Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Smarte Energiebombe

Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

573 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerlimonade ohne Zucker

(1)

25 Min.

78 kcal

Erdbeercreme

(1)

15 Min.

214 kcal

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Avocado

(1)

20 Min.

30 Min.

Schneller Couscoussalat

(1)

20 Min.

35 Min.

766 kcal

Schnelles Frühstück

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

(1)

10 Min.

184 kcal

Preiswert für Genießer

Serviettenkloß selber machen

(1)

40 Min.

90 Min.

178 kcal

Preiswert für Genießer

Eingelegte Radieschen

(1)

20 Min.

25 Min.

41 kcal

Regionale Küche

Rhabarbersaft

(1)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Grüne Soße mit Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

323 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Klassische Mousse au Chocolat herstellen

(1)

30 Min.

210 Min.

541 kcal

Deutscher Klassiker

Klassischer Weißkrautsalat

(1)

30 Min.

755 Min.

362 kcal

Für die ganze Familie

Fleischspieße mit Gemüse aus dem Ofen

(1)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Erdbeertorte mit Pistazien

(1)

40 Min.

135 Min.

301 kcal

Figurbewusst genießen

Granita aus Espresso

(1)

20 Min.

200 Min.

108 kcal

Regionale Küche

Fränkisches Täubchen

(1)

45 Min.

119 Min.

888 kcal

Seelenwärmer

Raclette mit Kohlröschen

(1)

20 Min.

231 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Antipasti Buffet

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

Fast Food ohne Reue

Chicken Nuggets mit Pommes

(1)

35 Min.

45 Min.

580 kcal

Clever naschen

Quark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

189 kcal

Amerikanische Maissuppe

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Besonders eiweißreich

Geschmorte Hasenkeulen

(1)

20 Min.

60 Min.

537 kcal

Gute-Laune-Rezept

Lebkuchenplätzchen

(1)

60 Min.

560 Min.

106 kcal

Für die ganze Familie

Grießbrei mit Quitten

(1)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Leichtes Mittagessen

Klare Suppe mit Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

227 kcal

Regional & saisonal

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson

(1)

25 Min.

65 Min.

411 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

(1)

20 Min.

210 kcal

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Mango-Drink

(1)

10 Min.

140 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Scheiterhaufen

(1)

45 Min.

85 Min.

714 kcal

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

Enthält viel Eisen

Buletten

(1)

30 Min.

40 Min.

642 kcal

Erdbeer-Milchshakes

(1)

15 Min.

422 kcal

Erdbeerkompott

(1)

15 Min.

75 Min.

107 kcal

Gesunder Feierabend

Tagliatelle mit grünem Pesto

(1)

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Gesundes Grundrezept

Französische Pfannkuchen (Crêpe)

(1)

15 Min.

45 Min.

336 kcal

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

Clever naschen

Buttermilch-Pannacotta mit Beeren

(1)

35 Min.

275 Min.

176 kcal

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Erdbeerdrink

(1)

10 Min.

355 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Zuckerschoten-Paprika-Raclette

(1)

25 Min.

328 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe gegen Erkältung

(1)

35 Min.

351 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

(1)

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!