86 Cholesterinarme Suppen-Rezepte von EAT SMARTER

Geeiste Gurkensuppe

mit Lachstatar

30 Min.

90 Min.

leicht

358 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

25 Min.

65 Min.

leicht

124 kcal

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

40 Min.

120 Min.

leicht

17 kcal

Rote-Bete-Suppe

mit Orangen

40 Min.

140 Min.

leicht

186 kcal

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

leicht

237 kcal

Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

40 Min.

leicht

305 kcal

Kochbuch

Cholesterinarme Suppen

Zum Kochbuch

Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

40 Min.

55 Min.

leicht

172 kcal

Asia-Brühe auf Thai-Art

(Grundrezept)

45 Min.

720 Min.

leicht

5 kcal

Tomatensuppe mit Lavendel

und Harissa

20 Min.

30 Min.

leicht

70 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

40 Min.

120 Min.

leicht

142 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

45 Min.

leicht

210 kcal

Zwiebelsuppe – smarter

mit gerösteten Zwiebeln, Fenchel und Tomaten

60 Min.

leicht

446 kcal

Klare Grünkohlsuppe

mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

50 Min.

leicht

289 kcal

Artischocken-Cremesuppe

mit Oliven und Mandeln

45 Min.

70 Min.

schwer

374 kcal

Kräuter-Kartoffel-Suppe

mit Forellenfilet

30 Min.

50 Min.

leicht

200 kcal

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(21)

55 Min.

leicht

256 kcal

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

(10)

30 Min.

35 Min.

leicht

142 kcal

Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

(8)

10 Min.

25 Min.

leicht

196 kcal

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(13)

10 Min.

25 Min.

leicht

99 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

(6)

15 Min.

30 Min.

leicht

406 kcal

Kartoffel-Möhren-Suppe

mit gebratenem Spargel

(6)

30 Min.

leicht

267 kcal

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

(5)

30 Min.

leicht

268 kcal

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(14)

25 Min.

60 Min.

leicht

282 kcal

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

(17)

60 Min.

leicht

556 kcal

Feine Fenchelcremesuppe

mit Jakobsmuscheln und Safran

(12)

30 Min.

60 Min.

leicht

223 kcal

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

35 Min.

leicht

237 kcal

Kastanien-Kartoffel-Suppe

mit Äpfeln und Schnittlauch

30 Min.

60 Min.

leicht

372 kcal

Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

40 Min.

leicht

81 kcal

Gemüseeintopf

mit Linsen

(12)

15 Min.

25 Min.

mittel

93 kcal

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen