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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept

50 Min.

50 Min.

440 kcal

100
Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

498 kcal

92
Rosenkohl-Linsen-Suppe Rezept
Seelenwärmer
5
(5)

40 Min.

220 Min.

326 kcal

88
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept

30 Min.

50 Min.

376 kcal

97
Algen-Omelette Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(5)

15 Min.

20 Min.

269 kcal

73
Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept Rezept
Smarter Klassiker
5
(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93
Low-Carb-Schokokuchen Rezept
Vegan naschen
5
(5)

35 Min.

65 Min.

201 kcal

82
Biryani mit Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(5)

35 Min.

75 Min.

459 kcal

97
Ananas-Popsicles Rezept
Clever naschen
5
(4)

20 Min.

260 Min.

161 kcal

74
Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

10 Min.

35 Min.

325 kcal

79
Belgische Hafer-Schoko-Waffeln Rezept

30 Min.

90 Min.

218 kcal

77
Pizza mit Thunfisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick

und Oliven

5
(4)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

72
Rucola-Radicchio-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

5
(4)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

95
Thunfisch-Häppchen Rezept
Leichtes Fingerfood

in Teigtaschen

5
(4)

45 Min.

45 Min.

102 kcal

90
Wachsweiche Eier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

5
(4)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

96
Minipizzen mit Paprikagemüse Rezept
Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

5
(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

97
Wildfrucht-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenmelisse

5
(4)

5 Min.

5 Min.

193 kcal

83
Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Äpfeln

5
(4)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

88
Frischkäsebällchen auf Salat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

5
(4)

20 Min.

20 Min.

198 kcal

95
Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott Rezept

30 Min.

30 Min.

380 kcal

77
Schoko-Pancakes mit Haferdrink Rezept
Vegan für Genießer
5
(4)

20 Min.

20 Min.

604 kcal

71
Ei im Kartoffelnest Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

45 Min.

85 Min.

472 kcal

83
Honigkuchen mit Orangencreme Rezept
Saisonale Küche
5
(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

72
Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
5
(4)

30 Min.

30 Min.

499 kcal

76
Popcorn-Müsli mit Rosinen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
5
(4)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

88
Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße Rezept

30 Min.

60 Min.

834 kcal

79
Joghurteis mit Himbeeren Rezept
Leichter Eisgenuss
5
(4)

40 Min.

280 Min.

240 kcal

75
Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

40 Min.

140 Min.

481 kcal

94
Relish aus Cranberries Rezept

30 Min.

60 Min.

255 kcal

81
Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen Rezept

30 Min.

30 Min.

525 kcal

94
Orangensalat mit Granatapfelkernen Rezept

20 Min.

20 Min.

182 kcal

69
Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(4)

50 Min.

50 Min.

523 kcal

84
Lasagne mit Pilzen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(4)

30 Min.

65 Min.

508 kcal

92
Pflaumenkompott Rezept

25 Min.

25 Min.

188 kcal

34
Möhren-Sesam-Burger mit Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

363 kcal

77
Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(4)

20 Min.

20 Min.

356 kcal

98
Brombeer-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

321 kcal

79
Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis Rezept

15 Min.

45 Min.

383 kcal

85
Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Feierabend
5
(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95
Gebratener Stängelkohl Rezept

5 Min.

10 Min.

150 kcal

98
Echtes Landbrot Rezept

30 Min.

135 Min.

2073 kcal

60
Spaghetti mit Kürbis und Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(4)

20 Min.

35 Min.

831 kcal

89
Kürbis mit Oliven aus dem Ofen Rezept

25 Min.

70 Min.

268 kcal

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