Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

5.755 Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

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Schlank und vegan

Gemüsesuppe

(2)

30 Min.

135 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

(2)

35 Min.

70 Min.

575 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Für die ganze Familie

French Toast mit Schinken-Käsefüllung

(2)

15 Min.

588 kcal

Low Carb Frühstück

Ei im Glas

(2)

5 Min.

13 Min.

75 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Lasagne

(2)

90 Min.

453 kcal

Deutscher Klassiker

Strammer Max

mit Kräuterbutter und Gurke

(2)

20 Min.

411 kcal

Gute-Laune-Rezept

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

(2)

20 Min.

35 Min.

424 kcal

Gesundes Grundrezept

Crêpes

(2)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

Besonders eiweißreich

Steak mit Pfeffersauce

(2)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Zucchini-Pfanne

(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Gesunder Feierabend

Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln

(2)

30 Min.

55 Min.

285 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

(2)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Gute-Laune-Rezept

Grießschmarrn

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Hühnchen mit Ofengemüse und Pilz-Spinat-Pfanne

(2)

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüseauflauf mit Hackfleisch

(2)

70 Min.

745 kcal

Veganer Sattmacher

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

(2)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Schnell und einfach

Melone mit Schinken

(2)

10 Min.

282 kcal

Enthält viele gute Fette

Ausgebackene Sardinen

(2)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Garnelen

und Avocado

(2)

20 Min.

299 kcal

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

Meal-Prep-Gericht

Grüne Bohnen-Thunfisch-Salat

(2)

15 Min.

45 Min.

538 kcal

Fast Food ohne Reue

Rosenkohl-Schinken-Spieße

(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

Smarter Klassiker

Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln

(2)

60 Min.

532 kcal

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

(2)

20 Min.

236 kcal

Clever naschen

Möhrenkuchen mit Mandeln

(2)

40 Min.

210 Min.

365 kcal

Clever naschen

Mandarinenquark

(2)

15 Min.

329 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ganzer gedämpfter Zander

mit schwarzen Bohnen und Chili

(1)

40 Min.

60 Min.

253 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

(1)

80 Min.

100 Min.

494 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstetes Schellfischfilet

mit Schmorgurke und Dill-Joghurt-Sauce

(1)

20 Min.

50 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sülzkoteletts

mit Ei und Cornichons

(2)

80 Min.

560 Min.

357 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kassler Rippenspeer – smarter

mit Apfel-Gemüse-Sauce

(1)

50 Min.

70 Min.

330 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

und Koriander

(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasierte Honig-Möhren

mit geröstetem Mohn

(1)

25 Min.

99 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Crostini mit Sardinen

und luftgetrocknetem Schinken

(1)

30 Min.

184 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Fruchtiges Osterkonfekt

mit Cashewnüssen

(1)

35 Min.

145 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Lammkoteletts

mit Zitronenkartoffeln

(1)

40 Min.

360 Min.

466 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

(1)

50 Min.

496 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Saftiger Putenbraten

mit Eier-Kräuter-Sauce

(1)

45 Min.

80 Min.

376 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Renekloden-Kompott

mit Vanillejoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

231 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

(1)

25 Min.

45 Min.

148 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

(1)

50 Min.

190 Min.

362 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Ananas

mit Pimentzucker und Orangensirup

(1)

35 Min.

280 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

(1)

20 Min.

94 kcal

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs im Bananenblatt

mit Kokos-Chili-Paste

(1)

20 Min.

35 Min.

296 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Rotbarbenfilet

mit Limettensauce und Rucola

(1)

15 Min.

433 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!