422 Cholesterinarme vegetarische Gerichte-Rezepte von EAT SMARTER

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(9)

25 Min.

208 kcal

8,5

Smarte Energiebombe

(8)

35 Min.

639 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(8)

20 Min.

703 kcal

8,6

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

Indischer Gemüse-Würzreis

10 Min.

212 kcal

7,9

Feine Gemüseküche

mit Mango-Chutney-Joghurt

50 Min.

515 kcal

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

Clean-Eating-Mittag

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

717 kcal

9,4

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

45 Min.

519 kcal

8,2

Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

(6)

30 Min.

487 kcal

9,2

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

(5)

15 Min.

349 kcal

9,1

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

(5)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

9,5

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

(5)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2

Top Ballaststoff-Lieferant

Schafskäse-Pasta

(4)

15 Min.

595 kcal

9,3

Entzündungslindernd

Gegrillter Spargel

mit buntem Kräutersalat

30 Min.

150 kcal

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

Feine Gemüseküche

Minipizzen mit Paprikagemüse

30 Min.

272 kcal

9,0

Klassiker für Vegetarier

und Schafskäsewürfeln

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Pastasauce mit Fenchel, Kapern

und würzigen Anchovis

25 Min.

543 kcal

8,0

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

257 kcal

8,2

Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

Magerquark-Eis mit Erdbeeren

15 Min.

380 kcal

30 Min.

298 kcal

8,3

Erfrischend und leicht

5 Min.

98 kcal

8,2

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

317 kcal

9,6

Eingelegte Bohnen

mit Kirschtomaten und Petersilie

30 Min.

850 Min.

226 kcal

9,1

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

15 Min.

45 Min.

202 kcal

9,1

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

242 kcal

9,3

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln