min.

408 kcal

97

Maki-Sushi mit Paprika Rezept

Maki-Sushi mit Paprika

(2)

45 Min.

60 Min.

432 kcal

82

Süße Röllchen mit Ricotta und Himbeer Rezept

Süße Röllchen mit Ricotta und Himbeer

(2)

45 Min.

155 Min.

334 kcal

44

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Salbei-Seeteufel mit Linsengemüse

(2)

20 Min.

45 Min.

384 kcal

98

Jakobsmuscheln vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Jakobsmuscheln vom Grill

(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

87

Wassermeloneneis Rezept

Wassermeloneneis

(2)

20 Min.

260 Min.

169 kcal

64

Tintenfischsalat auf spanische Art Rezept

Tintenfischsalat auf spanische Art

(2)

30 Min.

50 Min.

280 kcal

97

Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

(2)

15 Min.

15 Min.

171 kcal

100

Cremige Kressesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Cremige Kressesuppe

(2)

20 Min.

50 Min.

283 kcal

79

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

100

Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept

Saisonale Küche

Fenchel-Rhabarber-Salat

(2)

20 Min.

35 Min.

194 kcal

83

Kräuterbutter Rezept

(2)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

89

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer) Rezept

Würzige Grillsoße (Sojasoße, Honig, Sesamöl und Ingwer)

(2)

5 Min.

5 Min.

130 kcal

84

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce Rezept

Feine Gemüseküche

Buntes Gemüse mit Joghurtsauce

(2)

30 Min.

30 Min.

254 kcal

94

Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept

Low Carb für Gourmets

Gegrillter Fisch mit Gemüse

(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92

Spinat mit Rahm Rezept

Deutscher Klassiker

Spinat mit Rahm

(2)

30 Min.

30 Min.

183 kcal

87

Glasierte Karotten mit Pinienkernen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Glasierte Karotten mit Pinienkernen

(2)

25 Min.

25 Min.

194 kcal

79

Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran Rezept

Für Glücksgefühle

Cremige Pfifferlingssuppe mit Majoran

(2)

30 Min.

55 Min.

270 kcal

85

Osterhase aus Hefeteig Rezept

Osterhase aus Hefeteig

(2)

50 Min.

120 Min.

268 kcal

58

Kirschkompott Rezept

(2)

20 Min.

20 Min.

325 kcal

48

Haselnuss-Florentiner Rezept

Haselnuss-Florentiner

(2)

30 Min.

42 Min.

82 kcal

50

Chili-Vinaigrette Rezept

Chili-Vinaigrette

(2)

5 Min.

5 Min.

146 kcal

73

Himbeeressig Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

5 Min.

20165 Min.

4 kcal

100

Kirschsirup Rezept

Schneller Energie-Kick

(2)

30 Min.

150 Min.

138 kcal

71

Mandel-Zimtstangen Rezept

Mandel-Zimtstangen

(2)

25 Min.

55 Min.

83 kcal

57

Apfel-Muffins mit Zimt Rezept

Apfel-Muffins mit Zimt

(2)

60 Min.

60 Min.

236 kcal

54

Brot mit Avocado und Hüttenkäse Rezept

Brot mit Avocado und Hüttenkäse

(2)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

87

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat Rezept

Saisonale Küche

Dicke Bohnen-Radieschen-Salat

(2)

30 Min.

50 Min.

304 kcal

90

Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum Rezept

Saisonale Küche

Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum

(2)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

97

Tarte mit Süßkartoffeln und Butternut-Kürbis Rezept

Tarte mit Süßkartoffeln und Butternut-Kürbis

(2)

45 Min.

75 Min.

578 kcal

82

Holundersaft Rezept

Smarter Klassiker

(2)

60 Min.

60 Min.

413 kcal

100

Erdbeer-Sahne-Rolle Rezept

Erdbeer-Sahne-Rolle

(2)

40 Min.

50 Min.

239 kcal

42

Schichtpudding-Becher (Schoko, Vanille, Haselnuss) Rezept

Schichtpudding-Becher (Schoko, Vanille, Haselnuss)

(2)

60 Min.

60 Min.

336 kcal

51

Mit Feta gefülltes Omelette Rezept

Mit Feta gefülltes Omelette

(2)

40 Min.

40 Min.

528 kcal

85

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Schweinebraten mit Gemüse im Römertopf

(2)

105 Min.

105 Min.

592 kcal

84

Geschmorter Schweinenacken mit Möhren Rezept

Low Carb Lunch

Geschmorter Schweinenacken mit Möhren

(2)

125 Min.

125 Min.

557 kcal

82

Shrimps-Spieße mit Zucchini Rezept

Shrimps-Spieße mit Zucchini

(2)

15 Min.

18 Min.

397 kcal

96

Möhrenkuchen mit Erdbeeren Rezept

Möhrenkuchen mit Erdbeeren

(2)

120 Min.

120 Min.

309 kcal

64

Überbackene Süßkartoffeln Rezept

Überbackene Süßkartoffeln

(2)

40 Min.

40 Min.

565 kcal

83

Rucola-Himbeersalat Rezept

Rucola-Himbeersalat

(2)

15 Min.

15 Min.

383 kcal

79

Hollerküchle (frittierte Holunderblüten) Rezept

Hollerküchle (frittierte Holunderblüten)

(2)

30 Min.

30 Min.

548 kcal

50

Spitzbuben Rezept

(2)

120 Min.

120 Min.

150 kcal

29

Crème-fraîche-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Crème-fraîche-Sauce

(2)

5 Min.

5 Min.

182 kcal

74