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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Goji-Beeren-Smoothie Rezept
Smarte Energiebombe
5
(9)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

100
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89
Boeuf Stroganoff Rezept
Regionale Küche
5
(9)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(9)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

96
Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt Rezept

25 Min.

25 Min.

176 kcal

79
Zucchininudeln mit Lachs Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(9)

35 Min.

35 Min.

420 kcal

84
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
5
(9)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Haselnuss-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(9)

30 Min.

110 Min.

260 kcal

73
Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons Rezept

25 Min.

25 Min.

347 kcal

86
Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

82
Würzige Linsensuppe Rezept
Seelenwärmer
5
(9)

15 Min.

35 Min.

239 kcal

98
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(9)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

79
Kürbissuppe mit Apfel und Ingwer Rezept

45 Min.

45 Min.

211 kcal

93
Gnocchi mit Basilikumpesto Rezept
Smarter Klassiker
5
(9)

40 Min.

75 Min.

677 kcal

87
Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept
Clever naschen
5
(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

75
Matcha-Pistazien-Sterne Rezept
Backen mit Superfood
5
(8)

20 Min.

40 Min.

53 kcal

71
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

15 Min.

135 Min.

368 kcal

79
Erdbeer-Tartelettes – smarter Rezept
Naschen ohne Reue

mit Ricottacreme

5
(8)

40 Min.

120 Min.

277 kcal

77
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(8)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

89
Brotaufstrich mit Tomaten Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79
Tomatenaufstrich Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79
Knusper-Müsli mit Mango und Kokosöl Rezept
Smart frühstücken
5
(8)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

94
Zucchini Pesto Rezept
Vegan für Genießer
5
(8)

10 Min.

10 Min.

100 kcal

99
Erdbeer-Ragout auf Milchreis Rezept
Smart snacken

mit gehackten Pistazien

5
(8)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

80
Überbackene Lachsfilets Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

5
(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

81
Tortellini-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(8)

20 Min.

20 Min.

575 kcal

88
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
5
(8)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

100
Rosmarin-Dorade vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(8)

40 Min.

60 Min.

520 kcal

94
Pilzlasagne Rezept
Klassiker mal anders
5
(8)

15 Min.

50 Min.

503 kcal

85
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(8)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

93
Indischer Linseneintopf mit Aubergine Rezept
Feine Gemüseküche
5
(8)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

93
Indisches Garnelen-Curry mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(8)

20 Min.

20 Min.

563 kcal

85
Himbeer-Brownies Rezept
Naschen ohne Reue
5
(8)

25 Min.

55 Min.

178 kcal

68
Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(8)

50 Min.

50 Min.

320 kcal

90
Käseomelett mit Frühlingszwiebeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(8)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

83
Brot mit Avocado und Ei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(8)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

96
Erdbeer-Kokos-Milch Rezept
Schnelles Frühstück
5
(8)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

92
Hirse-Energie-Bällchen mit Gojibeeren und Schokodrops Rezept

15 Min.

45 Min.

123 kcal

75
Tomatensalat mit Pfirsichen, Himbeeren und Burrata Rezept

20 Min.

20 Min.

316 kcal

90
Krabbensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(8)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept

20 Min.

20 Min.

458 kcal

85
Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

45 Min.

105 Min.

413 kcal

82
Rotkohlsteaks mit Haselnuss-Dressing Rezept
Feine Gemüseküche
5
(8)

40 Min.

40 Min.

270 kcal

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