Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango Rezept

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

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30 Min.

30 Min.

465 kcal

90

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei Rezept

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei

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30 Min.

240 Min.

400 kcal

92

Matjeshäppchen mit Paprika Rezept

Matjeshäppchen mit Paprika

(0)

20 Min.

20 Min.

494 kcal

93

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer Rezept

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer

(0)

30 Min.

60 Min.

359 kcal

85

Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln Rezept

Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln

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30 Min.

50 Min.

362 kcal

87

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten Rezept

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

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30 Min.

65 Min.

546 kcal

85

Geflügelsuppe mit Kartoffeln, Porree und Petersilie Rezept

Geflügelsuppe mit Kartoffeln, Porree und Petersilie

(0)

45 Min.

45 Min.

596 kcal

86

Kartoffelpizza mit Heilbutt Rezept

Kartoffelpizza mit Heilbutt

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45 Min.

105 Min.

3856 kcal

86

Kräuterquark-Brote mit Gemüse Rezept

Kräuterquark-Brote mit Gemüse

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20 Min.

20 Min.

Matjestatar-Häppchen Rezept

Matjestatar-Häppchen

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40 Min.

40 Min.

602 kcal

88

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art Rezept

Hähnchensalat mit Ananas auf kreolische Art

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25 Min.

25 Min.

390 kcal

84

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme Rezept

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme

(0)

50 Min.

50 Min.

384 kcal

96

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen Rezept

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

(0)

158 Min.

158 Min.

212 kcal

95

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch Rezept

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

(0)

30 Min.

65 Min.

215 kcal

100

Sandwich mit Gemüse und Mandarinen Rezept

Sandwich mit Gemüse und Mandarinen

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30 Min.

30 Min.

355 kcal

98

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Lammkeulen-Grillspieße Rezept

Lammkeulen-Grillspieße

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30 Min.

2924 Min.

958 kcal

92

Zucchiniblüten mit Füllung Rezept

Zucchiniblüten mit Füllung

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30 Min.

50 Min.

1457 kcal

90

Rote-Obstspieße Rezept

Rote-Obstspieße

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20 Min.

50 Min.

101 kcal

84

Shrimps mit scharfer Kokossoße Rezept

Shrimps mit scharfer Kokossoße

(0)

30 Min.

50 Min.

354 kcal

96

Weihnachtliche Fisch-Kartoffelsuppe Rezept

Weihnachtliche Fisch-Kartoffelsuppe

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30 Min.

50 Min.

297 kcal

92

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse Rezept

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

347 kcal

98

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen Rezept

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

744 kcal

89

Calamarisalat mit Oliven Rezept

Calamarisalat mit Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

97

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen Rezept

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

87

Paprika mit Feta-Füllung Rezept

Paprika mit Feta-Füllung

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20 Min.

20 Min.

284 kcal

93

Kartoffelpüree mit Oliven Rezept

Kartoffelpüree mit Oliven

(0)

40 Min.

40 Min.

351 kcal

87

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art Rezept

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art

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25 Min.

25 Min.

320 kcal

92

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

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35 Min.

35 Min.

430 kcal

92

Fächerkartoffeln mit Pesto Rezept

Fächerkartoffeln mit Pesto

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30 Min.

80 Min.

430 kcal

93

Auberginentorte mit Tomatensoße Rezept

Auberginentorte mit Tomatensoße

(0)

75 Min.

75 Min.

582 kcal

82

Gurken-Drink mit Joghurt Rezept

Gurken-Drink mit Joghurt

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15 Min.

15 Min.

70 kcal

98

Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen Rezept

Lachs-Frischkäse-Rollen mit Salatherzen

(0)

35 Min.

95 Min.

308 kcal

92

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel Rezept

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

92

Vegetarischer Erbsentopf Rezept

Vegetarischer Erbsentopf

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40 Min.

820 Min.

227 kcal

100

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten Rezept

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

98

Lamm-Weißkohl-Topf Rezept

Lamm-Weißkohl-Topf

(0)

30 Min.

100 Min.

242 kcal

96

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone Rezept

Bunter Salat mit Shrimps und Wassermelone

(0)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

95

Südafrikanisches Gemüsecurry Rezept

Südafrikanisches Gemüsecurry

(0)

35 Min.

35 Min.

225 kcal

98

Fischgratin mit Lauchzwiebeln und Muscheln Rezept

Fischgratin mit Lauchzwiebeln und Muscheln

(0)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

79

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout Rezept

Kartoffelsticks mit Zwiebel-Paprika-Ragout

(0)

30 Min.

70 Min.

455 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

195 kcal

100

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven Rezept

Kartoffel-Artischockensalat mit Champignons und Oliven

(0)

30 Min.

60 Min.

291 kcal

96

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern Rezept

Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern

(0)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

83

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln Rezept

Stockfisch mit Zwiebeln, Ei und Kartoffeln

(0)

50 Min.

1130 Min.

788 kcal

90

Geflügelcurry mit Koriander Rezept

Geflügelcurry mit Koriander

(0)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

94

Kabeljaufilet mit Erbsen Rezept

Kabeljaufilet mit Erbsen

(0)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

87

Ratatouille Rezept

(0)

30 Min.

50 Min.

140 kcal

100