Divertikulose Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Lammgulasch mit Pastinakenpüreehaube Rezept

Lammgulasch mit Pastinakenpüreehaube

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35 Min.

120 Min.

539 kcal

93

Rinderfilet mit Kräuterhülle und Kartoffelauflauf Rezept

Rinderfilet mit Kräuterhülle und Kartoffelauflauf

(0)

80 Min.

80 Min.

695 kcal

88

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli Rezept

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

(0)

40 Min.

70 Min.

458 kcal

95

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen Rezept

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

94

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

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20 Min.

20 Min.

230 kcal

92

Frischkäse im Reispapier Rezept

Frischkäse im Reispapier

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20 Min.

20 Min.

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei Rezept

Currygarnelen mit bunten Kartoffelbrei

(0)

30 Min.

55 Min.

503 kcal

85

Dillvinaigrette Rezept

Dillvinaigrette

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10 Min.

10 Min.

192 kcal

100

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola Rezept

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüsesuppe mit Geflügel Rezept

Gemüsesuppe mit Geflügel

(0)

45 Min.

150 Min.

1018 kcal

100

Fischkringel im Backteig Rezept

Fischkringel im Backteig

(0)

20 Min.

20 Min.

376 kcal

74

Hähnchensalat auf thailändische Art Rezept

Hähnchensalat auf thailändische Art

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20 Min.

28 Min.

178 kcal

94

Erbsenomelette Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

171 kcal

92

Brot-Tomaten-Salat Rezept

Brot-Tomaten-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

182 kcal

94

Ofenkartoffeln mit Gorgonzolaquark Rezept

Ofenkartoffeln mit Gorgonzolaquark

(0)

25 Min.

55 Min.

468 kcal

93

Kalifornia-Bagel Rezept

Kalifornia-Bagel

(0)

25 Min.

45 Min.

Sandwich mit Roastbeef Rezept

Sandwich mit Roastbeef

(0)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

93

Grillzwiebelsalat Rezept

Grillzwiebelsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

108 kcal

99

Lachssuppe auf kalifornische Art Rezept

Lachssuppe auf kalifornische Art

(0)

25 Min.

70 Min.

273 kcal

97

Hähnchen in Tandoori-Marinade Rezept

Hähnchen in Tandoori-Marinade

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30 Min.

785 Min.

871 kcal

90

Apfelringe Rezept

(0)

15 Min.

735 Min.

12 kcal

100

Frittiertes Thunfisch-Maki Rezept

Frittiertes Thunfisch-Maki

(0)

45 Min.

45 Min.

132 kcal

74

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt Rezept

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

(0)

25 Min.

35 Min.

336 kcal

95

Erbsen-Minze-Suppe mit Crevetten Rezept

Erbsen-Minze-Suppe mit Crevetten

(0)

20 Min.

45 Min.

260 kcal

93

Zackenbarschsteaks auf indische Art Rezept

Zackenbarschsteaks auf indische Art

(0)

45 Min.

45 Min.

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne Rezept

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne

(0)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

96

Gebratenes Kalbsschnitzel mit Ananas und pikanter Kokossoße Rezept

Gebratenes Kalbsschnitzel mit Ananas und pikanter Kokossoße

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50 Min.

50 Min.

703 kcal

84

Temaki mit frischen Kräutern Rezept

Temaki mit frischen Kräutern

(0)

15 Min.

15 Min.

136 kcal

92

Auberginenpfanne mit Tofu Rezept

Auberginenpfanne mit Tofu

(0)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

98

Salat mit Rosenblättern Rezept

Salat mit Rosenblättern

(0)

20 Min.

20 Min.

121 kcal

87

Lammchops mit Käsepolenta Rezept

Lammchops mit Käsepolenta

(0)

35 Min.

170 Min.

Essig mit Lorbeeren und Wacholder Rezept

Essig mit Lorbeeren und Wacholder

(0)

15 Min.

15 Min.

590 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

(0)

25 Min.

45 Min.

Salat mit weißen Spargel und Kräutern Rezept

Salat mit weißen Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

98

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen Rezept

Salat mit Tofu, Champignons und Kleesprossen

(0)

30 Min.

33 Min.

Bohnen-Gerste-Suppe mit Thymian Rezept

Bohnen-Gerste-Suppe mit Thymian

(0)

25 Min.

82 Min.

227 kcal

100

Gestapelter Tomaten-Mozzarella-Zucchini-Salat Rezept

Gestapelter Tomaten-Mozzarella-Zucchini-Salat

(0)

30 Min.

42 Min.

Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse Rezept

Gesottenes Rindfleisch mit Dill-Gurken-Gemüse

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30 Min.

135 Min.

Sashimi aus Jakobsmuscheln Rezept

Sashimi aus Jakobsmuscheln

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20 Min.

20 Min.

59 kcal

67

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar Rezept

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar

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25 Min.

25 Min.

367 kcal

87

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke Rezept

Kleine Sandwichs mit Pute und Gurke

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10 Min.

10 Min.

401 kcal

90

Salade niçoise Rezept

Salade niçoise

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45 Min.

45 Min.

Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja Rezept

Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja

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10 Min.

35 Min.

243 kcal

93

Hähnchenschlegel mit Zitrone, Zwiebeln und Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit Zitrone, Zwiebeln und Oliven

(0)

20 Min.

50 Min.

Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat Rezept

Kalter Braten vom Kalb mit Blumenkohlsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

601 kcal

87

Rote Bete mit Heringsalat Rezept

Rote Bete mit Heringsalat

(0)

40 Min.

100 Min.

559 kcal

96

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse Rezept

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

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20 Min.

30 Min.

512 kcal

86

Pumpernickel mit Tatar aus Hering Rezept

Pumpernickel mit Tatar aus Hering

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30 Min.

30 Min.