Schokoladen-Marzipan-Pralinen
(2 Bewertungen)
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Health Score:
2,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
2107
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 2.107 kcal | (100 %) | mehr | |
| Protein | 37 g | (38 %) | mehr | |
| Fett | 64 g | (55 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 300 g | (200 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 224 g | (896 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 21 g | (70 %) | mehr |
weitere Nährwerte
Automatic
| Vitamin A | 0 mg | (0 %) | ||
| Vitamin D | 0 μg | (0 %) | mehr | |
| Vitamin E | 18,5 mg | (154 %) | ||
| Vitamin K | 7,3 μg | (12 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,4 mg | (40 %) | ||
| Vitamin B₂ | 1,3 mg | (118 %) | ||
| Niacin | 11,1 mg | (93 %) | ||
| Vitamin B₆ | 0,4 mg | (29 %) | ||
| Folsäure | 46 μg | (15 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 1,1 mg | (18 %) | ||
| Biotin | 5,5 μg | (12 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 0,6 μg | (20 %) | mehr | |
| Vitamin C | 4 mg | (4 %) | ||
| Kalium | 1.898 mg | (47 %) | mehr | |
| Calcium | 321 mg | (32 %) | mehr | |
| Magnesium | 438 mg | (146 %) | mehr | |
| Eisen | 20,5 mg | (137 %) | mehr | |
| Jod | 10 μg | (5 %) | mehr | |
| Zink | 6,2 mg | (78 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 10,7 g | |||
| Harnsäure | 89 mg | |||
| Cholesterin | 0 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 224 g |
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zubereitungsschritte
1.
Kuvertüre fein zerkleinern (in der Messermühle). Zwieback in 1 cm Stücke zerkleinern.
2.
2 EL Puderzucker mit dem Marzipan verkneten und Kuvertüre, Zwieback und Rum einarbeiten. Walnussgrosse Kugeln formen und in Puderzucker wälzen.
Rezeptideen zum Abnehmen