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Spekulatius-Kekse mit Mandeln Rezept
Clever naschen
5
(11)

50 Min.

120 Min.

44 kcal

76
Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(7)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Weihnachtliche Cantuccini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit kandiertem Ingwer

5
(5)

30 Min.

230 Min.

32 kcal

62
Schokoladenherzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus Knusperteig

5
(3)

50 Min.

120 Min.

40 kcal

54
Orangenplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(3)

45 Min.

120 Min.

35 kcal

69
Kokos-Himbeer-Makronen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

20 Min.

150 Min.

26 kcal

73
Spekulatius ohne Form Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

30 Min.

105 Min.

50 kcal

83
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Butterplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

30 Min.

72 Min.

47 kcal

69
Knusprige Matcha-Kekse Rezept
Backen mit Superfood
5
(2)

55 Min.

130 Min.

46 kcal

75
Buchweizenplätzchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

40 Min.

80 Min.

50 kcal

74
Zimtplätzchen mit Frischkäse Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

20 Min.

215 Min.

47 kcal

68
Rosa Plätzchen Rezept

30 Min.

55 Min.

48 kcal

54
Chai-Tee-Plätzchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

29 kcal

66
Nussmakronen Rezept

60 Min.

60 Min.

46 kcal

73
Anisbrot Rezept
Clever naschen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

43 kcal

69
Schokoladenmakronen mit Mandeln Rezept

45 Min.

65 Min.

29 kcal

67
Mürbeteigplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(1)

90 Min.

90 Min.

35 kcal

54
Möhren-Mandel-Makronen Rezept
Clever naschen

Kindersnack (1–3 Jahre)

4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79
Dattelplätzchen Rezept
Backen nach Clean Eating

mit Ingwer

4.714285
(7)

35 Min.

65 Min.

42 kcal

93
Kokosmakronen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit feinem Limettenaroma

4.57143
(7)

40 Min.

410 Min.

35 kcal

54
Tannenbäume mit Schokoschnee Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen

und Kardamom

4.5
(4)

35 Min.

45 Min.

27 kcal

58
Süße Brezeln Rezept
Clever naschen
4.5
(2)

40 Min.

85 Min.

46 kcal

73
Gesunde Haferflockenkekse Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.153845
(13)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

70
Mohn-Kirsch-Plätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
4.142855
(7)

35 Min.

107 Min.

44 kcal

50
Blaubeer-Cookies Rezept
Backen nach Clean Eating
4
(2)

10 Min.

30 Min.

27 kcal

73
Plätzchen mit Cornflakes Rezept

30 Min.

55 Min.

40 kcal

54
Spekulatius-Taler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pistazien

3.666665
(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

60
Low-Carb-Vanillekipferl Rezept
Clever naschen
3.333335
(3)

20 Min.

95 Min.

48 kcal

72
Honigplätzchen Rezept
Backen mit Vollkorn
3
(2)

50 Min.

770 Min.

41 kcal

60
Anis-Sticks Rezept

40 Min.

40 Min.

23 kcal

54
Nuss-Haferflocken-Makronen Rezept

75 Min.

75 Min.

43 kcal

83
Baiserkekse mit Nüssen und Datteln Rezept

30 Min.

50 Min.

50 kcal

54
Weihnachtsplätzchen Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
0
(0)

30 Min.

765 Min.

29 kcal

62
Käse-Plätzchen Rezept

35 Min.

170 Min.

45 kcal

69
Makronen-Mokka-Gebäck Rezept

30 Min.

55 Min.

43 kcal

68
Makronen mit Mokka Rezept

30 Min.

45 Min.

41 kcal

72
Mandel-Schoko-Makronen Rezept

50 Min.

50 Min.

32 kcal

67
Mokkanüsse mit Füllung Rezept

60 Min.

75 Min.

43 kcal

64
Klassische Kokosmakronen Rezept

45 Min.

45 Min.

32 kcal

67
Kokosmakronen Rezept

20 Min.

40 Min.

50 kcal

67

Kalorienarme Plätzchen-Rezepte von EAT SMARTER können Ihr diesjähriges Weihnachten retten! Die Plätzchenzeit ist leider oft verantwortlich für ein paar zusätzliche Pfunde. Wenn Sie sich davor bewahren wollen, sind Sie in dieser Rezeptsammlung genau richtig. Wir haben leckere Plätzchen-Rezepte für Sie zusammengestellt, die Sie ohne Reue genießen können, denn hier finden Sie unsere kalorienarmen Plätzchen. Und der Geschmack kommt hier bestimmt nicht zu kurz: Probieren Sie die saftigen Orangenplätzchen oder unsere knackigen Mandelmakronen. Überzeugen Sie sich selbst und klicken sich hier durch unsere große Rezeptübersicht – viel Spaß dabei!

Die besten Tipps für kalorienarme Plätzchen

Das, was Plätzchen und Kekse jeder Art zu echten Kalorienbomben machen sind Butter und Zucker. Doch besonders, was den Fettgehalt betrifft, ist es leider nicht damit getan, einfach die Menge an Butter zu reduzieren, da die Kekse dann eher weich und nicht mehr so schön knusprig werden. Ein paar Kalorien können allerdings dadurch eingespart werden, wenn Sie anstatt herkömmlicher Butter kalorienärmere Varianten, wie zum Beispiel Joghurtbutter verwenden. Der Zuckeranteil lässt sich in Plätzchen und Keksen einfacher reduzieren, denn auch mit weniger Zucker schmecken sie noch herrlich süß. Um Plätzchen etwas gesünder zu gestalten, bietet es sich außerdem an, Vollkornmehl anstatt weißem Mehl zu verwenden, da so der Ballaststoffanteil hochgeschraubt werden kann. Aber auch Low-Carb-Verfechter müssen nicht auf leckere Plätzchen verzichten – Kokosmakronen zum Beispiel haben gegenüber anderen Plätzchen wenige Kohlenhydrate und schmecken einfach himmlisch!

Vegane oder glutenfreie Plätzchen? Na klar!

Wenn Sie auf tierische Produkte verzichten möchten oder Gluten nicht gut vertragen, ist das für uns gar kein Problem! Stöbern Sie zum Beispiel in unseren Rezepten für Plätzchen ohne Ei und tauschen in manchen Rezepten die Butter einfach durch pflanzliche Margarine. Und auch für glutenfreie Plätzchen haben wir viele Rezepte für Sie parat!

Lassen Sie sich Spekulatius-Taler, Vanillekipferl & Co. so richtig schmecken – wir wünschen viel Spaß beim Backen! 

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