Geflügel-Pie

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Geflügel-Pie
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Health Score:
Health Score
7,1 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung
fertig in 1 h 30 min
Fertig
Kalorien:
3309
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Automatic (1)
Brennwert3.309 kcal(158 %)
Protein162 g(165 %)
Fett230 g(198 %)
Kohlenhydrate152 g(101 %)
Ballaststoffe11,3 g(38 %)
Vitamin A2,4 mg(300 %)
Vitamin D12,1 μg(61 %)
Vitamin E9,5 mg(79 %)
Vitamin K50,4 μg(84 %)
Vitamin B₁1 mg(100 %)
Vitamin B₂2,1 mg(191 %)
Niacin98 mg(817 %)
Vitamin B₆3,3 mg(236 %)
Folsäure228 μg(76 %)
Pantothensäure12,6 mg(210 %)
Biotin90,4 μg(201 %)
Vitamin B₁₂3,8 μg(127 %)
Vitamin C23 mg(24 %)
Kalium3.114 mg(78 %)
Calcium400 mg(40 %)
Magnesium247 mg(82 %)
Eisen13,5 mg(90 %)
Jod79 μg(40 %)
Zink10,5 mg(131 %)
gesättigte Fettsäuren137,6 g
Harnsäure1.134 mg
Cholesterin1.492 mg
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
2
1
250 g
500 g
400 g
20 g
2 EL
200 ml
2
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Zubereitungsschritte

1.
Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen, beides hacken. Die Champignons putzen, mit Küchenpapier abreiben und in Scheiben schneiden. Die Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und quer in dünne Streifen schneiden.
2.
Den Blätterteig zu zwei Kreisen, einer in Formgröße, einer etwas größer ausrollen.
3.
Die Butter in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch darin in 2-4 Minuten glasig dünsten, die Champignons dazu fügen und 2 Minuten unter Rühren bei großer Hitze mitbraten. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Das Mehl mit der Sahne - bis auf 2 EL zum Bestreichen - verrühren und in die Pilzpfanne rühren, kurz köcheln lassen. Dann das Hähnchenfleisch zufügen und alles einmal aufkochen lassen. Die Pfanne vom Herd ziehen, etwas abkühlen lassen, dann 1 verquirltes Eigelb unterrühren. Den Backofen auf 220 °C (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
4.
Die Piegform mit dem größeren ausgerolltem Blätterteig auf Backpapier auslegen. Die fast abgekühlte Füllung darauf verteilen. Den zweiten ausgerollten Blätterteig darauflegen. Den Teigrand rundum andrücken. Das übrige Eigelb mit der restlichen Sahne verquirlen und den Teigdeckel damit einstreichen. Den Teigdeckel mehrmals mit einer Gabel einstechen und im Ofen in 40-45 Minuten goldbraun backen.

Video Tipps

Wie Sie Champignons kinderleicht putzen