Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.430 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Fenchel-Orangen-Salat mit Feta Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

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30 Min.

30 Min.

327 kcal

85

Gemüsecurry mit grünem Spargel Rezept

Gemüsecurry mit grünem Spargel

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15 Min.

30 Min.

434 kcal

85

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis

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20 Min.

45 Min.

407 kcal

87

Hähnchen-Zitronengras-Spieße Rezept

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

146 Min.

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse Rezept

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

(0)

50 Min.

100 Min.

296 kcal

96

Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz Rezept

Gedämpfte Thunfischfilets mit Koriandersalz

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15 Min.

25 Min.

554 kcal

92

Joghurt-Dillsauce Rezept

Joghurt-Dillsauce

(0)

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse Rezept

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Gegrilltes Steak mit Gemüse Rezept

Gegrilltes Steak mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

589 kcal

100

Pilze in Olivenöl eingelegt Rezept

Pilze in Olivenöl eingelegt

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15 Min.

15 Min.

1025 kcal

99

Frittata mit Kartoffeln und Paprika Rezept

Frittata mit Kartoffeln und Paprika

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10 Min.

40 Min.

425 kcal

87

Schäufele mit Kartoffelsalat Rezept

Schäufele mit Kartoffelsalat

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50 Min.

170 Min.

280 kcal

98

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen Rezept

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen

(0)

60 Min.

110 Min.

581 kcal

88

Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse Rezept

Ofenkartoffeln mit Hüttenkäse

(0)

15 Min.

75 Min.

162 kcal

99

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen Rezept

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

(0)

25 Min.

45 Min.

314 kcal

88

Kartoffelweges mit Käse überbacken Rezept

Kartoffelweges mit Käse überbacken

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30 Min.

75 Min.

501 kcal

92

Selbstgemachter Hagebuttenessig Rezept

Selbstgemachter Hagebuttenessig

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20 Min.

20 Min.

1050 kcal

100

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs Rezept

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

666 kcal

73

Selbstgemachter Obatzter Rezept

Selbstgemachter Obatzter

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15 Min.

15 Min.

277 kcal

84

Gegrilltes Steak Rezept

Gegrilltes Steak

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10 Min.

22 Min.

774 kcal

79

Cremige Petersiliensuppe Rezept

Cremige Petersiliensuppe

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30 Min.

55 Min.

348 kcal

82

Geflügelbrühe ansetzen Rezept

Geflügelbrühe ansetzen

(0)

25 Min.

145 Min.

591 kcal

99

Apfelpunsch mit Honig gesüßt Rezept

Apfelpunsch mit Honig gesüßt

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10 Min.

22 Min.

83 kcal

67

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse Rezept

Gegrillter Schwertfisch mit Gemüse

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15 Min.

20 Min.

284 kcal

86

Marinade mit Rosmarin Rezept

Marinade mit Rosmarin

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5 Min.

5 Min.

560 kcal

99

Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin Rezept

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin

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15 Min.

135 Min.

340 kcal

89

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94

Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise Rezept

Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise

(0)

20 Min.

28 Min.

521 kcal

87

Weiße Tomatencreme mit Shrimps Rezept

Weiße Tomatencreme mit Shrimps

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60 Min.

906 Min.

Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

Frischkäse-Lachsaufstrich

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15 Min.

15 Min.

73 kcal

92

Blumenkohlcurry mit Zucchini Rezept

Blumenkohlcurry mit Zucchini

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30 Min.

55 Min.

208 kcal

92

Hähnchencurry mit Ananas und Reis Rezept

Hähnchencurry mit Ananas und Reis

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25 Min.

45 Min.

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren Rezept

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren

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20 Min.

55 Min.

217 kcal

87

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse Rezept

Rote-Rüben-Salat mit Walnüssen und Käse

(0)

30 Min.

75 Min.

414 kcal

79

Weihnachtliches Ofengemüse (vegan) Rezept

Weihnachtliches Ofengemüse (vegan)

(0)

25 Min.

65 Min.

287 kcal

94

Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept

Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse

(0)

15 Min.

75 Min.

205 kcal

87

Teigtaschen mit Pilzfüllung Rezept

Teigtaschen mit Pilzfüllung

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60 Min.

120 Min.

101 kcal

95

Melonen-Avocado-Salat Rezept

Melonen-Avocado-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

489 kcal

88

Gekochte Eier mit Dips Rezept

Gekochte Eier mit Dips

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20 Min.

35 Min.

391 kcal

95

Fingerfood Chicken Wings Rezept

Fingerfood Chicken Wings

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20 Min.

155 Min.

866 kcal

83

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree Rezept

Surf and Turf mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

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40 Min.

80 Min.

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken Rezept

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken

(0)

15 Min.

35 Min.

199 kcal

87

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse Rezept

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse

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10 Min.

20 Min.

Reis mit Gemüse vom Grill Rezept

Reis mit Gemüse vom Grill

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10 Min.

30 Min.

360 kcal

85

Kalbsmedaillons sous-vide Rezept

Kalbsmedaillons sous-vide

(0)

20 Min.

160 Min.

643 kcal

92

Kartoffel-Selleriesuppe Rezept

Kartoffel-Selleriesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

341 kcal

90

Vegetarische Grillspieße Rezept

Vegetarische Grillspieße

(0)

20 Min.

26 Min.

229 kcal

100