Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Zartes Rindergulasch Rezept

Zartes Rindergulasch

120 Min.

120 Min.

422 kcal

Paprikagemüse und Polenta Rezept

Paprikagemüse und Polenta

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

15 Min.

15 Min.

286 kcal

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

40 Min.

40 Min.

319 kcal

Pikantes Reisgratin auf indische Art Rezept

Pikantes Reisgratin auf indische Art

30 Min.

65 Min.

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Hähnchen in pikanter Masalasoße Rezept

Hähnchen in pikanter Masalasoße

40 Min.

595 Min.

660 kcal

Griechischer Bauernsalat mit Dressing Rezept

Griechischer Bauernsalat mit Dressing

20 Min.

20 Min.

558 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

150 Min.

150 Min.

727 kcal

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

30 Min.

38 Min.

374 kcal

Miesmuscheln vom Grill Rezept

Miesmuscheln vom Grill

30 Min.

40 Min.

324 kcal

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Sandwich mit Truthahnaufschnitt Rezept

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

15 Min.

15 Min.

260 kcal

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

15 Min.

15 Min.

218 kcal

Pesto Genovese Rezept

15 Min.

15 Min.

1262 kcal

Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato) Rezept

Kalbsfleisch mit Thunfisch-Kapern-Soße (Vitello tonnato)

35 Min.

80 Min.

616 kcal

Cremige Kohlrabi-Apfel-Suppe Rezept

Cremige Kohlrabi-Apfel-Suppe

40 Min.

40 Min.

Knoblauchcreme auf griechische Art Rezept

Knoblauchcreme auf griechische Art

15 Min.

30 Min.

181 kcal

Tatar von Jakobsmuscheln Rezept

Tatar von Jakobsmuscheln

15 Min.

15 Min.

144 kcal

Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat Rezept

Mousse aus Meerrettich mit Rote-Bete-Salat

40 Min.

280 Min.

478 kcal

Mediterraner Fischeintopf Rezept

Mediterraner Fischeintopf

40 Min.

70 Min.

310 kcal

Hähnchenflügel nach kreolischer Art Rezept

Hähnchenflügel nach kreolischer Art

40 Min.

40 Min.

766 kcal

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat Rezept

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

75 Min.

75 Min.

436 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos Rezept

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos

30 Min.

30 Min.

1057 kcal

Hähnchen mit schwarzen Bohnen Rezept

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

75 Min.

795 Min.

371 kcal

Gurkensuppe mit Garnelen Rezept

Gurkensuppe mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

220 kcal

Fisch-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen Rezept

Fisch-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

50 Min.

50 Min.

Gebratener Kräuter-Fisch Rezept

Gebratener Kräuter-Fisch

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Doppeldecker-Brötchen mit Paprika und Putenbrust Rezept

Doppeldecker-Brötchen mit Paprika und Putenbrust

15 Min.

15 Min.

284 kcal

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art Rezept

Scharfe Fischsuppe auf andalusische Art

30 Min.

170 Min.

274 kcal

Lachsforelle in Wirsinghülle Rezept

Lachsforelle in Wirsinghülle

30 Min.

55 Min.

3199 kcal

Kleine Bratkartoffeln mit Thymian Rezept

Kleine Bratkartoffeln mit Thymian

20 Min.

60 Min.

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art Rezept

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

30 Min.

30 Min.

279 kcal

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse Rezept

Omelett mit Tomate, Gurke und Schafskäse

30 Min.

30 Min.

342 kcal

Bohnenreis mit Thymian Rezept

Bohnenreis mit Thymian

30 Min.

30 Min.

468 kcal

Lachs in Marinade Rezept

Lachs in Marinade

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

60 Min.

60 Min.

276 kcal

Lachs im Bratschlauch Rezept

Lachs im Bratschlauch

15 Min.

45 Min.

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping Rezept

Steaks mit Spargel-Pesto-Topping

40 Min.

40 Min.

365 kcal

Spargelauflauf Rezept

30 Min.

55 Min.

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel Rezept

Lammkarree mit gemischten Kräutern (Gremolata) grünem Spargel

30 Min.

55 Min.

575 kcal

Low-carb-Frittata Rezept

Low-carb-Frittata

20 Min.

20 Min.

301 kcal

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian Rezept

+54lBrathähnchen mit Zitrone, Knoblauch und Thymian

35 Min.

95 Min.

477 kcal

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Joghurt-Vinaigrette

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Salat mit Blumenkohl Rezept

Salat mit Blumenkohl

25 Min.

25 Min.

158 kcal

Pesto aus Basilikum und Petersilie Rezept

Pesto aus Basilikum und Petersilie

60 Min.

60 Min.

640 kcal

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat

25 Min.

65 Min.

432 kcal

Steinbutt mit Gemüse im Pergament Rezept

Steinbutt mit Gemüse im Pergament

30 Min.

50 Min.

389 kcal