Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Bohnensuppe mit Riesengarnelen Rezept

Bohnensuppe mit Riesengarnelen

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30 Min.

45 Min.

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne Rezept

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne

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50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis Rezept

Thunfisch-Gemüse-Spieße auf Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

632 kcal

98

Lammkeule mit Kräuterkruste Rezept

Lammkeule mit Kräuterkruste

(0)

20 Min.

200 Min.

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen Rezept

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit Mangosalat

(0)

20 Min.

30 Min.

Obstsalat mit Beerenquark Rezept

Obstsalat mit Beerenquark

(0)

25 Min.

25 Min.

Gemüse-Nudel-Suppe Rezept

Gemüse-Nudel-Suppe

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50 Min.

50 Min.

Curry mit Wildentenfleisch Rezept

Curry mit Wildentenfleisch

(0)

30 Min.

50 Min.

480 kcal

94

Fächerkartoffeln mit Trüffel Rezept

Fächerkartoffeln mit Trüffel

(0)

20 Min.

40 Min.

Putenbrust mit Kürbis, Paprika und Vanille Rezept

Putenbrust mit Kürbis, Paprika und Vanille

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150 Min.

150 Min.

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

(0)

45 Min.

105 Min.

257 kcal

92

Putenschnitzel mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Putenschnitzel mit gebackenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

45 Min.

601 kcal

81

Quinoa mit Gemüse in Brühe Rezept

Quinoa mit Gemüse in Brühe

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15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Sirloin Steak auf Jäger-Art Rezept

Sirloin Steak auf Jäger-Art

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30 Min.

90 Min.

Rindertopf mit Ingwerkarotten Rezept

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

40 Min.

426 kcal

98

Aubergine mit Tofu und Gemüse Rezept

Aubergine mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

99

Gurken-Garnelen-Suppe Rezept

Gurken-Garnelen-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

95

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

85

Salat mit Trauben und gemischtem Käse Rezept

Salat mit Trauben und gemischtem Käse

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30 Min.

30 Min.

547 kcal

87

Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern Rezept

Gebratene Putenspieße und Reis mit Kräutern

(0)

25 Min.

50 Min.

521 kcal

90

Würziges Huhn mit Trockenobst Rezept

Würziges Huhn mit Trockenobst

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30 Min.

120 Min.

754 kcal

86

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen

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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat Rezept

Gebratenes Lammkotelett mit wildem Spinat

(0)

90 Min.

110 Min.

832 kcal

85

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie Rezept

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

97

Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta Rezept

Vollkornnudeln mit süßen Zwiebeln und Ricotta

(0)

20 Min.

40 Min.

551 kcal

96

Müsli mit Pflaumen und Bananen Rezept

Müsli mit Pflaumen und Bananen

(0)

10 Min.

10 Min.

332 kcal

71

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree Rezept

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

(0)

30 Min.

60 Min.

436 kcal

90

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln Rezept

Bratkartoffelsalat mit Tomaten und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

55 Min.

290 kcal

92

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette Rezept

Grüner Salat mit Artischockenböden, Cherrytomaten, Zwiebeln und Senf-Knoblauch-Vinaigrette

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25 Min.

25 Min.

Gegrilltes Porterhouse Steak Rezept

Gegrilltes Porterhouse Steak

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15 Min.

25 Min.

455 kcal

87

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke Rezept

Sandwichs mit Räucherlachs, Frischkäse und Gurke

(0)

20 Min.

20 Min.

Omelett mit Kräuterfrischkäse Rezept

Omelett mit Kräuterfrischkäse

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10 Min.

18 Min.

696 kcal

75

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße Rezept

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße

(0)

30 Min.

50 Min.

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer Rezept

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

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40 Min.

40 Min.

Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept

Garnelen mit Tomaten-Dip

(0)

40 Min.

40 Min.

73 kcal

89

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern Rezept

Schellfisch-Blätterteigpastete mit Limettenmayonnaise und Kräutern

(0)

40 Min.

65 Min.

721 kcal

85

Verlorenes Ei mit grünem Salat Rezept

Verlorenes Ei mit grünem Salat

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30 Min.

30 Min.

253 kcal

79

Spinat-Parmesan-Suppe Rezept

Spinat-Parmesan-Suppe

(0)

10 Min.

10 Min.

290 kcal

85

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten Rezept

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

(0)

30 Min.

60 Min.

330 kcal

91

Semmel mit Frischkäse und Orangen Rezept

Semmel mit Frischkäse und Orangen

(0)

15 Min.

15 Min.

726 kcal

85

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art Rezept

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art

(0)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

76

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

(0)

25 Min.

45 Min.

270 kcal

96

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten Rezept

Blattsalat mit Sprossen und essbaren Blüten

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15 Min.

15 Min.

126 kcal

92

Salat mit Frühlingsblüten und Käse Rezept

Salat mit Frühlingsblüten und Käse

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20 Min.

20 Min.

Avacado-Reis-Salat Rezept

Avacado-Reis-Salat

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30 Min.

30 Min.

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis Rezept

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

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45 Min.

135 Min.

Kürbis mit Ei-Füllung Rezept

Kürbis mit Ei-Füllung

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20 Min.

45 Min.