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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln

(1)

20 Min.

20 Min.

218 kcal

100

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

(1)

20 Min.

35 Min.

162 kcal

90

Rote Bete-Apfelsalat Rezept

Rote Bete-Apfelsalat

(1)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

88

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Mandeldressing Rezept

Zucchini-Möhren-Rohkost mit Mandeldressing

(1)

20 Min.

20 Min.

399 kcal

98

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate Rezept

Salsa aus Mais, Avocado und Tomate

(1)

25 Min.

31 Min.

598 kcal

82

Radieschencremesuppe Rezept

Radieschencremesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

120 kcal

84

Tomatensuppe Rezept

(1)

20 Min.

35 Min.

72 kcal

82

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel Rezept

Fischfilet-Salat mit grünem Spargel

(1)

40 Min.

40 Min.

Mangosmoothie mit Rucola Rezept

Mangosmoothie mit Rucola

(1)

10 Min.

10 Min.

224 kcal

83

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse Rezept

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

15 Min.

219 kcal

95

Rucola-Erdbeersalat mit Schinken Rezept

Rucola-Erdbeersalat mit Schinken

(1)

20 Min.

20 Min.

417 kcal

84

Radieserl-Gurkensalat mit Quark Rezept

Radieserl-Gurkensalat mit Quark

(1)

15 Min.

25 Min.

236 kcal

90

Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce Rezept

Gebratener Seehecht mit Basilikumsauce

(1)

25 Min.

25 Min.

453 kcal

87

Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce Rezept

Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce

(1)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

93

Reibekuchen mit Gemüsegesicht Rezept

Reibekuchen mit Gemüsegesicht

(1)

40 Min.

40 Min.

382 kcal

96

Obatzter mit Birne Rezept

Obatzter mit Birne

(1)

25 Min.

25 Min.

445 kcal

72

Pikanter Möhrendrink Rezept

Pikanter Möhrendrink

(1)

20 Min.

20 Min.

82 kcal

94

Mango-Drink Rezept

(1)

5 Min.

5 Min.

160 kcal

83

Tomaten-Basilikum-Aufstrich Rezept

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

Scharfe Erdnusssauce Rezept

Scharfe Erdnusssauce

(1)

15 Min.

20 Min.

371 kcal

84

Feta-Basilikumcreme Rezept

Feta-Basilikumcreme

(1)

10 Min.

10 Min.

194 kcal

96

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung Rezept

Arme Ritter (Povesen) mit Fleischfüllung

(1)

25 Min.

40 Min.

598 kcal

83

Thunfisch-Karotten-Aufstrich Rezept

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

(1)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

82

Toast mit Smokey Beans Rezept

Toast mit Smokey Beans

(1)

25 Min.

35 Min.

347 kcal

98

Fruchtsalat mit exotischem Obst Rezept

Fruchtsalat mit exotischem Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

Toast mit Avocadocreme Rezept

Toast mit Avocadocreme

(1)

15 Min.

15 Min.

291 kcal

99

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

100

Orientalischer Couscous Rezept

Orientalischer Couscous

(1)

10 Min.

20 Min.

368 kcal

93

Bunter Salat mit Hähnchen Rezept

Bunter Salat mit Hähnchen

(1)

40 Min.

40 Min.

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur Rezept

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

86

Sigara böreki Rezept

(1)

25 Min.

40 Min.

429 kcal

85

Avocado-Bohnen-Wraps Rezept

Fast Food ohne Reue

Avocado-Bohnen-Wraps

(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96

Bohnen-Gemüse-Salat Rezept

Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

(1)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

96

Seelachs im Parma-Mantel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seelachs im Parma-Mantel

auf Zucchinigemüse

(6)

30 Min.

35 Min.

291 kcal

63

Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Apfel-Mandel-Brei mit Haferflocken

(5)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Tomatennudeln mit Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomatennudeln mit Zucchini

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(5)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

83

Wirsing-Crêpe-Röllchen Rezept

Zum Mitnehmen

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

82

Okraschoten-Curry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Vollkornnudeln mit Linsenbolognese

(5)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

98

Gefüllte Avocado mit Hähnchen Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Gefüllte Avocado mit Hähnchen

(5)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

93

Cremige Blumenkohlsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

93

Möhren-Pasta "Vulkan" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Pasta "Vulkan"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(13)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

79

Schoko-Bananen-Puffer Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schoko-Bananen-Puffer

(8)

20 Min.

20 Min.

407 kcal

71

Möhren-Papaya-Shake Rezept

Smart snacken

Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

(4)

15 Min.

15 Min.

242 kcal

88

Paprika-Mais-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Mais-Dip

mit Käse und Schnittlauch

(4)

15 Min.

15 Min.

166 kcal

89

Scharfe Maissuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98

Marinierter Tofu Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

98

Würstchen-Champignon-Spieße Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würstchen-Champignon-Spieße

mit frischem Lorbeer

(4)

15 Min.

25 Min.

142 kcal

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