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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Nudeln mit Gemüse und Krabben Rezept
Nudeln mit Gemüse und Krabben
5
(2)

20 Min.

20 Min.
Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept
Low Carb Dinner
Hähnchenbrust mit Currysauce
5
(2)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

93
Nudeln mit Spinat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Nudeln mit Spinat
5
(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

86
Kräuter-Austern Rezept
Kräuter-Austern
5
(2)

20 Min.

20 Min.

184 kcal

96
Brot mit Erdnussbutter Rezept
Brot mit Erdnussbutter
5
(2)

7 Min.

7 Min.

593 kcal

79
Nieren mit Pilzen Rezept
Nieren mit Pilzen
5
(2)

10 Min.

30 Min.
Müsli mit Haferflocken und Nüssen Rezept
Müsli mit Haferflocken und Nüssen
5
(2)

10 Min.

25 Min.

348 kcal

79
Omas Matjessalat Rezept
Omas Matjessalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

659 kcal

77
Crème-fraîche-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Crème-fraîche-Sauce
5
(2)

5 Min.

5 Min.

182 kcal

74
Lachs-Pescaccio Rezept
Low Carb für Gourmets
Lachs-Pescaccio
5
(2)

15 Min.

15 Min.

284 kcal

86
Melone gefüllt mit Borretsch und Pistazien Rezept
Melone gefüllt mit Borretsch und Pistazien
5
(2)

25 Min.

25 Min.

287 kcal

92
Olivenpaste Rezept
Olivenpaste
5
(2)

15 Min.

15 Min.

3 kcal

75
Nudeln mit Carbonara-Soße Rezept
Gute-Laune-Rezept
Nudeln mit Carbonara-Soße
5
(2)

15 Min.

30 Min.

710 kcal

79
Radieschensalat mit Schnittlauchdressing Rezept
Radieschensalat mit Schnittlauchdressing
5
(2)

20 Min.

30 Min.

209 kcal

79
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich Rezept
Schnelles Frühstück
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich
5
(2)

5 Min.

5 Min.

236 kcal

71
Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce Rezept
Schnell und einfach
Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce
5
(2)

20 Min.

30 Min.

341 kcal

85
Eiersalat-Häppchen Rezept
Eiersalat-Häppchen
5
(2)

15 Min.

27 Min.

113 kcal

76
Vegane Rote-Linsen-Suppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Vegane Rote-Linsen-Suppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

99
Gegrilltes Steak mit Tomate Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Steak mit Tomate
5
(2)

10 Min.

16 Min.

343 kcal

92
Gebratene Putenschnitzel Rezept
Klassiker in Low Carb
Gebratene Putenschnitzel
5
(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

92
Eingelegter Rotkohl Rezept
Schlank und vegan
Eingelegter Rotkohl
5
(2)

30 Min.

30 Min.

58 kcal

100
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
Joghurt-Rhabarber-Dessert
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce Rezept
Nudeln mit Sahne-Pilzsauce
5
(2)

15 Min.

30 Min.

621 kcal

86
Gewürz-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
Gewürz-Blumenkohl
5
(2)

15 Min.

23 Min.

149 kcal

96
Bananen-Shake Rezept
Abnehmen mit Shakes
Bananen-Shake
5
(2)

5 Min.

5 Min.

153 kcal

79
Smoothie mit Melone Rezept
Smoothie mit Melone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

100
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen Rezept
Gemüsedrink und Vollkornbrötchen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

645 kcal

85
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola Rezept
Thunfisch-Flan mit Kirschtomaten und Rucola
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

70
Ceviche Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Ceviche
5
(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87
Vegane Bruschetta Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Bruschetta
5
(2)

10 Min.

10 Min.

208 kcal

94
Karamelläpfel Rezept
Karamelläpfel
5
(2)

20 Min.

30 Min.

460 kcal

54
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen Rezept
Smart snacken
Feigen-Joghurt mit gerösteten Walnüssen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

409 kcal

79
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer Rezept
Leichtes Abendessen
Kräuterrahmsuppe mit Sauerampfer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

87
Fruchtiger Mangoldsalat Rezept
Fruchtiger Mangoldsalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

94
Matetee Rezept
Energy-Kick am Morgen
Matetee
5
(2)

5 Min.

15 Min.

14 kcal

79
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept
Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold
5
(2)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

98
Joghurtcreme mit Sesam Rezept
Joghurtcreme mit Sesam
5
(2)

10 Min.

10 Min.
Eiersalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Eiersalat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

227 kcal

90
Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept
Smarte Energiebombe
Schokoladen-Marzipan-Pralinen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29
Chicoreecremesuppe Rezept
Chicoreecremesuppe
5
(2)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

79
Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept
Leichtes Mittagessen
Griechischer Salat mit Feta und Oliven
5
(2)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke Rezept
Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke
5
(2)

15 Min.

15 Min.

233 kcal

75
Nudeln mit Tomaten und Ricotta Rezept
Veganer Sattmacher
Nudeln mit Tomaten und Ricotta
5
(2)

10 Min.

20 Min.

555 kcal

96
Wildkräutersalat Rezept
Wildkräutersalat
5
(2)

30 Min.

30 Min.

158 kcal

95
Gebratene Mie Nudeln mit Pute Rezept
Gebratene Mie Nudeln mit Pute
5
(2)

30 Min.

30 Min.
Nudeln mit Fisch und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Nudeln mit Fisch und Gemüse
5
(2)

25 Min.

25 Min.

488 kcal

94
Minz-Limetten-Limo Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Minz-Limetten-Limo
5
(2)

15 Min.

17 Min.

61 kcal

79
Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill Rezept
Meal-Prep-Gericht
Quinoa-Gemüse-Salat mit Dill
5
(2)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

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