Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Curry mit Truthahn und Reisbeilage Rezept

Curry mit Truthahn und Reisbeilage

45 Min.

45 Min.

599 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

40 Min.

40 Min.

353 kcal

Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander Rezept

Bohneneintopf mit Erdnüssen und Koriander

20 Min.

55 Min.

501 kcal

Kichererbsensuppe mit Rind auf marokkanische Art Rezept

Kichererbsensuppe mit Rind auf marokkanische Art

45 Min.

805 Min.

302 kcal

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern Rezept

Kartoffelspieße mit Lorbeerblättern

20 Min.

20 Min.

308 kcal

Russischer Kartoffel-Herings-Salat Rezept

Russischer Kartoffel-Herings-Salat

40 Min.

40 Min.

557 kcal

Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Äpfeln Rezept

Kartoffelsuppe mit Sauerkraut und Äpfeln

25 Min.

55 Min.

375 kcal

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten Rezept

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten

60 Min.

110 Min.

666 kcal

Salat aus Oktopus Rezept

Salat aus Oktopus

75 Min.

195 Min.

273 kcal

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert Rezept

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert

20 Min.

260 Min.

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio Rezept

Anchovie-Röllchen mit Tomaten und Radicchio

25 Min.

25 Min.

32 kcal

Sauerkraut-Oliven-Gratin Rezept

Sauerkraut-Oliven-Gratin

75 Min.

75 Min.

310 kcal

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art Rezept

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

20 Min.

70 Min.

493 kcal

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten Rezept

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

30 Min.

65 Min.

365 kcal

Lammsuppe mit Kohl Rezept

Smarte Hausmannskost

Lammsuppe mit Kohl

40 Min.

115 Min.

535 kcal

Forelle mit Füllung Rezept

Forelle mit Füllung

45 Min.

75 Min.

372 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei Rezept

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

30 Min.

50 Min.

375 kcal

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan Rezept

Chicorée mit rotem Pesto und Parmesan

30 Min.

30 Min.

255 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten Rezept

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

45 Min.

45 Min.

544 kcal

Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino Rezept

Fruchtiger Reis mit Karotten, Kräutern und Pecorino

45 Min.

45 Min.

569 kcal

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse Rezept

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

40 Min.

90 Min.

425 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube Rezept

Lammchops mit Pistazienhaube

30 Min.

60 Min.

430 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß Rezept

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

40 Min.

40 Min.

173 kcal

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika Rezept

Hähnchenpfanne mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprika

30 Min.

30 Min.

482 kcal

Makrele mit französischem Senf und Porree Rezept

Makrele mit französischem Senf und Porree

30 Min.

30 Min.

362 kcal

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill Rezept

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

30 Min.

30 Min.

Kartoffelrosetten Rezept

Kartoffelrosetten

50 Min.

50 Min.

417 kcal

Wurzelgemüse-Gratin Rezept

Wurzelgemüse-Gratin

20 Min.

50 Min.

356 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

30 Min.

105 Min.

495 kcal

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung Rezept

Gegrillter Lachs mit Couscous-Füllung

30 Min.

60 Min.

Suppe mit Kichererbsen Rezept

Suppe mit Kichererbsen

70 Min.

790 Min.

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen Rezept

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

45 Min.

125 Min.

671 kcal

Hähnchenbällchen mit Gemüse Rezept

Hähnchenbällchen mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Maishuhn mit Couscous und Gemüse Rezept

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

20 Min.

80 Min.

648 kcal

Rindergulasch Rezept

105 Min.

105 Min.

411 kcal

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten Rezept

Kürbissuppe mit Oliven und Tomaten

35 Min.

35 Min.

129 kcal

Grüner Linsensalat mit Rucola Rezept

Grüner Linsensalat mit Rucola

35 Min.

35 Min.

315 kcal

Rote-Bete-Salat auf griechische Art Rezept

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

30 Min.

135 Min.

176 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße Rezept

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

45 Min.

45 Min.

583 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen Rezept

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Omelett mit Shrimps Rezept

Omelett mit Shrimps

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten Rezept

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

30 Min.

30 Min.

251 kcal

Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept

Omelett mit Champignons und Tomaten

35 Min.

35 Min.

427 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen Rezept

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

20 Min.

20 Min.

321 kcal

Eingemachte Salzgurken Rezept

Eingemachte Salzgurken

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

Basilikumbutter Rezept

Basilikumbutter

20 Min.

20 Min.

464 kcal

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

25 Min.

25 Min.

203 kcal

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln Rezept

Rosmarin-Knoblauch-Kartoffeln

25 Min.

55 Min.

314 kcal