Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.427 Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

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Bataviasalat mit Shrimpscocktail Rezept

Bataviasalat mit Shrimpscocktail

(1)

30 Min.

30 Min.

Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept

Gemüse und Essblüten mit Dips

(1)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

93

Roastbeef mit Spargel Rezept

Roastbeef mit Spargel

(1)

45 Min.

45 Min.

470 kcal

87

Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept

Fenchelauflauf mit Nüssen

(1)

45 Min.

90 Min.

290 kcal

98

Reis-Champignongratin Rezept

Reis-Champignongratin

(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

90

Vollkornnudeln mit Spargel und Radicchio Rezept

Vollkornnudeln mit Spargel und Radicchio

(1)

35 Min.

35 Min.

643 kcal

98

Tofu-Gemüsepuffer Rezept

Tofu-Gemüsepuffer

(1)

105 Min.

105 Min.

690 kcal

92

Spargelsalat mit Gurkendressing Rezept

Spargelsalat mit Gurkendressing

(1)

35 Min.

35 Min.

131 kcal

98

Ingwersterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

(1)

45 Min.

115 Min.

52 kcal

64

Rindfleischsalat mit Erdnüssen Rezept

Rindfleischsalat mit Erdnüssen

(1)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

90

Traubensalat mit Feigen und Datteln Rezept

Traubensalat mit Feigen und Datteln

(1)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

93

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie Rezept

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

(1)

15 Min.

15 Min.

156 kcal

94

Meeresfrüchte-Tempura Rezept

Meeresfrüchte-Tempura

(1)

25 Min.

40 Min.

436 kcal

71

Omelett mit Zucchini und Paprika Rezept

Omelett mit Zucchini und Paprika

(1)

25 Min.

45 Min.

251 kcal

95

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango Rezept

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango

(1)

30 Min.

30 Min.

270 kcal

87

Chai-Tee Rezept

Smarter Klassiker

(1)

5 Min.

15 Min.

127 kcal

62

Körnerbrot mit Pilzpaste Rezept

Körnerbrot mit Pilzpaste

(1)

20 Min.

28 Min.

267 kcal

92

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

85

Gazpacho mit Kräuterrand Rezept

Regionale Küche

Gazpacho mit Kräuterrand

(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

94

Gazpacho mit Gurke und Petersilie Rezept

Leichtes Abendessen

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

(1)

85 Min.

85 Min.

180 kcal

84

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Kalte Tomaten-Paprika-Suppe

(1)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98

Gazpacho auf Eis Rezept

Figurbewusst genießen

Gazpacho auf Eis

(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

98

Gazpacho zum Mitnehmen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gazpacho zum Mitnehmen

(1)

40 Min.

70 Min.

121 kcal

98

Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

88

Gazpacho mit Peperoni Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

(1)

30 Min.

150 Min.

219 kcal

100

Petersilien-Gazpacho Rezept

Leichtes Mittagessen

Petersilien-Gazpacho

(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90

Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

90

Tomatenkaltschale mit Kirschen Rezept

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

97

Gazpacho mit Croûtons Rezept

Erfrischend und leicht

Gazpacho mit Croûtons

(1)

140 Min.

140 Min.

267 kcal

95

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse Rezept

Saisonale Küche

Warmer Topinambursalat mit Blutorangen und Ziegenkäse

(1)

35 Min.

50 Min.

491 kcal

85

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella Rezept

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Melonen-Salat mit Mozzarella

(1)

25 Min.

33 Min.

553 kcal

85

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Dinkelsalat mit Spinat und Pilzen

(1)

30 Min.

45 Min.

347 kcal

100

Heringssalat mit Kefirsauce Rezept

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

(1)

20 Min.

20 Min.

395 kcal

87

Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika Rezept

Spargel-Lachs-Spieße mit Paprika

(1)

30 Min.

38 Min.

404 kcal

97

Spargel-Currysuppe mit Lachs Rezept

Spargel-Currysuppe mit Lachs

(1)

40 Min.

40 Min.

539 kcal

97

Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) Rezept

Entzündungslindernd

Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole)

(1)

20 Min.

380 Min.

452 kcal

98

Rinder-Carpaccio mit Champignons Rezept

Low Carb Dinner

Rinder-Carpaccio mit Champignons

(1)

30 Min.

30 Min.

193 kcal

92

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Tofu-Bratlinge mit Tomaten-Paprika-Salsa

(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

97

Lychee-Kiwi-Salat Rezept

Lychee-Kiwi-Salat

(1)

20 Min.

20 Min.

144 kcal

84

(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87

Graved Lachs mit Tomaten Rezept

Graved Lachs mit Tomaten

(1)

15 Min.

15 Min.

Lachs mit Lauch Rezept

Lachs mit Lauch

(1)

20 Min.

28 Min.

Fruchtiger Salat mit Roquefort Rezept

Fruchtiger Salat mit Roquefort

(1)

15 Min.

15 Min.

428 kcal

98

Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten Rezept

Gedämpfter Lachs mit Zuckerschoten

(1)

30 Min.

55 Min.

408 kcal

98

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln Rezept

Makrelen vom Grill mit Orangen und Frühlingszwiebeln

(1)

20 Min.

29 Min.

464 kcal

86

Antipasti aus gebratenem Gemüse Rezept

Antipasti aus gebratenem Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

183 kcal

100

Gemüse mit Feta Rezept

Gemüse mit Feta

(1)

20 Min.

790 Min.

337 kcal

100