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Laktosefreie vegetarische Rezepte

Laktosefreie vegetarische Rezepte Laktosefreie vegetarische Rezepte

Abwechslungsreich, vegetarisch und noch dazu laktosefrei! Bei uns finden Sie eine riesige Auswahl an Ideen für laktosefreie vegetarische Rezepte, die komplett ohne Milchzucker auskommen. Wer darauch achten muss, ist hier genau richtig. Wie wäre es denn einmal mit Tofu-Gulasch oder den scharfen Gemüse-Nudeln? Stöbern Sie doch einfach mal selbst durch unsere Sammlung und lassen sich inspirieren!

Pizzateig Rezept
Gesundes Grundrezept
Pizzateig
4.666665
(9)

60 Min.

422 kcal

6,6
Haferbrei mit Nektarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Haferbrei mit Nektarine
5
(10)

10 Min.

171 kcal
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen
4.9
(10)

30 Min.

781 kcal

8,7
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept
Vegan für Genießer
Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten
5
(11)

35 Min.

559 kcal

9,5
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel Rezept
Feine Gemüseküche
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel
5
(9)

35 Min.

324 kcal

9,1
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce
5
(7)

45 Min.

519 kcal

8,2
Spinatwaffeln mit Spargel-Topping Rezept
Klassiker mal anders
Spinatwaffeln mit Spargel-Topping
4.833335
(6)

70 Min.

654 kcal

9,2
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen
5
(6)

30 Min.

417 kcal

8,4
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
5
(9)

30 Min.

336 kcal

8,7
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen
5
(10)

25 Min.

592 kcal

9,3
Veganes Pilzragout mit Brokkoli Rezept
Vegan für Genießer
Veganes Pilzragout mit Brokkoli
4.875
(8)

25 Min.

414 kcal

9,6
Avocado-Pommes Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Pommes
5
(1)

30 Min.

498 kcal

9,0
Vegane Osterkekse Rezept
Clever naschen
Vegane Osterkekse
4.8
(10)

60 Min.

107 kcal

5,5
Veganer Linseneintopf Rezept
Klassiker mal anders
Veganer Linseneintopf
4.9
(10)

35 Min.

361 kcal

9,4
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegan
Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete
5
(3)

20 Min.

415 kcal

9,5
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wan-Tans
5
(1)

220 Min.

248 kcal

8,5
Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept
Eiweißreich und vegan
Tomaten-Tofu mit Bohnen
4.833335
(6)

30 Min.

690 kcal

8,2
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Schoko-Bananen-Brotaufstrich
5
(7)

15 Min.

276 kcal

7,3
Bircher Müsli im Karibik-Style Rezept
Veganer Sattmacher
Bircher Müsli im Karibik-Style
4.77778
(9)

735 Min.

403 kcal

8,3
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos Rezept
Smart frühstücken
Vegane Overnight-Oats mit Heidelbeeren und Kokos
5
(3)

125 Min.

403 kcal

9,3
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus
4.666665
(3)

125 Min.

430 kcal

9,2
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen
4.8
(5)

10 Min.

98 kcal

7,9
Beeren-Nicecream mit Minze Rezept
Vegan für Genießer
Beeren-Nicecream mit Minze
5
(1)

255 Min.

400 kcal

8,4
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl
5
(4)

35 Min.

450 kcal

9,8
Smarter Rotkohl Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarter Rotkohl
5
(2)

80 Min.

173 kcal

7,9
Veganes Schwarzwurzel-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Veganes Schwarzwurzel-Risotto
5
(1)

60 Min.

507 kcal

7,4
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln
5
(1)

100 Min.

550 kcal

8,0
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen
5
(3)

30 Min.

272 kcal

9,0
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen Rezept
Regional & saisonal
Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen
5
(2)

25 Min.

447 kcal

9,1
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Haferflocken Burger mit Rote Bete und Walnüssen
5
(3)

40 Min.

766 kcal

8,0

EAT SMARTER bietet Ihnen 649 gesunde Laktosefrei und vegetarisch-Rezepte-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Laktosefrei und vegetarisch-Rezepte lecker zubereiten. Finden Sie über 648 Rezepte der Kategorie Laktosefrei und vegetarisch-Rezepte zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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