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Blaubeersmoothies mit Banane

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Blaubeersmoothies mit Banane
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
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Zutaten

für
4
Portionen
2
1
Zitrone Saft
300 g
100 g
1 TL
flüssiger Honig
150 ml
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BananeZitroneHeidelbeereJoghurtHonigMilch

Zubereitungsschritte

1.
Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Die Hälfte mit dem Zitronensaft in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken. Die Heidelbeeren abbrausen, verlesen und mit den übrigen Bananenscheiben in einen Mixer geben. Den Joghurt, den Honig und die Milch zugeben und alles fein pürieren. Das Bananenpüree nicht zu gründlich untermischen und den Smoothie in Gläser gefüllt servieren.
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