Gegrillte Grapefruit mit Honig

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Gegrillte Grapefruit mit Honig
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Health Score:
6,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
fertig in 10 min
Fertig
Kalorien:
89
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien89 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K6,4 μg(11 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure17 μg(6 %)
Pantothensäure0,4 mg(7 %)
Biotin0 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C62 mg(65 %)
Kalium215 mg(5 %)
Calcium39 mg(4 %)
Magnesium15 mg(5 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure23 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt17 g

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Grapefruits
2 EL Honig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigGrapefruit

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf Grillfunktion vorheizen.
2.
Die Grapefruits halbieren und mit der Schnittfläche nach oben in ofenfeste Schälchen legen. Mit dem Honig bestreichen und unter dem Grill ca. 5 Minuten leicht karamellisieren lassen.
3.
Aus dem Ofen nehmen und servieren.
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