Cholesterinarme Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Veganer Milchreis mit Apfelkompott

(8)

40 Min.

403 kcal

5,5

Grundrezept: Veganer Milchreis

(7)

40 Min.

354 kcal

5,0

Erfrischender Vitamin-Kick

Erdbeer-Papaya-Drink

mit Kiwipüree

10 Min.

110 kcal

9,7

Wildfrucht-Smoothie

mit Zitronenmelisse

5 Min.

193 kcal

8,8

Hafertaler mit Erdbeercreme

und frischen Früchten

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

30 Min.

65 Min.

290 kcal

7,3

Clean-Eating-Rezept

10 Min.

35 Min.

325 kcal

8,2

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

10 Min.

241 kcal

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

20 Min.

90 Min.

164 kcal

Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

25 Min.

209 kcal

(Grundrezept)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

4,3

Kokosgelee

mit Pistazien-Krokant

35 Min.

275 Min.

292 kcal

8,0

Dickmilch-Kaltschale

mit Heidelbeerkompott und Mandelmakronen

20 Min.

80 Min.

336 kcal

6,5

Birnenkompott – smarter

mit Honig-Joghurt und Amarettini

30 Min.

770 Min.

150 kcal

5,9

Ideal für Kleinkinder

Apfelmus

(Grundrezept)

15 Min.

30 Min.

64 kcal

8,2

Papaya-Mango-Shake

mit Apfelsaft

15 Min.

230 kcal

8,6

Cranberry-Apfel-Smoothie

mit Vanillejoghurt

15 Min.

222 kcal

8,4

Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5 Min.

54 kcal

Vanille-Milchmix

mit Himbeersorbet

10 Min.

162 kcal

7,5

Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

45 Min.

165 Min.

183 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Holunderblüten-Gelee

mit Mandelblättchen

40 Min.

1480 Min.

20 kcal

6,3

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

Beeren-Nicecream mit Minze

20 Min.

30 Min.

58 kcal

20 Min.

740 Min.

93 kcal

7,4

Vegan für Genießer

15 Min.

255 Min.

400 kcal

210 Min.

10 Min.

250 Min.

369 kcal

Pochierte Birnen

in Safran-Honig-Sud

25 Min.

1460 Min.

134 kcal

4,6

Himbeergelee

mit Minze

60 Min.

390 Min.

22 kcal

5,3

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

7,3

Holunderbeer-Kaltschale

mit Kokosbaiser

30 Min.

180 Min.

142 kcal

6,8

Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

25 Min.

45 Min.

148 kcal

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

60 Min.

400 Min.

110 kcal

7,0

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

40 Min.

38 kcal

8,8

Brombeer-Pfirsich-Cocktail

mit Mineralwasser

10 Min.

134 kcal

9,7

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

52 kcal

9,5

Vanille-Eisbecher

mit Beeren und Knusperkaramell

60 Min.

180 Min.

284 kcal

20 Min.

70 kcal

20 Min.

25 Min.

154 kcal

6,2

Zitroneneis mit Gurke

Rhabarber-Erdbeere-Waldmeister-Eis

15 Min.

315 Min.

52 kcal

6,3

Gorgonzola-Birnen vom Grill

20 Min.

2900 Min.

201 kcal

4,9

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

(17)

25 Min.

363 kcal

8,3

Grillen auf leichte Art

mit Walnüssen

(7)

40 Min.

289 kcal

mit Sahne

30 Min.

270 Min.

212 kcal

7,4

Macht glücklich

Blaubeer-Pfirsich-Kompott

mit Baiserhaube

(6)

25 Min.

45 Min.

137 kcal

6,6

Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

(6)

25 Min.

90 Min.

158 kcal

7,5