Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

105 Min.

585 Min.

659 kcal

Traubengelee

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Ricotta-Lasagne

80 Min.

818 kcal

Erdbeergrütze

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Deutscher Klassiker

Himmel und Erde

45 Min.

902 kcal

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

10 Min.

101 kcal

Erdbeer-Käsekuchen mit Quark-Öl-Teig

20 Min.

65 Min.

177 kcal

Sektbowle mit Früchten

140 Min.

50 kcal

Käsekuchen mit Erdbeeren und Basilikumzucker

Mit Hackfleisch gefüllte Schmorgurken

70 Min.

241 kcal

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

45 Min.

458 kcal

Für Glücksgefühle

105 Min.

296 kcal

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

Erfrischender Vitamin-Kick

45 Min.

135 kcal

Rote-Bete-Möhren-Saft

Gesunder Mittelmeergenuss

10 Min.

311 kcal

100

Gefüllte Conchiglie

40 Min.

714 kcal

Gemüsesuppe für Kinder

30 Min.

222 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

15 Min.

357 kcal

100

Panna cotta auf Fruchtspiegel

20 Min.

260 Min.

394 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hummercremesuppe

Smarte Weihnachtsplätzchen

40 Min.

110 kcal

Plätzchen mit Zuckerguss

Vanilleeis mit Beerensauce

50 Min.

60 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Chicken Wings

Erdbeerquark mit Mascarpone

10 Min.

40 Min.

334 kcal

15 Min.

248 kcal

Avocadoshake

10 Min.

325 kcal

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

Chili con Carne mit Nudeln

35 Min.

75 Min.

579 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

871 kcal

Buchteln mit Vanillesauce

110 Min.

608 kcal

Gemüsesuppe mit Klößchen

Feiner Orangen-Apfelkuchen

30 Min.

255 kcal

Clever naschen

Vegane Mousse au Chocolat

105 Min.

303 kcal

Johannisbeersaft mit Honig

20 Min.

500 Min.

284 kcal

Ohne raffinierten Zucker

10 Min.

220 kcal

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

20 Min.

50 Min.

425 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mürbteighasen

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

90 Min.

220 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

75 Min.

780 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

40 Min.

239 kcal

Clever naschen

Mohnrolle

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

150 Min.

351 kcal

Protein-Power am Abend

45 Min.

488 kcal

Nudel-Gemüsesuppe

15 Min.

306 kcal

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

90 Min.

393 kcal

Mandelmilch mit Datteln

Jacobsmuscheln mit Gemüse

5 Min.

61 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

504 kcal

Auberginen-Nudel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

20 Min.

175 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Naschen ohne Reue

Quarktaschen

110 Min.

277 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe