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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Frühstücks-Bowl mit körnigem Frischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

500 kcal

Quinoa-Burger Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Beeriger Kokos-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
5
(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

78
Rotkohlsalat Rezept
Saisonale Küche

mit roten Zwiebeln

5
(3)

30 Min.

30 Min.

464 kcal

87
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

73
Kurkuma-Aufstrich Rezept
Besonders eiweißreich
5
(3)

10 Min.

10 Min.

170 kcal

96
Cremiges Erbsenpüree Rezept
Kochen für Kinder
5
(3)

20 Min.

20 Min.

136 kcal

92
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Geschmorte Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

211 kcal

100
Pasta mit Räucherlachs ohne Sahne Rezept

25 Min.

25 Min.

578 kcal

73
Leckeres Spitzkohlgemüse Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Kalbsleber

5
(3)

25 Min.

25 Min.

523 kcal

86
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

30 Min.

30 Min.

909 kcal

99
Rote-Bete-Reis-Salat Rezept
Schnell und einfach

mit Halloumi

5
(3)

20 Min.

20 Min.

568 kcal

90
Rote-Bete-Risotto vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(3)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

90
Hafer-Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(3)

10 Min.

10 Min.

405 kcal

92
Caesar Salad Rezept
Low Carb Lunch

mit Putenstreifen

5
(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

89
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96
Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100
Salat mit bunten Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96
Geschnetzeltes vom Rind mit Paprika Rezept

30 Min.

30 Min.

320 kcal

87
Thunfischsalat mit gehackten Eiern Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(3)

20 Min.

20 Min.

255 kcal

83
Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(3)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

79
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Italienischer Brotsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

95
Veganes Erbsenpüree mit Minze Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(3)

15 Min.

15 Min.

130 kcal

100
Hafenmeister Fischbrötchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84
Brombeercreme Rezept
Low Carb Dessert
5
(3)

15 Min.

15 Min.

335 kcal

74
Gebratene Avocado-Scheiben Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

92
Stachelbeer-Buttermilch-Drink Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

79
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Tomatensalat mit Avocado Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(3)

15 Min.

25 Min.

169 kcal

100
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

100
Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Chicken Wraps Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

79
Cornflakes mit Schokolade und Mandeln Rezept

20 Min.

20 Min.

111 kcal

42
Spinat braten Rezept
Gesunder Feierabend
5
(3)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

94
Ananas-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

75
Rucola-Champignon-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97
Gemüserösti Rezept
Smarter Klassiker
5
(3)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

95
Porridge mit Kokosnuss, Kaki und Granatapfel Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

89
Zwetschgenkompott Rezept Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

20 Min.

30 Min.

288 kcal

67
Dinkel-Risotto mit Erbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

30 Min.

30 Min.

Tomaten-Gurken-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Schafskäse

5
(3)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

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