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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

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Pekannuss-Schoko-Creme Rezept

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Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept

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Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch

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Pommes frites aus Süßkartoffeln Rezept

Pommes frites aus Süßkartoffeln

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Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen Rezept

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

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Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana Rezept

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Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat Rezept

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Vollkorn-Sandwich Rezept

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Vollkorn-Sandwich

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Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn

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Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen Rezept

Saisonale Küche

Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen

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Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree Rezept

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree

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Quesadillas mit bunter Salsa Rezept

Klassiker mal anders

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Wraps laktosefrei Rezept

Zum Mitnehmen

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Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept

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Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

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15 Min.

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Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree Rezept

Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree

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Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

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25 Min.

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Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin Rezept

Straußenmedaillons mit Kartoffelgnocchi und Rosmarin

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Bulgursalat mit Grünkohl Rezept

Schnelles Mittagessen

Bulgursalat mit Grünkohl

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Garnelen mit Knoblauch und Chili Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelen mit Knoblauch und Chili

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Melonensalat mit geräucherter Forelle Rezept

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit geräucherter Forelle

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Spirulina Fudge Rezept

Vegan naschen

Spirulina Fudge

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15 Min.

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202 kcal

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Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

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15 Min.

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Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

(1)

15 Min.

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Rotbarben mit Knusperkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

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15 Min.

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Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatteller mit Nashi, Schafskäse

und Roter Bete

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294 kcal

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Pasta mit pochiertem Ei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pasta mit pochiertem Ei

und Kaviar

(1)

25 Min.

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712 kcal

79

Tomatenhappen mit Käsenocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomatenhappen mit Käsenocken

und Mohn

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96 kcal

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Apfel-Dickmilch-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Dickmilch-Drink

mit Macadamianüssen

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Pikant gefüllte Bananenblütenblätter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

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149 kcal

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Schollenfilets in Orangensauce Rezept

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Schollenfilets in Orangensauce

mit Reis und Feldsalat

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Gegrillte Kräutermakrele Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kräutermakrele

mit Zitronenmelisse

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Pastasauce mit Keta-Kaviar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pastasauce mit Keta-Kaviar

und Lauch

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465 kcal

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Matjes mit Meerrettichquark Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjes mit Meerrettichquark

und Radieschensalat

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614 kcal

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Brotbrei mit Aprikosen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

(1)

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223 kcal

67

Graupenrisotto mit Fischfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Graupenrisotto mit Fischfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

40 Min.

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593 kcal

79

Grießbrei mit Mandarine Rezept

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Grießbrei mit Mandarine

(1)

10 Min.

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204 kcal

Mandarinen-Aprikosen-Shake Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandarinen-Aprikosen-Shake

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

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343 kcal

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Polentabrei mit Pesto Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polentabrei mit Pesto

Abendmilchbrei ab 10. Monat

(1)

10 Min.

15 Min.

195 kcal

73

Hühnerfrikassee mit Bandnudeln Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Hühnerfrikassee mit Bandnudeln

(1)

30 Min.

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457 kcal

93

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

25 Min.

35 Min.

477 kcal

79

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip

(1)

20 Min.

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271 kcal

89

Buttermilch-Shake mit Kaki Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

Buttermilch-Shake mit Kaki

(1)

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200 kcal

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Apfelfruchtaufstrich Rezept

Smarte Resteküche

Apfelfruchtaufstrich

(1)

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26 kcal

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Bornholmer Brotsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bornholmer Brotsalat

mit Makrelenfilet

(1)

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25 Min.

477 kcal

90

Pikanter Fisch-Gemüse-Topf Rezept

Seelenwärmer

Pikanter Fisch-Gemüse-Topf

mit Reis

(1)

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381 kcal

84

Rosmarin-Sardinen Rezept

Entzündungslindernd

Rosmarin-Sardinen

mit Chili

(1)

15 Min.

25 Min.

261 kcal

92

Buchweizen-Kräuter-Grütze Rezept

Schnell und einfach

Buchweizen-Kräuter-Grütze

mit Putenstreifen und Joghurt

(1)

15 Min.

15 Min.

535 kcal

92

Brombeer-Pfirsich-Cocktail Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

(1)

10 Min.

10 Min.

134 kcal

100