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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kirsch-Mandel-Kuchen Rezept

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

(2)

30 Min.

70 Min.

467 kcal

76

Grünkernsalat einfach Rezept

Besonders eiweißreich

Grünkernsalat einfach

(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90

Belugalinsen mit Spinat Rezept

Besonders eiweißreich

Belugalinsen mit Spinat

(2)

35 Min.

35 Min.

421 kcal

92

Apfel-Möhren-Rohkost Rezept

Erfrischend und leicht

Apfel-Möhren-Rohkost

(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

94

Bayerischer Wurstsalat Rezept

Regionale Küche

Bayerischer Wurstsalat

(2)

15 Min.

75 Min.

524 kcal

73

Coleslaw Rezept

Gesundes Grundrezept

(2)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70

Tomatensauce Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Tomatensauce Grundrezept

(2)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

98

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99

Couscous-Salat mit Paprika Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous-Salat mit Paprika

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

95

Schichtsalat im Glas Rezept

Schnelles Mittagessen

Schichtsalat im Glas

(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

94

Linsensalat Rezept

Figurbewusst genießen

mit Kürbis

(2)

20 Min.

50 Min.

240 kcal

100

Linsen-Graupen-Salat Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsen-Graupen-Salat

(2)

45 Min.

45 Min.

619 kcal

94

Avocado-Bohnen-Salat Rezept

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94

Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Enthält viele gute Fette

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

(2)

20 Min.

50 Min.

239 kcal

100

Frikadellen mit gegrilltem Spargel Rezept

Klassiker mal anders

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

(2)

60 Min.

60 Min.

698 kcal

88

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Asiatischer Gurkensalat mit Sesam Rezept

Klassiker mal anders

Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

(2)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Soja-Burger Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

91

Bunter Möhrensalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Möhrensalat

(2)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

83

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce

(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

94

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Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept

Zum Mitnehmen

Gemüse-Tortillas aus der Muffinform

(2)

15 Min.

27 Min.

77 kcal

91

Mangocreme auf asiatische Art Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mangocreme auf asiatische Art

(2)

15 Min.

135 Min.

222 kcal

74

Quesadillas mit Schinken und Käse Rezept

Schnelles Abendessen

Quesadillas mit Schinken und Käse

(2)

20 Min.

20 Min.

606 kcal

76

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

(2)

30 Min.

50 Min.

196 kcal

93

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

(2)

40 Min.

40 Min.

257 kcal

83

Brokkoli-Tomatensalat Rezept

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

15 Min.

188 kcal

99

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Rucolasalat mit gebratenen Steinpilzen

(2)

30 Min.

30 Min.

272 kcal

82

Rosenkohl-Maroni-Salat Rezept

Rosenkohl-Maroni-Salat

(2)

30 Min.

48 Min.

266 kcal

79

Cremige Kopfsalatsuppe Rezept

Cremige Kopfsalatsuppe

(2)

35 Min.

35 Min.

247 kcal

79

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander Rezept

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

(2)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100

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Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept

Vegan abnehmen

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto

(2)

35 Min.

35 Min.

464 kcal

Gemüsesuppe mit Pesto Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüsesuppe mit Pesto

(2)

45 Min.

837 Min.

409 kcal

99

Rhabarber-Tarte Rezept

Regional & saisonal

Rhabarber-Tarte

(2)

60 Min.

300 Min.

328 kcal

73

Mokka-Plätzchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Mokka-Plätzchen

(2)

30 Min.

85 Min.

81 kcal

58

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen Rezept

Saisonale Küche

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

(2)

35 Min.

35 Min.

487 kcal

88

Knusprige Gemüsepuffer Rezept

Starkoch-Rezept

Knusprige Gemüsepuffer

mit Tomatensauce

(2)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

83

Grüner und weißer gegrillter Spargel Rezept

Grillen auf leichte Art

Grüner und weißer gegrillter Spargel

(2)

50 Min.

50 Min.

283 kcal

85

Grüner Spargelsalat Rezept

Leichtes Abendessen

Grüner Spargelsalat

mit Schafskäse

(2)

30 Min.

45 Min.

380 kcal

83

Grünes Gemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Grünes Gemüse

(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

96

Gratinierter Spargel Rezept

Regional & saisonal

Gratinierter Spargel

(2)

50 Min.

70 Min.

323 kcal

86

Karamellpudding Rezept

Seelenwärmer

Karamellpudding

(2)

30 Min.

60 Min.

315 kcal

58

Französischer Zitronenkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Französischer Zitronenkuchen

(2)

35 Min.

115 Min.

236 kcal

67

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Kumpir Oriental Style Rezept

Smarte Energiebombe

Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

(2)

30 Min.

90 Min.

680 kcal

95

Spinatnudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Walnüssen

(2)

20 Min.

20 Min.

651 kcal

88

Nudeln mit Spinat Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

86

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa Rezept

Seelenwärmer

Linsennudel-Hühnchen-Auflauf mit Avocado-Salsa

(2)

35 Min.

35 Min.

674 kcal

93

Erdbeerjoghurt Rezept

Smart frühstücken

(2)

15 Min.

75 Min.

193 kcal

79