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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gerösteter Blumenkohl Rezept

Smart snacken

Gerösteter Blumenkohl

(1)

35 Min.

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315 kcal

88

Kohlrabi-Blauschimmelkäse-Suppe Rezept

Kohlrabi-Blauschimmelkäse-Suppe

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Hühnchen mit Tomaten-Basilikum-Soße Rezept

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(1)

30 Min.

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79

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

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(1)

20 Min.

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194 kcal

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Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt Rezept

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15 Min.

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Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola Rezept

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25 Min.

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87

Blaubeersmoothies mit Banane Rezept

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10 Min.

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146 kcal

79

Lamm-Spargel-Risotto Rezept

Lamm-Spargel-Risotto

(1)

50 Min.

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658 kcal

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Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Gut für die Haut

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

(1)

15 Min.

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Zucchini-Nussbrot Rezept

Zucchini-Nussbrot

(1)

30 Min.

60 Min.

209 kcal

73

Matjes mit Rote Beete Rezept

Matjes mit Rote Beete

(1)

20 Min.

55 Min.

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Spinat-Grana-Padano-Pesto mit Zucchininudeln, Kirschtomaten und Garnelen Rezept

Saisonale Küche

Spinat-Grana-Padano-Pesto mit Zucchininudeln, Kirschtomaten und Garnelen

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25 Min.

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Räucherfischsalat mit Melonensauce Rezept

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(1)

30 Min.

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Lauch-Apfel-Quiche Rezept

Lauch-Apfel-Quiche

(1)

50 Min.

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87

Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei Rezept

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(1)

30 Min.

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85

Müsli mit Sauerkraut Rezept

Müsli mit Sauerkraut

(1)

40 Min.

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236 kcal

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Kräuterpfannkuchen mit Gemüsefüllung gebacken Rezept

Kräuterpfannkuchen mit Gemüsefüllung gebacken

(1)

40 Min.

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75

Joghurtcreme mit frischen Erdbeeren Rezept

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10 Min.

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Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren Rezept

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(25)

30 Min.

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691 kcal

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French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept

Superfood aus der Heimat

French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip

(17)

15 Min.

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458 kcal

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Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne Rezept

Gibt Power für den Tag

Vollkornbrötchen mit Radieschen-Hüttenkäse und Birne

(16)

10 Min.

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Erdbeer-Kürbiskern-Crumble Rezept

Backen mit Vollkorn

Erdbeer-Kürbiskern-Crumble

(14)

30 Min.

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228 kcal

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Chicorée mit Lachs-Ceviche Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chicorée mit Lachs-Ceviche

(14)

40 Min.

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210 kcal

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Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept

Eiweißreich und vegan

Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam

(13)

15 Min.

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269 kcal

81

Frikadellen mit Gemüse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

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Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten Rezept

Smart frühstücken

Müsli-Bowl mit Kokos und Früchten

(13)

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Smørrebrød mit Wildschinken Rezept

Smart snacken

Smørrebrød mit Wildschinken

(12)

15 Min.

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220 kcal

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Low-Carb-Bruschetta Rezept

Feine Gemüseküche

Low-Carb-Bruschetta

(12)

35 Min.

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308 kcal

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Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen Rezept

Entzündungslindernd

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

(12)

30 Min.

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Orientalischer Süßkartoffel-Toast mit Couscous Rezept

Besonders bekömmlich

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(12)

10 Min.

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Aprikosen-Brote mit Ziegenfrischkäse Rezept

Smart snacken

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Marinierte Scampi Rezept

Leichtes Abendessen

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auf Tomaten-Auberginen-Gratin

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Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen Rezept

Schnelles Mittagessen

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(11)

20 Min.

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Ofengemüse mit Birnen, Kichererbsen und Spinat Rezept

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Birnen, Kichererbsen und Spinat

(11)

45 Min.

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382 kcal

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Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen Rezept

Smart snacken

Brote mit Eieraufstrich, Hering und Radieschen

(11)

25 Min.

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Himbeermüsli mit Nüssen Rezept

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Himbeermüsli mit Nüssen

(11)

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Spätzlepfanne mit Lauch und Trauben Rezept

Klassiker mal anders

Spätzlepfanne mit Lauch und Trauben

(11)

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Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette Rezept

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

(10)

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Melonen-Spinat-Saft Rezept

Beugt Erkältungen vor

Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

(10)

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Vegane Schokopralinen mit Kakaohülle Rezept

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Kakaohülle

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Pinke Limo mit Zitrone Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Pinke Limo mit Zitrone

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Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit Rezept

Figurbewusst genießen

Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit

(10)

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Schoko-Dutch-Baby Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Dutch-Baby

mit Erdbeeren

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Kokos-Mango-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

(9)

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Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit Quinoa

(9)

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Lauwarmer Bohnensalat Rezept

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

(9)

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Gemüse-Pasta Rezept

Klassiker für Vegetarier

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Schnelle Tomatensauce Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Tomatensauce

(8)

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15 Min.

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