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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern Rezept
Clean Eating fürs Büro
Reis-Fenchel-Salat mit Burrata, gebratenen Pfirsichen und frischen Kräutern
5
(1)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan Rezept
Figurbewusst genießen
Risotto Milanese mit Safran, Salbei und Parmesan
5
(1)

30 Min.

30 Min.

523 kcal

Hackbällchen-Pfanne al forno Rezept
Schnelles Abendessen
Hackbällchen-Pfanne al forno

mit Spinat

5
(1)

10 Min.

25 Min.

426 kcal

87
Krautpasta mit Tomatensoße Rezept
Krautpasta mit Tomatensoße
5
(1)

30 Min.

30 Min.

450 kcal

92
Romanasalat mit Schafskäse, Tomaten und Avocado Rezept
Romanasalat mit Schafskäse, Tomaten und Avocado
5
(1)

25 Min.

25 Min.

481 kcal

87
Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten Rezept
Vegan für Genießer
Rote-Bete-Apfel-Bowl mit Reis, Chicorée und karamellisierten Schalotten
5
(1)

40 Min.

40 Min.

446 kcal

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept
Vegan für Genießer
Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip
5
(1)

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola Rezept
Feine Gemüseküche
Risotto mit Kräuterseitlingen, Birnen und Gorgonzola
5
(1)

35 Min.

35 Min.

413 kcal

Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen Rezept
Pasta mit Kohlrabi und grünen Bohnen
5
(1)

10 Min.

25 Min.

Früchtesalat Rezept
Früchtesalat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

245 kcal

88
Tomatencremesuppe mit Basilikum Rezept
Seelenwärmer
Tomatencremesuppe mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

30 Min.

206 kcal

84
Garnelen in Currysauce Rezept
Garnelen in Currysauce
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Blattsalate mit Sellerie Rezept
Blattsalate mit Sellerie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

98
Rucola-Tomatensalat mit Avocado Rezept
Rucola-Tomatensalat mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

100
Lengfischfilet mit Zitronensauce Rezept
Lengfischfilet mit Zitronensauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

96
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept
Laktosefrei genießen
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika
5
(1)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto Rezept
Pasta mit Zucchini, Auberginen und Rucolapesto
5
(1)

15 Min.

35 Min.

731 kcal

93
French Toast Rezept
Für Glücksgefühle
French Toast
5
(1)

5 Min.

15 Min.

206 kcal

49
Avocadocreme mit Crème Fraîche Rezept
Avocadocreme mit Crème Fraîche
5
(1)

5 Min.

5 Min.

643 kcal

87
Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art Rezept
Nudeln mit Eier-Speck-Soße auf italienische Art
5
(1)

20 Min.

35 Min.

822 kcal

65
Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage Rezept
Clean-Eating-Mittag
Süßkartoffel-Mango-Suppe mit Kräuter-Reis-Einlage
5
(1)

35 Min.

35 Min.

554 kcal

Pasta all Arrabiata Rezept
Schnelles Mittagessen
Pasta all Arrabiata
5
(1)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

65
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Kamalis Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Rotes Thai-Curry mit Hähnchen und Kamalis
5
(1)

20 Min.

20 Min.

687 kcal

Käse-Tortillas (Quesadillas) Rezept
Schnell und einfach
Käse-Tortillas (Quesadillas)
5
(1)

10 Min.

10 Min.

489 kcal

85
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

67
Spargel mit Bärlauchpesto Rezept
Spargel mit Bärlauchpesto
5
(1)

35 Min.

35 Min.

331 kcal

97
Asiatische Teigtaschen (Wan Tan) Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Teigtaschen (Wan Tan)
5
(1)

30 Min.

40 Min.

229 kcal

79
Bananen-Smoothie mit Pomelo Rezept
Bananen-Smoothie mit Pomelo
5
(1)

10 Min.

10 Min.

188 kcal

79
Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln Rezept
Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln
5
(1)

35 Min.

35 Min.

632 kcal

79
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gefüllte Putenrouladen auf Möhren-Reis
5
(1)

35 Min.

35 Min.

505 kcal

Veganer Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Veganer Nudelsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

467 kcal

95
Frischer Obstsalat Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frischer Obstsalat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

90
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Blumenkohl-Korma mit Mango-Reis und Koriander
5
(1)

40 Min.

40 Min.

767 kcal

Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Paneer mit Mangold, Basmati-Reis und Cashewkernen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

612 kcal

Kirsch-Joghurt-Bowl Rezept
Smart frühstücken
Kirsch-Joghurt-Bowl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

Fenchel-Apfel-Orangen-Salat Rezept
Saisonale Küche
Fenchel-Apfel-Orangen-Salat
5
(1)

15 Min.

30 Min.

207 kcal

90
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys Rezept
Laktosefrei genießen
Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys
5
(1)

20 Min.

20 Min.

443 kcal

Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons Rezept
Eiweißreich und vegan
Seitan-Frikassee mit Petersilien-Reis und gebratenen Champignons
5
(1)

35 Min.

35 Min.

616 kcal

Tomaten-Pfirsich-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Tomaten-Pfirsich-Salat
5
(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

93
Gebratene grüne Heringe Rezept
Gebratene grüne Heringe
5
(1)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

75
Kräuter-Hüttenkäse Rezept
Kräuter-Hüttenkäse
5
(1)

5 Min.

5 Min.

98 kcal

99
Griechischer Salat mit Fisch Rezept
Griechischer Salat mit Fisch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

711 kcal

86
Veganes Chop Suey Rezept
Veganes Chop Suey
5
(1)

25 Min.

31 Min.

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern Rezept
Low Carb fürs Büro
Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern
5
(1)

15 Min.

30 Min.

269 kcal

87
Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Halloumi-Gemüse-Spieße
5
(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

98
Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme Rezept
Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

83
Joghurt mit Knoblauch und Gurke Rezept
Joghurt mit Knoblauch und Gurke
5
(1)

15 Min.

25 Min.

76 kcal

94
Budapester Fleischsalat Rezept
Schnell und einfach
Budapester Fleischsalat
5
(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

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