Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Szegediner Gulasch Rezept

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Rustikale Bratkartoffeln Rezept

Rustikale Bratkartoffeln

30 Min.

65 Min.

194 kcal

Carpaccio mit grünem Salat Rezept

Carpaccio mit grünem Salat

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln Rezept

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

40 Min.

40 Min.

792 kcal

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini Rezept

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini

30 Min.

65 Min.

433 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten Rezept

Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten

30 Min.

70 Min.

661 kcal

Orangencarpaccio mit Rapunzel Rezept

Orangencarpaccio mit Rapunzel

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl Rezept

Tofu mit Paprika und Korianderöl

40 Min.

100 Min.

440 kcal

Minzsoße Rezept

20 Min.

20 Min.

208 kcal

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing Rezept

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne Rezept

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

20 Min.

20 Min.

306 kcal

Bohnen-Steinpilz-Topf Rezept

Bohnen-Steinpilz-Topf

30 Min.

75 Min.

75 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous Rezept

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

15 Min.

25 Min.

528 kcal

Hack-Kartoffel-Eintopf mit Erbsen und indischen Gewürzen Rezept

Hack-Kartoffel-Eintopf mit Erbsen und indischen Gewürzen

30 Min.

60 Min.

286 kcal

Ofenkartoffel mit Schmand, Gemüse und frischen Kräutern Rezept

Ofenkartoffel mit Schmand, Gemüse und frischen Kräutern

30 Min.

60 Min.

405 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

30 Min.

80 Min.

335 kcal

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

35 Min.

55 Min.

388 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa Rezept

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

30 Min.

30 Min.

532 kcal

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten Rezept

Rinderfilet auf grünem Spargel mit Cherrytomaten

30 Min.

75 Min.

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips Rezept

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

20 Min.

20 Min.

188 kcal

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse Rezept

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

30 Min.

30 Min.

147 kcal

Weihnachtliches Brathähnchen Rezept

Weihnachtliches Brathähnchen

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Lauchgemüse mit Shrimps Rezept

Lauchgemüse mit Shrimps

30 Min.

40 Min.

386 kcal

Spareribs mit grünem Spargel Rezept

Spareribs mit grünem Spargel

15 Min.

55 Min.

1139 kcal

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree Rezept

Cottage Pie mit Pute und Süßkartoffelpüree

40 Min.

115 Min.

551 kcal

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat

30 Min.

65 Min.

Lammfleisch mit Rosmarin und Minze dazu Reis Rezept

Lammfleisch mit Rosmarin und Minze dazu Reis

30 Min.

50 Min.

983 kcal

Fritatta mit Artischocke Rezept

Fritatta mit Artischocke

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi Rezept

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

30 Min.

50 Min.

Gebratene Pastinaken mit Endivien-Rote-Bete-Salat Rezept

Gebratene Pastinaken mit Endivien-Rote-Bete-Salat

25 Min.

45 Min.

695 kcal

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot Rezept

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot

30 Min.

790 Min.

456 kcal

Schollenfilet mit Reis und Kräutern Rezept

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin Rezept

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

30 Min.

75 Min.

117 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben Rezept

Hühnersuppe mit Kohlrüben

30 Min.

105 Min.

Rindfleisch-Rettich-Salat Rezept

Rindfleisch-Rettich-Salat

30 Min.

40 Min.

433 kcal

Gefüllte Auberginenschiffchen Rezept

Gefüllte Auberginenschiffchen

40 Min.

40 Min.

150 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept

Beugt Erkältungen vor

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

30 Min.

60 Min.

251 kcal

Kartoffeltopf mit Steckrüben Rezept

Kartoffeltopf mit Steckrüben

30 Min.

60 Min.

233 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln Rezept

Karpfen mit Butter und Mandeln

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Gebratene Poularde mit Weintrauben Rezept

Gebratene Poularde mit Weintrauben

35 Min.

85 Min.

Vitello Tonnato Rezept

Vitello Tonnato

40 Min.

110 Min.

646 kcal

Rosmarin-Lammbraten Rezept

Rosmarin-Lammbraten

30 Min.

130 Min.

474 kcal

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

25 Min.

25 Min.

144 kcal

Marinierte Okraschoten Rezept

Marinierte Okraschoten

25 Min.

35 Min.

80 kcal

Marinierte Zwiebel auf italienische Art Rezept

Marinierte Zwiebel auf italienische Art

30 Min.

480 Min.

135 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art

30 Min.

790 Min.

424 kcal

Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree Rezept

Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree

40 Min.

70 Min.

532 kcal

Pfefferminztee auf marokkanische Art Rezept

Pfefferminztee auf marokkanische Art

10 Min.

10 Min.

2 kcal