Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
19.438 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER
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Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Ofengemüse
5
(4)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar
5
(4)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

98
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept
Besonders kalorienarm
Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe
5
(4)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

92
Maronencremesuppe Rezept
Saisonale Küche
Maronencremesuppe

mit getrockneten Tomaten und Grana Padano-Crackern

5
(4)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

90
Weihnachtliches Tiramisu Rezept
Klassiker mal anders
Weihnachtliches Tiramisu
5
(4)

30 Min.

90 Min.

436 kcal

73
Bandnudeln mit Butternusskürbis Rezept
Bandnudeln mit Butternusskürbis
5
(4)

40 Min.

40 Min.

659 kcal

97
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches Rezept
Kindersnack (10–14 Jahre)
Tomaten-Mozzarella-Sandwiches
5
(4)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

92
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelcremesuppe mit Meerrettich, Räucherlachs, Apfel und Grana Padano
5
(4)

35 Min.

35 Min.

386 kcal

82
Grüne Minestrone mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Grüne Minestrone mit Pesto
5
(4)

40 Min.

40 Min.

508 kcal

100
Garnelen mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Garnelen mit Grünkohl
5
(4)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

82
Kiwi-Smoothie mit Trauben Rezept
Kiwi-Smoothie mit Trauben
5
(4)

25 Min.

25 Min.

146 kcal

79
Gebackener Ziegenkäse auf Salat Rezept
Leichtes Abendessen
Gebackener Ziegenkäse auf Salat
5
(4)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

79
Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept
Entzündungslindernd
Indisches Curry mit gelben Linsen
5
(4)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92
Hähnchen-Curry mit Cashews Rezept
Besonders eiweißreich
Hähnchen-Curry mit Cashews
5
(4)

35 Min.

110 Min.

571 kcal

86
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree
5
(4)

35 Min.

35 Min.

671 kcal

88
Currypaste Rezept
Gesundes Grundrezept
Currypaste
5
(3)

20 Min.

20 Min.

49 kcal

99
Lavendel Matcha Latte Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Lavendel Matcha Latte
5
(3)

10 Min.

15 Min.

65 kcal

62
Überbackene Feigen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Überbackene Feigen

mit Frischkäse-Pistazien-Füllung

5
(3)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

87
Mango-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Sorbet

mit Himbeermark

5
(3)

20 Min.

90 Min.

164 kcal

75
Cranberry-Scones Rezept
Gesundes Grundrezept
Cranberry-Scones
5
(3)

25 Min.

40 Min.

289 kcal

85
Apfelmus-Brei mit Haferflocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Apfelmus-Brei mit Haferflocken

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

5
(3)

15 Min.

15 Min.

185 kcal

85
Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie Rezept
Smart snacken
Zweifarbiger Kirsch-Bananen-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

150 kcal

67
Rote Linsennudeln Rezept
Gesundes Grundrezept
Rote Linsennudeln
5
(3)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

79
Erdbeerbrei mit Schmelzflocken Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat
Erdbeerbrei mit Schmelzflocken
5
(3)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

Lengfisch in der Folie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lengfisch in der Folie

mit Champignons und Möhren

5
(3)

35 Min.

50 Min.

167 kcal

98
Gekochter Naturreis Rezept
Gesundes Grundrezept
Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5
(3)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100
Halloumi-Salat Rezept
Super Beauty Food
Halloumi-Salat

mit Himbeer-Dressing

5
(3)

45 Min.

45 Min.

716 kcal

100
Aprikosen-Dessert Rezept
Naschen ohne Reue
Aprikosen-Dessert
5
(3)

25 Min.

25 Min.

336 kcal

75
Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinderfilet mit Süßkartoffelstampf, Rosenkohl und Röstzwiebeln

ADVERTORIAL

5
(3)

55 Min.

55 Min.

483 kcal

88
Risotto Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto
5
(3)

40 Min.

40 Min.

419 kcal

75
Paella valencianische Art mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Paella valencianische Art mit Hähnchen
5
(3)

30 Min.

80 Min.

664 kcal

94
Avocadopesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Avocadopesto
5
(3)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

100
Ketchup ohne Zucker Rezept
Gesundes Grundrezept
Ketchup ohne Zucker
5
(3)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

92
Vegetarische Erbsensuppe Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Erbsensuppe
5
(3)

20 Min.

40 Min.

394 kcal

95
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

79
Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept
Smarte Hausmannskost
Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu
5
(3)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

88
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96
Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

71
Marokkanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

5
(3)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

100
Kardamom-Minz-Tee Rezept
Figurbewusst genießen
Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

5
(3)

10 Min.

10 Min.

100
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

5
(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85
Ausgebackene Holunderblüten Rezept
Regional & saisonal
Ausgebackene Holunderblüten

"Hollerküchle"

5
(3)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

67
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(3)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

100
Reissalat mit Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Reissalat mit Hähnchen
5
(3)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

97
Rührei mit Milch Rezept
Smart frühstücken
Rührei mit Milch
5
(3)

10 Min.

10 Min.

289 kcal

87
Süßkartoffel-Wrap Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Süßkartoffel-Wrap
5
(3)

25 Min.

25 Min.

566 kcal

98
Knuspriger Kartoffelsalat Rezept
Klassiker mal anders
Knuspriger Kartoffelsalat
5
(3)

30 Min.

30 Min.

536 kcal

87
Kohlrabi-Möhren-Salat Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Kohlrabi-Möhren-Salat
5
(3)

15 Min.

15 Min.

83 kcal

83
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