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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich

(1)

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89

Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren Rezept

Leichtes Mittagessen

Fruchtiger Gemüsesalat mit Himbeeren

(1)

15 Min.

17 Min.

168 kcal

92

Kohlrabi-Kartoffel-Gratin Rezept

Kohlrabi-Kartoffel-Gratin

(1)

20 Min.

20 Min.

Bauernomelett Rezept

(1)

5 Min.

9 Min.

129 kcal

74

Ofen-Spaghetti mit Feta Rezept

Starkoch-Rezept

Ofen-Spaghetti mit Feta

(1)

15 Min.

15 Min.

610 kcal

84

Nuss-Sesamkrokant Rezept

Ohne Backen

Nuss-Sesamkrokant

(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85

Schoko-Mandeln Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

9 kcal

60

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat Rezept

Fruchtiger Mango-Mozzarellasalat

(1)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

82

Tomatentürmchen mit geräuchertem Mozzarella (Scamorza) Rezept

Tomatentürmchen mit geräuchertem Mozzarella (Scamorza)

(1)

20 Min.

20 Min.

Thunfisch vom Grill Rezept

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

(1)

10 Min.

12 Min.

346 kcal

79

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben Rezept

Gegrillte Garnelen mit Zitronenscheiben

(1)

10 Min.

18 Min.

Rhabarber-Cocktail Rezept

Rhabarber-Cocktail

(1)

5 Min.

5 Min.

Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan Rezept

Sommersalat mit Pekannüssen und Parmesan

(1)

20 Min.

20 Min.

433 kcal

92

Birnen-Dattel-Müsli Rezept

Birnen-Dattel-Müsli

(1)

15 Min.

15 Min.

Früchte-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

(1)

10 Min.

20 Min.

361 kcal

83

Kokos-Müsli mit Banane und Melone Rezept

Kokos-Müsli mit Banane und Melone

(1)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

83

Birnen-Carpaccio Rezept

Vegetarisch für Genießer

Birnen-Carpaccio

(1)

15 Min.

15 Min.

253 kcal

83

Knäcke mit Lachs und Käse Rezept

Knäcke mit Lachs und Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

83

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Himbeeren

(1)

20 Min.

20 Min.

277 kcal

84

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen Rezept

Salat mit Jarlsberg, Birnen, geräucherter Hähnchenbrust und Walnüssen

(1)

20 Min.

20 Min.

647 kcal

92

Obstspieße vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Obstspieße vom Grill

(1)

15 Min.

20 Min.

184 kcal

82

Banana kayla Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

260 kcal

87

Pikanter Blattsalat Rezept

Pikanter Blattsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

75

Grissini mit Gorgonzola-Dip Rezept

Grissini mit Gorgonzola-Dip

(1)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

83

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke Rezept

Salat aus Feigen, Edelschimmelkäse, Haselnüssen und Rauke

(1)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

89

Würzige Pfeffersoße Rezept

Würzige Pfeffersoße

(1)

10 Min.

10 Min.

31 kcal

71

Mangolassi Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

1340 kcal

83

Fischcurry mit Seeteufelfilet Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fischcurry mit Seeteufelfilet

(1)

10 Min.

20 Min.

230 kcal

83

Kiwi-Putenbrust-Sandwich Rezept

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

(1)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

87

Salat-Röllchen mit Kräuterdip Rezept

Salat-Röllchen mit Kräuterdip

(1)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

92

Kokos-Ananas-Smoothie Rezept

Kokos-Ananas-Smoothie

(1)

10 Min.

10 Min.

120 kcal

79

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs) Rezept

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)

(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

99

Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern Rezept

Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern

(1)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

88

Krabbencreme zum Dippen Rezept

Smart snacken

Krabbencreme zum Dippen

(1)

15 Min.

15 Min.

195 kcal

88

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta Rezept

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta

(1)

17 Min.

17 Min.

212 kcal

73

Arabischer Brotsalat Rezept

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

98

Wok-Gemüse Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

Frühlingshafter Salat Rezept

Frühlingshafter Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Räucherfischcreme Rezept

Räucherfischcreme

(1)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

87

Makrelencreme mit Brot Rezept

Makrelencreme mit Brot

(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

67

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie Rezept

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie

(1)

10 Min.

10 Min.

174 kcal

88

Gemüse-Qunioasuppe Rezept

Gemüse-Qunioasuppe

(1)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

100

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen Rezept

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

20 Min.

341 kcal

82

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke Rezept

Sushiröllchen mit Lachs, Thunfisch und Gurke

(1)

15 Min.

15 Min.

131 kcal

79

Thai-Scampi mit Salat und Koriander Rezept

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

(1)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

86

Spitzkohl-Shiitake-Salat Rezept

Spitzkohl-Shiitake-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

85

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl Rezept

Rindfleischsalat mit Zucchini und Kohl

(1)

15 Min.

20 Min.

Reisnudelsalat mit Ingwerdressing Rezept

Reisnudelsalat mit Ingwerdressing

(1)

20 Min.

20 Min.