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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept
Smarte Energiebombe
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse
5
(2)

10 Min.

10 Min.

636 kcal

86
Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kopfsalat mit Burrata-Kapern-Dressing
5
(2)

20 Min.

20 Min.

509 kcal

82
Mango-Dessert mit Chai-Creme Rezept
Clever naschen
Mango-Dessert mit Chai-Creme
5
(2)

20 Min.

20 Min.

259 kcal

75
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade Rezept
Grillen auf leichte Art
Brombeer-Balsamico-Thymian-Marinade
5
(2)

10 Min.

10 Min.

124 kcal

87
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse Rezept
Smart snacken
Überbackene Wassermelonenecken mit Käse
5
(2)

15 Min.

20 Min.

291 kcal

98
Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale Rezept
Seelenwärmer
Würziger Apfel-Satsuma-Punsch mit Nelken, Zimt und Orangenschale
5
(2)

10 Min.

20 Min.

134 kcal

74
Kombucha-Beeren-Mocktail Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kombucha-Beeren-Mocktail

probiotisch

5
(2)

10 Min.

10 Min.

60 kcal

86
Zweierlei Smoothie Rezept
Super Beauty Food
Zweierlei Smoothie
5
(2)

10 Min.

10 Min.

85
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone Rezept
Smart frühstücken
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone
5
(2)

10 Min.

10 Min.

517 kcal

83
Sunrise-Cocktail Rezept
Sunrise-Cocktail
5
(2)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

71
Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse Rezept
Schnell und einfach
Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

94
Cocktail mit Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
Cocktail mit Ananas
5
(2)

5 Min.

5 Min.

78 kcal

54
Avocado-Orangen-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Avocado-Orangen-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

466 kcal

87
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
Pumpkin Spice Latte
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Einhorn-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

92
Weiße Bohnen-Dip Rezept
Eiweißreich und vegan
Weiße Bohnen-Dip
5
(2)

10 Min.

10 Min.

157 kcal

93
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Blitz-Orzo-Pasta mit Spinat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

84
Erdbeersüppchen Rezept
Figurbewusst genießen
Erdbeersüppchen
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73
Mit Butter Chicken gefüllte Paprikaschoten Rezept
Klassiker mal anders
Mit Butter Chicken gefüllte Paprikaschoten
5
(2)

20 Min.

20 Min.

630 kcal

87
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept
Perfekt fürs Büro
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki
5
(2)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

83
Blattsalat mit Zitronendressing Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Blattsalat mit Zitronendressing
5
(2)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

96
Gebratene Zuckerschoten Rezept
Feine Gemüseküche
Gebratene Zuckerschoten
5
(2)

20 Min.

20 Min.

226 kcal

92
Grießbrei mit Himbeersoße Rezept
Smart frühstücken
Grießbrei mit Himbeersoße
5
(2)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

83
Erdbeer-Trifle Rezept
Seelenwärmer
Erdbeer-Trifle
5
(2)

15 Min.

15 Min.

303 kcal

54
Johannisbeersaft mit Honig Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Johannisbeersaft mit Honig
5
(2)

10 Min.

10 Min.

220 kcal

85
Burrata mit Nektarinen Rezept
Grillen auf leichte Art
Burrata mit Nektarinen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

493 kcal

85
Avocado-Shrimp-Sommerrollen Rezept
Leichtes Fingerfood
Avocado-Shrimp-Sommerrollen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

82
Tataki aus norwegischem Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
Tataki aus norwegischem Lachs
5
(2)

20 Min.

20 Min.

222 kcal

83
Erdbeerquark Rezept
Clever naschen
Erdbeerquark
5
(2)

15 Min.

15 Min.

143 kcal

79
Gegrillter Apfel mit Quark Rezept
Smart snacken
Gegrillter Apfel mit Quark
5
(2)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

64
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
Joghurt-Rhabarber-Dessert
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado Rezept
Naschen ohne Reue
Schnelles Fitness-Beereneis mit Avocado
5
(2)

20 Min.

20 Min.

300 kcal

Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus Rezept
Vegan für Genießer
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus
5
(2)

20 Min.

20 Min.

473 kcal

92
Trauben-Shake Rezept
Trauben-Shake
5
(2)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79
Kokos-Shake Rezept
Clever naschen
Kokos-Shake
5
(2)

10 Min.

10 Min.

1050 kcal

85
Brombeer-Quark Rezept
Stärkt die Knochen
Brombeer-Quark
5
(2)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

71
Mozzarella-Zucchini-Spieß Rezept
Low Carb für Gourmets
Mozzarella-Zucchini-Spieß
5
(2)

20 Min.

20 Min.

388 kcal

94
Feta-Aufstrich Rezept
Feta-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

407 kcal

89
Brot mit Erdnussbutter Rezept
Brot mit Erdnussbutter
5
(2)

7 Min.

7 Min.

593 kcal

79
Rote Linsen mit Apfel Rezept
Rote Linsen mit Apfel
5
(2)

20 Min.

20 Min.

633 kcal

99
Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing Rezept
Figurbewusst genießen
Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing
5
(2)

20 Min.

20 Min.

223 kcal

90
Grillgemüse-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Grillgemüse-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

100
Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gegrilltes Gemüse als Antipasti
5
(2)

10 Min.

18 Min.

240 kcal

100
Toast-Röllchen Rezept
Toast-Röllchen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

424 kcal

71
Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept
Vegan abnehmen
Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz
5
(2)

10 Min.

20 Min.

45 kcal

92
Senfdressing Rezept
Schnell und einfach
Senfdressing
5
(2)

10 Min.

20 Min.

686 kcal

79
Hanfsamen-Shake Rezept
Schnell und einfach
Hanfsamen-Shake
5
(2)

10 Min.

10 Min.

262 kcal

79
Golden Porridge Rezept
Smart frühstücken
Golden Porridge
5
(2)

15 Min.

15 Min.

549 kcal

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