Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Gesunder Mittelmeergenuss

10 Min.

311 kcal

100

Gefüllte Conchiglie

40 Min.

714 kcal

Gemüsesuppe für Kinder

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

30 Min.

222 kcal

25 Min.

211 kcal

Kohl-Spinatsalat

25 Min.

332 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Mandeln

15 Min.

357 kcal

100

Panna cotta auf Fruchtspiegel

20 Min.

260 Min.

394 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hummercremesuppe

Smarte Weihnachtsplätzchen

40 Min.

110 kcal

Plätzchen mit Zuckerguss

Vanilleeis mit Beerensauce

50 Min.

60 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Gute-Laune-Rezept

Chicken Wings

Erdbeerquark mit Mascarpone

10 Min.

40 Min.

334 kcal

15 Min.

248 kcal

Avocadoshake

10 Min.

325 kcal

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

35 Min.

75 Min.

579 kcal

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

140 Min.

267 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

Chili con Carne mit Nudeln

25 Min.

309 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

871 kcal

Buchteln mit Vanillesauce

110 Min.

608 kcal

Erdnussbutterkekse

45 Min.

167 kcal

Gemüsesuppe mit Klößchen

30 Min.

255 kcal

Feiner Orangen-Apfelkuchen

Vegane Mousse au Chocolat

105 Min.

303 kcal

Johannisbeersaft mit Honig

20 Min.

500 Min.

284 kcal

Ohne raffinierten Zucker

10 Min.

220 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mürbteighasen

30 Min.

90 Min.

58 kcal

Backen mit Vollkorn

Obstkuchen vom Blech

90 Min.

220 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mit Honig glasierte Ente

75 Min.

780 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

Einfacher Schokoladenkuchen für die Kastenform

40 Min.

239 kcal

Für Glücksgefühle

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

20 Min.

65 Min.

415 kcal

Gute-Laune-Rezept

20 Min.

50 Min.

425 kcal

Mohnrolle

Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse

150 Min.

351 kcal

Protein-Power am Abend

45 Min.

488 kcal

Nudel-Gemüsesuppe

15 Min.

306 kcal

Auberginenauflauf mit Hackfleisch

90 Min.

393 kcal

Mandelmilch mit Datteln

Jacobsmuscheln mit Gemüse

5 Min.

61 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

504 kcal

Auberginen-Nudel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

20 Min.

175 kcal

Kirschtorte mit Nusssahne

30 Min.

175 Min.

276 kcal

Backen mit Vollkorn

Nuss-Früchtebrot

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Naschen ohne Reue

Quarktaschen

110 Min.

277 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

141 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

25 Min.

240 kcal

Low Carb-Macarons

165 Min.

71 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

Erdbeerdessert mit saurer Sahne

20 Min.

635 kcal

90 Min.

452 kcal

Boza

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Tomatensuppe mit Nudeln