Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffel-Garnelen-Salat mit Rucola und Avocado Rezept

Kartoffel-Garnelen-Salat mit Rucola und Avocado

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60 Min.

60 Min.

421 kcal

97

Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip Rezept

Pellkartoffeln in Salzkruste dazu Mojodip

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30 Min.

50 Min.

284 kcal

96

Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Kartoffel-Radieschen-Salat

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30 Min.

70 Min.

272 kcal

99

Suppe mit Lauch und Steinpilzen Rezept

Suppe mit Lauch und Steinpilzen

(0)

20 Min.

40 Min.

Brühe mit Dinkelbällchen Rezept

Brühe mit Dinkelbällchen

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20 Min.

35 Min.

213 kcal

84

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

(0)

50 Min.

120 Min.

695 kcal

90

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat Rezept

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

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30 Min.

30 Min.

224 kcal

92

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree Rezept

Hähnchenbrust mit Tomatensoße und Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

523 kcal

95

Möhren-Linsen-Suppe Rezept

Möhren-Linsen-Suppe

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15 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln Rezept

Lammchops mit knusprigen Gemüsehobeln

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40 Min.

230 Min.

3486 kcal

96

Lauch-Walnuss-Salat mit Parmesan Rezept

Lauch-Walnuss-Salat mit Parmesan

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30 Min.

30 Min.

394 kcal

94

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree Rezept

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

165 Min.

907 kcal

94

Rote Zwiebel mit Füllung Rezept

Rote Zwiebel mit Füllung

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30 Min.

70 Min.

203 kcal

92

Weinblätter mit Mozzarellafüllung dazu Trauben und Anchovies Rezept

Weinblätter mit Mozzarellafüllung dazu Trauben und Anchovies

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30 Min.

50 Min.

501 kcal

93

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone Rezept

Gebackene Forelle mit Knoblauch, Kapern und Zitrone

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30 Min.

55 Min.

265 kcal

93

Cremige Kürbisuppe Rezept

Cremige Kürbisuppe

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30 Min.

70 Min.

Backkartoffeln mit saurer Sahne, Lachs und Roter Bete Rezept

Backkartoffeln mit saurer Sahne, Lachs und Roter Bete

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40 Min.

90 Min.

686 kcal

90

Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse Rezept

Kümmel-Seeteufel auf mediterranem Gemüse

(0)

60 Min.

60 Min.

210 kcal

93

Ziegenkäse-Schnittlauch-Bällchen mit Avocadomousse Rezept

Ziegenkäse-Schnittlauch-Bällchen mit Avocadomousse

(0)

30 Min.

30 Min.

292 kcal

92

Carpaccio mit grünem Salat Rezept

Carpaccio mit grünem Salat

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30 Min.

210 Min.

291 kcal

97

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

30 Min.

75 Min.

310 kcal

82

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse Rezept

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

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40 Min.

200 Min.

491 kcal

97

Gulasch aus Rindfleisch Rezept

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

97

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln Rezept

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

(0)

40 Min.

40 Min.

792 kcal

79

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art Rezept

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

(0)

15 Min.

25 Min.

289 kcal

92

Marokkanischer Auberginensalat Rezept

Marokkanischer Auberginensalat

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

99

Käse-Polenta-Gratin Rezept

Käse-Polenta-Gratin

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30 Min.

30 Min.

373 kcal

67

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan Rezept

Geschmorter Römersalat mit Tomaten und Parmesan

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20 Min.

80 Min.

145 kcal

92

Orangencarpaccio mit Rapunzel Rezept

Orangencarpaccio mit Rapunzel

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20 Min.

20 Min.

241 kcal

89

Avocadodip Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

141 kcal

100

Gegrillte Rindermedaillons Rezept

Gegrillte Rindermedaillons

(0)

20 Min.

30 Min.

278 kcal

79

Klare Suppe mit Rindfleisch Rezept

Klare Suppe mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

99

Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan Rezept

Röstbrot mit Grillgemüse und Parmesan

(0)

25 Min.

40 Min.

281 kcal

95

Tofu mit Paprika und Korianderöl Rezept

Tofu mit Paprika und Korianderöl

(0)

40 Min.

100 Min.

440 kcal

96

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites Rezept

Rinderfilet mit Pfefferhaube, Brokkoli und Pommes frites

(0)

45 Min.

90 Min.

1917 kcal

92

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne Rezept

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

(0)

20 Min.

20 Min.

306 kcal

79

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous Rezept

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

(0)

15 Min.

25 Min.

528 kcal

84

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse Rezept

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

1276 kcal

93

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip Rezept

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

(0)

30 Min.

45 Min.

258 kcal

94

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan Rezept

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan

(0)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

97

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln Rezept

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln

(0)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

85

Tortilla mit Gemüse Rezept

Tortilla mit Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

330 kcal

97

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat Rezept

Gebratenes Thunfischsteak mit Pesto dazu grüner Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

698 kcal

92

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe Rezept

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

85

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße Rezept

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

(0)

30 Min.

80 Min.

335 kcal

79

Safranreis mit Apfel und Gemüse Rezept

Safranreis mit Apfel und Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

384 kcal

87

Hähnchentopf mit Gemüse Rezept

Hähnchentopf mit Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

1282 kcal

87

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat Rezept

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

(0)

35 Min.

55 Min.

388 kcal

97