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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven Rezept
Laktosefrei genießen
Thunfischsalat mit Tomaten, Bohnen und Oliven
4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

93
Gegrillte Kabeljaufilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Kabeljaufilets

mit Rosmarin und Orangen

4.75
(4)

10 Min.

20 Min.

162 kcal

85
Himbeer-Joghurt-Eis Rezept
Erfrischend und leicht
Himbeer-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

75 kcal

79
Gebratene Mungobohnensprossen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

54 kcal

79
Melonensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
Melonensalat mit Mozzarella
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

90
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
Kaki-Joghurt mit Hirseflocken
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

245 kcal

73
Bananen-Schoko-Milch Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Bananen-Schoko-Milch
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

154 kcal

60
Gegrillter Lachs auf Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Gegrillter Lachs auf Salat

mit Senf-Honig-Dressing

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

318 kcal

83
Rotkohlsalat mit Feta Rezept
Entzündungslindernd
Rotkohlsalat mit Feta
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

251 kcal

90
Kiwi-Milchshake Rezept
Smart snacken
Kiwi-Milchshake
4.75
(4)

5 Min.

5 Min.

185 kcal

79
Zitronen-Pasta Rezept
Schnelles Abendessen
Zitronen-Pasta

mit Basilikum und Pinienkernen

4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

516 kcal

86
Tomaten-Oliven-Salat Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomaten-Oliven-Salat
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

217 kcal

82
Couscous-Salat mit Wassermelone Rezept
Zum Mitnehmen
Couscous-Salat mit Wassermelone
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt Rezept
Körnerbrot-Sandwich mit Putenaufschnitt
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

93
Grünkohl mit Räuchertofu Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl mit Räuchertofu
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

81
Raclette mit Birne und Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
Raclette mit Birne und Käse
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

79
Frühlingsquark Rezept
Frühlingsquark
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

92
Mango-Joghurt-Grießbrei Rezept
Bauchschmeichler
Mango-Joghurt-Grießbrei
4.75
(4)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

74
Bananen-Maracuja-Joghurt Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Maracuja-Joghurt
4.75
(4)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

70
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata Rezept
Superfood aus der Heimat
Spargel-Möhren-Salat mit Burrata
4.73684
(19)

15 Min.

15 Min.

671 kcal

99
Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept
Smart frühstücken
Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel
4.733335
(15)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

99
Rindfleisch-Ingwer-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Ingwer-Pfanne
4.733335
(15)

20 Min.

20 Min.

571 kcal

85
Gebratene Lachswürfel Rezept
Starkoch-Rezept
Gebratene Lachswürfel

Orient-Style

4.733335
(15)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

89
Basilikumpilze auf Polenta Rezept
5-Zutaten-Küche
Basilikumpilze auf Polenta
4.727275
(22)

20 Min.

20 Min.

322 kcal

92
Hähnchengeschnetzeltes Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

4.727275
(11)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

79
Exotischer Gurken-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

4.727275
(11)

10 Min.

10 Min.

125 kcal

100
Mousse au Chocolat mit Banane Rezept
Clever naschen
Mousse au Chocolat mit Banane
4.727275
(11)

5 Min.

5 Min.

338 kcal

92
Caprese-Wraps mit Avocado Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Caprese-Wraps mit Avocado
4.72
(25)

10 Min.

20 Min.

667 kcal

89
Schnelle Fischsuppe Rezept
Figurbewusst genießen
Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

4.714285
(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

96
Chop Suey vegetarisch Rezept
Vegetarisch abnehmen
Chop Suey vegetarisch
4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

174 kcal

97
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Pikanter Feigensalat

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Herbstliche Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
Herbstliche Pasta
4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

545 kcal

95
Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola Rezept
Leichtes Abendessen
Salat mit Birne, Rucola, Nüssen und Gorgonzola
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

441 kcal

85
Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern Rezept
Schnell und einfach
Rote-Bete-Quinoa-Salat mit Avocado und Eiern
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

421 kcal

98
Lachs-Gurken-Pfanne Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lachs-Gurken-Pfanne

mit Dill und Anislikör

4.71111
(45)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

75
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen
4.708335
(24)

20 Min.

20 Min.

475 kcal

87
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse Rezept
Clean-Eating-Rezept
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse
4.7
(20)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

98
Schnelle Maispuffer Rezept
Schnell und einfach
Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

79
Nudeln mit Haschee Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Nudeln mit Haschee
4.7
(10)

10 Min.

20 Min.

775 kcal

96
Süße Hirse auf orientalische Art Rezept
Clever naschen
Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

4.7
(10)

20 Min.

20 Min.

440 kcal

83
Vegetarische Vollkorn-Wraps Rezept
Zum Mitnehmen
Vegetarische Vollkorn-Wraps
4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

99
Avocado-Limetten-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Avocado-Limetten-Dressing
4.69231
(13)

10 Min.

10 Min.

129 kcal

84
Ziegenkäse-Pasta Rezept
5-Zutaten-Küche
Ziegenkäse-Pasta

mit getrockneten Tomaten

4.6875
(64)

15 Min.

15 Min.

590 kcal

94
Tomaten-Pasta mit Lauch Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

4.6875
(16)

15 Min.

15 Min.

387 kcal

87
Schnelles Beereneis Rezept
Leichter Eisgenuss
Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

4.6875
(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

84
Couscous mit Sommergemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Couscous mit Sommergemüse
4.68421
(19)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

87
Wiener Schnitzel – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Wiener Schnitzel – smarter

mit geriebenem Meerrettich

4.666665
(15)

15 Min.

15 Min.

355 kcal

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