Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig Rezept

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

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30 Min.

90 Min.

140 kcal

92

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Verschiedenes gefülltes Gemüse Rezept

Verschiedenes gefülltes Gemüse

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30 Min.

60 Min.

442 kcal

85

Salat mit Chili und Zitrone Rezept

Salat mit Chili und Zitrone

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20 Min.

20 Min.

133 kcal

92

Marinierte Steinpilze Rezept

Marinierte Steinpilze

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20 Min.

80 Min.

266 kcal

99

Lammchops mit Currykartoffeln und grünen Bohnen Rezept

Lammchops mit Currykartoffeln und grünen Bohnen

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45 Min.

45 Min.

1414 kcal

87

Möhrensuppe mit Limetten Rezept

Möhrensuppe mit Limetten

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35 Min.

35 Min.

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt Rezept

Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt

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30 Min.

150 Min.

715 kcal

88

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

Tomaten mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

90

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

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10 Min.

10 Min.

105 kcal

83

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

280 Min.

232 kcal

90

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch Rezept

Melonenröllchen mit Bündnerfleisch

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15 Min.

15 Min.

180 kcal

79

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok Rezept

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

79

Kartoffel-Porree-Püree und Schwertfisch Rezept

Kartoffel-Porree-Püree und Schwertfisch

(0)

30 Min.

55 Min.

Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept

Frischkäse-Igel auf Crackern

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20 Min.

25 Min.

96 kcal

87

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein Rezept

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

87

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten Rezept

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten

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20 Min.

45 Min.

315 kcal

87

Scharfer Halloumi Rezept

Scharfer Halloumi

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30 Min.

36 Min.

753 kcal

88

Süßkartoffelsalat mit Orangen Rezept

Süßkartoffelsalat mit Orangen

(0)

40 Min.

80 Min.

326 kcal

94

Rotbarbenfilets mit Wildreis Rezept

Rotbarbenfilets mit Wildreis

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15 Min.

55 Min.

396 kcal

87

Seeteufel auf Gemüsebett Rezept

Seeteufel auf Gemüsebett

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45 Min.

45 Min.

391 kcal

93

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse Rezept

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse

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30 Min.

810 Min.

131 kcal

100

Chicoréesalat mit Orange Rezept

Chicoréesalat mit Orange

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25 Min.

25 Min.

222 kcal

98

Kürbissuppe mit Cremehaube Rezept

Kürbissuppe mit Cremehaube

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25 Min.

60 Min.

263 kcal

79

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

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25 Min.

50 Min.

349 kcal

99

Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat Rezept

Omelett mit Pilzen dazu Feldsalat

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15 Min.

35 Min.

259 kcal

79

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip Rezept

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

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15 Min.

23 Min.

503 kcal

95

Salat aus gebackenem Gemüse Rezept

Salat aus gebackenem Gemüse

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20 Min.

60 Min.

269 kcal

100

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen Rezept

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen

(0)

30 Min.

75 Min.

691 kcal

87

Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat Rezept

Gegrillte Chicken Wings mit grünem Salat

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25 Min.

760 Min.

775 kcal

79

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete Rezept

Gehackter Steinbutt mit Roter Bete

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25 Min.

25 Min.

80 kcal

100

Crostini mit Bohnen und gegrillten Tomaten Rezept

Crostini mit Bohnen und gegrillten Tomaten

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30 Min.

30 Min.

Polentagratin mit Putenfleisch Rezept

Polentagratin mit Putenfleisch

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40 Min.

75 Min.

512 kcal

84

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot Rezept

Sellerie-Walnuss-Creme auf Brot

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30 Min.

45 Min.

Süßkartoffelbrei mit Koriander Rezept

Süßkartoffelbrei mit Koriander

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30 Min.

30 Min.

206 kcal

92

Melonenkaltschale mit Safran Rezept

Melonenkaltschale mit Safran

(0)

30 Min.

30 Min.

231 kcal

99

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße Rezept

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße

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20 Min.

60 Min.

309 kcal

79

Auberginencreme mit Fladenbrot Rezept

Auberginencreme mit Fladenbrot

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30 Min.

60 Min.

73 kcal

98

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat Rezept

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat

(0)

30 Min.

75 Min.

Gebratene Kartoffeln mit Salz Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Salz

(0)

60 Min.

60 Min.

481 kcal

92

Gemüsetorte mit Chicorée-Hülle Rezept

Gemüsetorte mit Chicorée-Hülle

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50 Min.

110 Min.

428 kcal

89

Minz-Joghurt-Drink Rezept

Minz-Joghurt-Drink

(0)

5 Min.

5 Min.

142 kcal

98

Gegrilltes Obst und Schokosoße Rezept

Gegrilltes Obst und Schokosoße

(0)

30 Min.

30 Min.

536 kcal

74

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Laktosefreier Himbeer-Käsekuchen

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45 Min.

285 Min.

286 kcal

65

Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen Rezept

Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen

(0)

10 Min.

15 Min.

181 kcal

82

Karottensuppe mit Knabberstange Rezept

Karottensuppe mit Knabberstange

(0)

15 Min.

40 Min.

236 kcal

92

Käsechips mit Thymian Rezept

Käsechips mit Thymian

(0)

10 Min.

10 Min.

346 kcal

92

Rinderfilet in Teighülle Rezept

Rinderfilet in Teighülle

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90 Min.

90 Min.

459 kcal

68