Laktosefreie Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kuchen laktosefrei

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104 Laktosefreie Desserts Rezepte von EAT SMARTER

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Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Quarkkeulchen mit Apfelkompott

(17)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

80

Wassermelone am Stiel Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

87

Gesunde heiße Schokolade Rezept

Seelenwärmer

Gesunde heiße Schokolade

(11)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96

Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept

Vegan abnehmen

Veganer Erdbeer-Milchshake

(11)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

92

Gesunder Apple Crumble Rezept

Vegan backen

Gesunder Apple Crumble

(10)

35 Min.

65 Min.

345 kcal

80

Pistazien-Feigen-Energiebällchen Rezept

Clever naschen

Pistazien-Feigen-Energiebällchen

(10)

15 Min.

15 Min.

53 kcal

92

Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

Vegan naschen

Vollkornmilchreis mit Kirschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73

Erdbeer-Kokos-Milch Rezept

Schnelles Frühstück

Erdbeer-Kokos-Milch

(8)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

92

Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept

Clever naschen

Grundrezept: Veganer Milchreis

(7)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

44

Schoko-Erdbeer-Tarte Rezept

Vegan backen

Schoko-Erdbeer-Tarte

(7)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

77

Low-Carb-Haselnuss-Makronen Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Haselnuss-Makronen

(7)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

79

Vegane Schokopralinen mit Glasur Rezept

Clean Eating Snack

Vegane Schokopralinen mit Glasur

(6)

15 Min.

15 Min.

43 kcal

75

Sommerlicher Obstsalat Rezept

Clever naschen

Sommerlicher Obstsalat

(6)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

98

Würzige Melonenkaltschale Rezept

Erfrischend und leicht

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

85

Schwedischer Apfelkuchen Rezept

Clever naschen

Schwedischer Apfelkuchen

(4)

40 Min.

60 Min.

152 kcal

75

Kaiserschmarrn vegan Rezept

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

(4)

20 Min.

20 Min.

316 kcal

83

Milchreis mit Mandelmilch Rezept

Vegan naschen

Milchreis mit Mandelmilch

(4)

10 Min.

45 Min.

217 kcal

74

Mango-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Himbeermark

(3)

20 Min.

90 Min.

164 kcal

75

Ausgebackene Holunderblüten Rezept

Regional & saisonal

Ausgebackene Holunderblüten

"Hollerküchle"

(3)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

67

Himbeer-Kokos-Eis Rezept

Leichter Eisgenuss

Himbeer-Kokos-Eis

(3)

5 Min.

5 Min.

58 kcal

71

Smoothie-Eis Rezept

Clever naschen

(3)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

92

Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

(3)

20 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79

Gegrillte Thai-Früchte Rezept

Clever naschen

Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

92

Bananen-Erdnuss-Brownie Rezept

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Brownie

(2)

10 Min.

30 Min.

659 kcal

87

Pikante Ananas Rezept

Grillen auf leichte Art

(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel Rezept

Clever naschen

Chia-Schokoladenmousse mit Himbeerspiegel

(2)

10 Min.

130 Min.

181 kcal

83

Fruchtsalat Rezept

Naschen ohne Reue

(2)

30 Min.

30 Min.

200 kcal

87

Raw Cake mit Himbeeren Rezept

Ohne Backen

Raw Cake mit Himbeeren

(2)

40 Min.

520 Min.

386 kcal

87

Mini-Erdnuss-Bites Rezept

Clever naschen

Mini-Erdnuss-Bites

(2)

15 Min.

30 Min.

95 kcal

85

Schoko-Nicecream Rezept

Clever naschen

Schoko-Nicecream

(2)

15 Min.

255 Min.

236 kcal

79

Bananen-Avocado-Nicecream Rezept

Clean-Eating-Rezept

Bananen-Avocado-Nicecream

(2)

15 Min.

135 Min.

331 kcal

94

Blaubeer-Kokos-Eis Rezept

Leichter Eisgenuss

Blaubeer-Kokos-Eis

(2)

30 Min.

270 Min.

84 kcal

81

Melisse-Sorbet Rezept

Leichter Eisgenuss

mit marinierten Erdbeeren

(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

79

Mandel-Milchreis Rezept

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

74

Vegane Brownies Rezept

Vegan backen

Vegane Brownies

(1)

15 Min.

45 Min.

Frischer Obstsalat Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Frischer Obstsalat

(1)

15 Min.

15 Min.

254 kcal

90

Rotes Johannisbeer-Sorbet Rezept

Erfrischend und leicht

Rotes Johannisbeer-Sorbet

(1)

30 Min.

270 Min.

81 kcal

67

Rotwein-Feigen Rezept

Schnell und einfach

(1)

20 Min.

20 Min.

265 kcal

54

Obstsalat mit Mandeln Rezept

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

(1)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

100

Löffelbiskuit Rezept

Clever naschen

(1)

30 Min.

40 Min.

35 kcal

49

Brownies ohne Backen Rezept

Klassiker mal anders

Brownies ohne Backen

(1)

30 Min.

180 Min.

282 kcal

81

Tarte au Chocolat Rezept

Glutenfrei backen

Tarte au Chocolat

(17)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

85

Veganes Pistazieneis Rezept

Macht glücklich

Veganes Pistazieneis

(16)

20 Min.

270 Min.

248 kcal

74

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce Rezept

Vegan für Genießer

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce

(15)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

75

Gebrannte Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

(14)

30 Min.

30 Min.

418 kcal

67

Matcha-Kokos-Cookies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

75

Schlemmen ohne die Angst vor Bauchschmerzen! EAT SMARTER hat für Sie auf den folgenden Seiten viele köstliche laktosefreie Dessertrezepte zusammengestellt, bei denen Sie keine Bedenken haben müssen. Von laktosefreiem Käsekuchen bis hin zu weihnachtlichen Cantucci finden Sie hier viele Ideen für einen gelungenen milchzuckerfreien Nachtisch! Versuchen Sie doch mal die herrlich cremige Tofu-Schoko-Mousse oder den fruchtigen Orangen-Flan mit Pistazien und überzeugen Sie sich selbst!