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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Orientalisches Puten-Chili Rezept
Besonders eiweißreich
Orientalisches Puten-Chili

mit Kichererbsen und Tomaten

3.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

98
Chana Masala Rezept
Veganer Sattmacher
Chana Masala
3.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

319 kcal

97
Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Schinken-Wrap "Hawaii"
3.857145
(7)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

59
Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken Rezept
Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken
3.857145
(7)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

82
Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Tagliatelle mit Brokkoli und Nüssen
3.857145
(7)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

98
Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen Rezept
Seelenwärmer
Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen
3.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

584 kcal

99
Spaghetti Carbonara Rezept
Schnelles Abendessen
Spaghetti Carbonara
3.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

70
Avocado mit Lachs und Eiern Rezept
Low Carb Frühstück
Avocado mit Lachs und Eiern
3.85
(20)

15 Min.

30 Min.

295 kcal

92
Gebackene Champignons Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebackene Champignons

mit Rosmarin und Parmesan

3.846155
(13)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

94
Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren
3.846155
(13)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

87
Pikante Kapern-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kapern-Spaghetti

mit Zitrone und Chili

3.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

513 kcal

90
Sommer-Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

3.833335
(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

94
Kokos-Bananen-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

3.833335
(6)

10 Min.

10 Min.

196 kcal

89
Pasta mit Shrimps und Rucola Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pasta mit Shrimps und Rucola
3.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

538 kcal

98
Buchweizenauflauf mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
Buchweizenauflauf mit Gemüse
3.833335
(6)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

95
Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie Rezept
Low Carb für Gourmets
Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie
3.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

99
Hähnchenfilet auf arabische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchenfilet auf arabische Art

mit Petersilie und Tomaten

3.81818
(11)

20 Min.

60 Min.

415 kcal

96
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

3.81818
(11)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Couscous mit Cashewkernen und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Couscous mit Cashewkernen und Kürbis
3.81818
(11)

35 Min.

35 Min.

521 kcal

85
Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienisches Ofengemüse

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
Vegetarische Nudelpfanne
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95
Knusprige Garnelen Rezept
Besonders eiweißreich
Knusprige Garnelen

in Bröselkruste auf Avocadocarpaccio

3.8
(5)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

77
Würziger Bärlauchschmarrn Rezept
Saisonale Küche
Würziger Bärlauchschmarrn

mit Schafskäse

3.8
(5)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

83
Würziges Sauerkraut Rezept
Gesundes Grundrezept
Würziges Sauerkraut
3.8
(5)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

67
Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen Rezept
Gibt Power für den Tag
Haferplätzchen mit Mandeln und Walnüssen
3.8
(5)

15 Min.

30 Min.

85 kcal

79
Sternplätzchen aus Nussteig Rezept
Sternplätzchen aus Nussteig
3.8
(5)

35 Min.

47 Min.

Putenbrust aus dem Ofen Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Putenbrust aus dem Ofen
3.8
(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

54
Thai-Curry vegetarisch Rezept
Vegetarisch für Genießer
Thai-Curry vegetarisch
3.8
(5)

40 Min.

40 Min.

373 kcal

100
Reisauflauf mit Zwetschgen Rezept
Saisonale Küche
Reisauflauf mit Zwetschgen
3.8
(5)

20 Min.

55 Min.

440 kcal

50
Ofen-Süßkartoffel Rezept
Vegetarisch für Genießer
Ofen-Süßkartoffel

mit Schafskäse

3.8
(5)

35 Min.

45 Min.

485 kcal

96
Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade Rezept
Besonders eiweißreich
Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade
3.8
(5)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

95
Nudel-Gemüseauflauf Rezept
Clean-Eating-Mittag
Nudel-Gemüseauflauf
3.78261
(23)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

96
Blumenkohl-Nuggets Rezept
Vegetarisch für Genießer
Blumenkohl-Nuggets

auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing

3.77778
(9)

55 Min.

60 Min.

280 kcal

88
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen Rezept
Smarte Hausmannskost
Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen
3.75
(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

100
Frischkäse-Tomaten-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

3.75
(8)

15 Min.

40 Min.

448 kcal

85
Hackfleisch-Lauch-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Hackfleisch-Lauch-Suppe
3.75
(8)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

93
Gegrillte Doraden Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Doraden

mit Oliven-Tomaten-Füllung

3.75
(4)

40 Min.

50 Min.

305 kcal

87
Graupenmilchbrei mit Himbeeren Rezept
Abendmilchbrei ab 10. Monat
Graupenmilchbrei mit Himbeeren
3.75
(4)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Weißer Tee-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weißer Tee-Smoothie

mit Karambole und Cherimoya

3.75
(4)

10 Min.

40 Min.

95 kcal

69
Gebackenes Schollenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackenes Schollenfilet

im Möhrenmantel

3.75
(4)

25 Min.

40 Min.

237 kcal

92
Maisbrot aus der Pfanne Rezept
Leichtes Abendessen
Maisbrot aus der Pfanne

mit Salbei und Walnüssen

3.75
(4)

20 Min.

60 Min.

374 kcal

73
Gefüllte Reisblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reisblätter

mit Tofu

3.75
(4)

25 Min.

35 Min.

98 kcal

84
Würzige Fischfrikadellen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Würzige Fischfrikadellen

mit Orangen-Tomaten-Salsa

3.75
(4)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

92
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93
Artischocken klassisch – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischocken klassisch – smarter

mit leichter Aioli

3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

194 kcal

93
Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch
Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Orangensoße Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Orangensoße
3.75
(4)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

35
Paella mit Hähnchen und Garnelen Rezept
Leichtes Mittagessen
Paella mit Hähnchen und Garnelen
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

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