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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Safranrisotto mit Jakobsmuscheln Rezept

Safranrisotto mit Jakobsmuscheln

(3)

30 Min.

30 Min.

727 kcal

67

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Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis Rezept

Laktosefrei genießen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

(3)

30 Min.

30 Min.

594 kcal

Dinkel-Buchweizen Crêpes Rezept

Dinkel-Buchweizen Crêpes

mit Fruchtfüllung

(3)

10 Min.

30 Min.

151 kcal

82

Bohnen mit Schinken umwickelt Rezept

Smart snacken

Bohnen mit Schinken umwickelt

(3)

20 Min.

28 Min.

245 kcal

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Joghurt-Schnittlauch-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

Joghurt-Schnittlauch-Dressing

(3)

10 Min.

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50 kcal

94

Cranberry-Joghurt Rezept

Clever naschen

Cranberry-Joghurt

(3)

5 Min.

20 Min.

417 kcal

79

Bananen-Kiwi-Marmelade Rezept

Energy-Kick am Morgen

Bananen-Kiwi-Marmelade

(3)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

73

Rucola-Champignon-Salat Rezept

Rucola-Champignon-Salat

(3)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97

Eingelegter Rotkohl Rezept

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

(3)

30 Min.

30 Min.

58 kcal

100

Mascarponecreme mit Rhabarber Rezept

Saisonale Küche

Mascarponecreme mit Rhabarber

(3)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

75

Gebackene Bananen im Ofen Rezept

Smarte Resteküche

Gebackene Bananen im Ofen

(3)

20 Min.

20 Min.

268 kcal

74

Gebrannte Mandelcreme Rezept

Klassiker mal anders

Gebrannte Mandelcreme

(3)

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79

Maisküchlein Rezept

(3)

20 Min.

20 Min.

104 kcal

85

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept

Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip

(3)

15 Min.

15 Min.

329 kcal

100

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Hafenmeister Fischbrötchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hafenmeister Fischbrötchen

(3)

30 Min.

30 Min.

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

(3)

15 Min.

30 Min.

123 kcal

100

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen Rezept

Seelenwärmer

Lila Möhrencremesuppe mit Walnüssen

(3)

25 Min.

25 Min.

238 kcal

97

Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise Rezept

Laktosefrei genießen

Drei verschiedene Tatar mit Limetten-Mayonnaise

(3)

30 Min.

30 Min.

868 kcal

87

Gebratene Avocado-Scheiben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

(3)

20 Min.

20 Min.

500 kcal

92

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

(3)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

94

Erdbeerquark mit Sahne Rezept

Macht glücklich

Erdbeerquark mit Sahne

(3)

15 Min.

15 Min.

193 kcal

67

Erdbeerquark mit Joghurt Rezept

Erdbeerquark mit Joghurt

(3)

10 Min.

10 Min.

200 kcal

83

Apfelmus mit Zimt Rezept

Apfelmus mit Zimt

(3)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Brombeercreme Rezept

Low Carb Dessert

(3)

15 Min.

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335 kcal

74

Nektarinen vom Grill Rezept

Schnell und einfach

Nektarinen vom Grill

(3)

5 Min.

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79 kcal

79

Tomaten-Gurken-Salat Rezept

Leichtes Mittagessen

Tomaten-Gurken-Salat

mit Schafskäse

(3)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

96

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

(3)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96

Tzatziki mit Quark Rezept

Gesundes Grundrezept

Tzatziki mit Quark

(3)

25 Min.

25 Min.

248 kcal

87

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept

Gesundes Grundrezept

Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup

(3)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

73

Feldsalat mit Orangen Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Orangen

(3)

20 Min.

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483 kcal

100

Salat im Glas Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Kichererbsen, Lachs und Spargel

(3)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98

Bunter Regenbogensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

(3)

30 Min.

30 Min.

437 kcal

97

Bagel mit Lachs und Frischkäse Rezept

Schnelles Mittagessen

Bagel mit Lachs und Frischkäse

(3)

15 Min.

15 Min.

351 kcal

83

Radicchio-Salat Rezept

Figurbewusst genießen

Radicchio-Salat

mit Fenchel und Walnusskerne

(3)

20 Min.

20 Min.

445 kcal

83

Brot mit Hähnchenbrust Rezept

Unterwegs genießen

Brot mit Hähnchenbrust

(3)

15 Min.

15 Min.

174 kcal

83

Cheesecake im Glas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Cheesecake im Glas

mit Früchten

(3)

15 Min.

25 Min.

443 kcal

82

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Grüne Soße mit gekochtem Ei Rezept

Smarter Klassiker

Grüne Soße mit gekochtem Ei

(3)

10 Min.

20 Min.

829 kcal

84

Linguine mit Spargel Rezept

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

(3)

25 Min.

25 Min.

611 kcal

90

Salat mit bunten Tomaten Rezept

Erfrischend und leicht

Salat mit bunten Tomaten

(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei

(3)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

94

Bananen-Shake Rezept

Abnehmen mit Shakes

(3)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

81

Lebkuchen-Creme Rezept

Clever naschen

Lebkuchen-Creme

(3)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

54

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette Rezept

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

(3)

25 Min.

25 Min.

539 kcal

92

Veganes Carpaccio Rezept

Feine Gemüseküche

Veganes Carpaccio

(3)

30 Min.

30 Min.

173 kcal

100

Vegane Waffeln Rezept

Backen nach Clean Eating

mit Erdbeerkompott

(3)

30 Min.

30 Min.

198 kcal

85

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch Rezept

Erfrischend und leicht

Spinat-Wassermelonen-Salat mit Rindfleisch

(3)

25 Min.

25 Min.

452 kcal

85

Quinoa-Joghurt-Parfait Rezept

Smart frühstücken

Quinoa-Joghurt-Parfait

mit Himbeeren

(3)

10 Min.

10 Min.

215 kcal

79

Fenchel, gedünstet Rezept

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

(3)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

90