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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gänsebraten mit Semmelknödel Rezept
Gänsebraten mit Semmelknödel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

2679 kcal

80
Spaghetti mit Spiegelei Rezept
Seelenwärmer
Spaghetti mit Spiegelei
5
(1)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

87
Brot mit Schinken und Ei Rezept
Energy-Kick am Morgen
Brot mit Schinken und Ei
5
(1)

10 Min.

13 Min.

321 kcal

72
Scharfer Hähnchen-Wrap Rezept
Zum Mitnehmen
Scharfer Hähnchen-Wrap
5
(1)

25 Min.

25 Min.

359 kcal

87
Sandwich mit Lachs und Ei Rezept
Zum Mitnehmen
Sandwich mit Lachs und Ei
5
(1)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

84
Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch Rezept
Smart snacken
Gruyère AOP-Baguette mit Knoblauch
5
(1)

20 Min.

20 Min.

351 kcal

73
Spiegeleier mit Mangoldgemüse Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Spiegeleier mit Mangoldgemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

83
Erdbeer-Crumble Rezept
Clever naschen
Erdbeer-Crumble
5
(1)

15 Min.

30 Min.

515 kcal

79
Spiegelei mit Blattspinat Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Spiegelei mit Blattspinat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

206 kcal

87
Spiegelei Rezept
Gesundes Grundrezept
Spiegelei
5
(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

67
Gebratene Schalotten Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Schalotten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79
Gebratene Austernpilze mit Knoblauch Rezept
Gebratene Austernpilze mit Knoblauch
5
(1)

10 Min.

14 Min.

132 kcal

99
Exotische Früchte im Wok gebraten Rezept
Exotische Früchte im Wok gebraten
5
(1)

20 Min.

20 Min.

216 kcal

87
Kartoffelpuffer auf irische Art Rezept
Kartoffelpuffer auf irische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

84
China-Gemüse mit süß-saurer Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
China-Gemüse mit süß-saurer Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

87
Tomaten-Omelett Rezept
Smart frühstücken
Tomaten-Omelett
5
(1)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

89
Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln Rezept
Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

92
Omelette Rezept
Gesundes Grundrezept
Omelette
5
(1)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

84
Gebratene Champignons mit Zwiebeln Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
5
(1)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

93
Gemüsepfanne mit Putenstreifen Rezept
Gemüsepfanne mit Putenstreifen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

319 kcal

81
Überbackener Spinat Rezept
Schnell und einfach
Überbackener Spinat
5
(1)

15 Min.

25 Min.

197 kcal

83
Gegrillte Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen
Gegrillte Garnelen
5
(1)

25 Min.

30 Min.

129 kcal

96
Bananenchips Rezept
Bananenchips
5
(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

79
Zucchini in Tempurateig Rezept
Zucchini in Tempurateig
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

74
Salzhering mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
Salzhering mit Roter Bete
5
(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

90
Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce
5
(1)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

85
Camembert aus dem Ofen Rezept
Für Glücksgefühle
Camembert aus dem Ofen
5
(1)

5 Min.

25 Min.

471 kcal

89
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung Rezept
Omelett mit Schinken-Salat-Füllung
5
(1)

25 Min.

25 Min.

375 kcal

74
Kleine Häppchen Rezept
Smart snacken
Kleine Häppchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

73
Bohnensalat mit Tomaten Rezept
Low Carb für Gourmets
Bohnensalat mit Tomaten
5
(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94
Bohnensalat mit Thunfisch Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Bohnensalat mit Thunfisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95
Gefülltes Weißbrot mit Lachs Rezept
Gefülltes Weißbrot mit Lachs
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Shrimps-Cocktail Rezept
Gute-Laune-Rezept
Shrimps-Cocktail
5
(1)

15 Min.

15 Min.

85 kcal

92
Wraps mit Hähnchenschnitzel Rezept
Wraps mit Hähnchenschnitzel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

666 kcal

63
Käsefondue mit Gemüse Rezept
Low Carb Dinner
Käsefondue mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

635 kcal

92
Cheeseburger Rezept
Für die Studentenküche
Cheeseburger
5
(1)

20 Min.

20 Min.

653 kcal

72
Möhrensalat mit Thunfisch Rezept
Möhrensalat mit Thunfisch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

96
Fischsuppe mit Gemüse Rezept
Fischsuppe mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

313 kcal

90
Veganer Fesenjan Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Fesenjan
5
(1)

25 Min.

25 Min.

602 kcal

79
Fruchtsaft Rezept
Fruchtsaft
5
(1)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

100
Schweinefleisch asiatisch Rezept
Fast Food ohne Reue
Schweinefleisch asiatisch
5
(1)

30 Min.

30 Min.

473 kcal

85
Kotelett mit Käse und Tomaten überbacken Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kotelett mit Käse und Tomaten überbacken
5
(1)

30 Min.

30 Min.

521 kcal

83
Gemüse aus der Heißluftfritteuse Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse aus der Heißluftfritteuse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

573 kcal

89
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchenspieße aus der Heißluftfritteuse

mit gebackenem Kürbis

5
(1)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

97
Fisch aus der Heißluftfritteuse Rezept
Leichtes Mittagessen
Fisch aus der Heißluftfritteuse

auf grünem Spargel mit Radieschen und Kartoffeln

5
(1)

25 Min.

25 Min.

858 kcal

98
Erbsen-Avocado-Pasta Rezept
Gesunder Feierabend
Erbsen-Avocado-Pasta

mit Pistazien-Crunch

5
(1)

15 Min.

15 Min.

632 kcal

100
Lachs-Kokos-Curry Rezept
Bauchschmeichler
Lachs-Kokos-Curry

mit Pistazien-Crunch

5
(1)

25 Min.

25 Min.

765 kcal

85
Wrap-Torte Rezept
Schnell und einfach
Wrap-Torte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

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